Sendo assertivo pode!

Para manifestar sentimentos negativos assertivamente:

Determinar se vale a pena criticar determinado

comportamento: este pode ser muito insignificante, não
tornará a ocorrer, etc.

Ser breve. Uma vez expresso o que se queria dizer, não é

Sendo assertivo pode!

preciso fazer rodeios.

Evitar fazer acusações, dirigindo a crítica ao

comportamento, e não à pessoa.

Pedir uma mudança de comportamento específico.

Expressar os sentimentos negativos em termos de nossos

próprios sentimentos, em primeira pessoa, e não em
termos absolutos.

Quando for possível, começar e terminar a conversação

em um tom positivo.

Estar disposto a escutar o ponto de vista da outra pessoa.

Terminar a conversa quando esta pode acabar em atrito.
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Como colocarei em prática essas diretrizes:
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Sendo assertivo pode!