DICAS PARA A ORATÓRIA

“O cérebro humano é fantástico. Começa a funcionar no

momento em que nascemos e não para, até que
precisamos falar em público...”

Veja no quadro abaixo, o resultado de uma pesquisa realizada com três mil
pessoas às quais se perguntou: "De que você tem mais medo?", veja o
percentual das respostas:
• 1. Falar em público............ 41%
• 2. Medo de altura.............. 32%
• 3. Insetos......................... .. 22%
• 4. Problemas financeiros .... 22%
• 5. Águas profundas ........... . 22%
• 6. Doença ......................... . 19%
• 7. Morte............................. 19%
• 8. Viagem aérea ................. 18%
• 9. Solidão ....................... .... 14%
• 10. Cachorro ....................... 11%
• 11. Dirigir ou andar de carro .. 9%
• 12. Escuridão ...................... 8%
• 13. Elevadores .................... 8%
• 14. Escada rolante................ 5%
Medo – Significa o sentimento de grande inquietação ante a
noção de um perigo real ou imaginário.

No âmbito da oratória, é a sensação de que se vai

esquecer daquilo que se tem que falar, de não agradar
ao público, de dizer coisas banais.

Sintomas:
1. CORAÇÃO DISPARA,
2. RESPIRAÇÃO TORNA-SE OFEGANTE,
3. ONDAS DE CALOR PERCORREM O CORPO TODO,
4. AS MÃOS TREMEM,
5. A VOZ FICA EMBASBACADA, ETC.
 1) Saiba exatamente o que vai dizer no início,
quase palavra por palavra, pois neste
momento estará ocorrendo maior liberação
de adrenalina.

 2) Leve sempre um roteiro escrito com os

principais passos da apresentação, mesmo
que não precise dele. É só para dar mais
segurança.
 3) Se tiver que ler algum discurso ou
mensagem, imprima o texto em cartão
grosso ou cole a folha de papel numa
cartolina, assim, se as suas mãos tremerem
um pouco, o público não perceberá e você
ficará mais tranquilo.
 4) ao chegar diante do público não tenha
pressa para começar.
 Respire o mais tranquilo que puder, acerte
devagar a altura do microfone (sem
demonstrar que agem assim de propósito),
olhe para todos os lados da platéia e comece
a falar lentamente e com volume de voz mais
baixo. Assim, não demonstrará a
instabilidade emocional para o público.
 5) No início quando o desconforto de ficar na
frente do público é maior, se houver uma
mesa diretora, cumprimente cada um dos
componentes com calma. Desta forma,
ganhará tempo para superar os momentos
iniciais tão difíceis. Se entre os componentes
da mesa tiver um conhecido aproveite
também para fazer algum comentário
pessoal.
 1- Treinar a leitura. Nada de ler sem preparo
anterior;
 2- Ler o texto de trás para frente e vice-versa;
 3- Destacar as palavras chave (em negrito)
para a entonação de voz;
 4- Fazer marcações das pausas, inflexões e
ênfases expressivas;
 5- Formatar o texto com fonte grande e
espaço duplo;
 6- Procure saber o significado de todas as
palavras do texto;
 7- Preste atenção à pontuação do texto. É bom
saber porque uma vírgula está em determinado
lugar e não um ponto final.
 8- Variar as inflexões conforme o sentimento
sugerido da frase;
 9- Desgrude os olhos do papel. Olhe para o
público a cada duas ou três palavras ditas, ou
antes, das mais expressivas;
 10- Pronunciar a última frase de seu discurso
ou apresentação sem olhar para o texto dá
bons resultados. Decore a frase e na hora
baixe o papel com o braço estendido ao lado
do corpo, isso vai lhe conferir um certo ar de
improviso e segurança.

“As coisas que queremos e que parecem impossíveis,

só podem ser conseguidas com uma teimosia
pacífica.”
(Gandhi)
 Olhe para o público, evite ter o olhar
perdido. Evite, porém, olhar para a mesma
pessoa por muito tempo. Mantenha a
cabeça sempre erguida.
 Cada profissional possui um
vocabulário próprio. quando o
público for heterogêneo, o orador
deverá empregar termos que sejam
de fácil compreensão. Portanto, se
usar vocabulário técnico, precisará
ter a precaução de explicá-lo com
palavras que possam ser
entendidas por todos .
 Acabe com os vícios - “ãããã”, “né”, “tá”, “certo”,
“aí”, “entendeu”, “eu acho que”, etc.
 Nunca se desespere.
 Fale com entusiasmo.
 Observe o nível intelectual dos ouvintes.
 A postura é fundamental.
 Use a roupa certa.
 Cuidado com o volume da voz e o ritmo da fala.
 Cuidado com a pronúncia da palavra.
 Não inicie pedindo desculpas e nunca termine com
a frase “... era só isso que tinha para falar.”
 Cuidado com as maneiras de terminar o discurso.
 Selecionar as idéias;
 Planejar o que vai falar;
 Adequar a fala ao tempo;
 Conhecer o assunto.
 Se gaguejar, não entre em
desespero e não comece a ter
tremedeiras como um louco. Pare,
respire fundo e volte às idéias
propostas. O medo, ligado ao
nervosismo, causa essa fase de
“não saber o que dizer”.
 Faça uso do silêncio. Coloque ritmo no que
você disser, distribuindo pausas em momentos
estratégicos. Aproveite-as para não perder o
domínio sobre a voz. Pelo contrário, o uso
correto desse mecanismo possibilita o controle
das ações e a reflexão constante sobre o que
está sendo dito.
A excelência na transmissão
dos sons propicia o
fortalecimento positivo da
auto-imagem. Falando bem,
percebe-se que as pessoas
dão mais atenção ao que
dizemos.
A única maneira de nos sentirmos à
vontade diante de uma platéia, é
entender do assunto que vamos
apresentar, e, sobretudo, acreditar
naquilo que tentamos transmitir.
Se por acaso se esquecer do que ia dizer a
seguir, guarde consigo esse segredo, pois,
os outros não o vão saber, a menos que
você o diga. Em vez disso, repita o seu
último argumento para permitir a si mesmo
uma pausa, ou então, siga para outro
tópico.
Não colocar as mãos nos bolsos, nas
costas, cruzar os braços, nem se debruce
sobre a mesa, cadeira ou tribuna.
Deixe os braços naturalmente ao longo do
corpo ou acima da linha da cintura e
gesticule com moderação.
 Não fale em alegria
com a fisionomia
fechada nem em
tristeza com a face
alegre. Lembre-se
sempre que é preciso
existir coerência entre o
que falamos e o que
demonstramos na
fisionomia.
Abra a apresentação com uma
frase que chame atenção e
ganhe a simpatia do público.
Representa meio caminho
andado na busca pelo sucesso
da apresentação!
"quem sabe", "talvez seja", "aliás",
"pode ser", "assim parece", "quero
crer", "julgo que", "tudo parece
indicar que“, “eu acho”, “não sei
exatamente”, “não tenho certeza”,
Fale com entusiasmo, vibre com a
sua mensagem, demonstre emoção e
interesse nas suas palavras e ações.
Assim, terá autoridade para
interessar e envolver os seus.
Sejam com pedestal, seguros na mão ou de
lapela, a posição ideal para falar é 10
centímetros da boca, abaixo na direção do
queixo. Não se deve dirigir o olhar ao
instrumento, exceto nos primeiros segundos
da fala para posicionamento, ou na
eventualidade de ter que virar o corpo para
enxergar uma parte lateral da sua platéia.
 Antes de começar, respire
profundamente, retendo o ar nos
teus pulmões durante quatro
segundos, três ou quatro vezes.
Adote a posição em que se sentir
mais cômodo: sentado ou de pé.
Lembre-se: o público presente
não é nenhum vilão, e não está
aí para prejudicá-lo. Não se
esqueça de que o dono da
palavra é você. É você quem
está dominando a situação, por
isso deve ficar tranquilo.
 Como me percebo como orador;

 Quais habilidades preciso melhorar;

 Quais habilidades preciso modificar;

 Quais hábitos preciso evitar;

 Quanto tenho investido em minha

preparação.