CENTRO UNIVERSITÁRIO UNINASSAU TERESINA

CURSO: BACHARELADO EM PSICOLOGIA

DISCIPLINA: DESENVOLVIMENTO PESSOAL E TRABALHABILIDADE
PROFA: DAYANE ARRAIS

ATIVIDADE
A análise SWOT pessoal é uma adaptação da técnica frequentemente
aplicada em empresas, produtos e processos para avaliar suas Forças (S),
Fraquezas (W), Oportunidades (O) e Ameaças (T). No aspecto pessoal, essa
ferramenta permite que o indivíduo identifique seus pontos fortes e como usá-
los. Além disso, também aponta os pontos fracos, que precisam ser mais bem
trabalhados.
Dessa forma, a análise SWOT se torna um método de autoconhecimento e
desenvolvimento pessoal. Ela facilita a tomada de decisões, definição de
metas, identificação de potencialidades e exerce um papel fundamental
no alcance de objetivos pessoais e profissionais. Para que essa ferramenta
funcione para você, é preciso reservar um tempo para realmente pensar sobre
si e coletar os dados. A seguir, confira algumas perguntas que podem te ajudar
nesse processo.
Como fazer a análise SWOT pessoal?

Os conceitos que envolvem essa técnica são simples e intuitivos. No entanto,

para muitas pessoas a reflexão sobre si exige um pouco de treino e dedicação
de tempo. Para facilitar esse processo separamos algumas perguntas para
você fazer sua análise SWOT pessoal. Confira!

Pontos fortes

Comece identificando seus pontos fortes: características ou habilidades que

o diferenciam das outras pessoas. Para isso, responda às perguntas:

•    O que faz com que você se destaque das pessoas à sua volta?
•    Qual característica sua geralmente é mais elogiada?
•    Quais são os seus valores?
•    Quais os recursos que você tem acesso?

Pontos Fracos

Para esse próximo passo, você precisa identificar os pontos que precisam
ser melhorados. Estas são algumas perguntas a serem consideradas:

•    O que você não se sente confiante em fazer?

•    Existe alguma característica pessoal que você acha que te atrapalha?
•    Quais hábitos seus podem estar incomodando as pessoas na sua
convivência?
•    Quais habilidades você sente falta na sua rotina?

Oportunidades

Nesse tópico, você deve observar os fatores externos e o que pode fazer para
encontrar melhorias na sua carreira. Para te ajudar, estas são algumas
perguntas:

•    Você mantém uma boa rede de networking?

•    Você está se atualizando quanto aos avanços na sua área?
•    Qual seu nível de interação com pessoas da sua área?
•    Quais as novas tendências que estão surgindo?

Ameaças

Por último, você deve observar os fatores externos que podem prejudicar suas
chances de atingir seus objetivos. Considere estas perguntas:

•    Você possui algum tipo de concorrência? O que ela está fazendo?

•    Você tem as competências necessárias para chegar ao seu objetivo?
•    A tecnologia é um problema para você alcançar seu objetivo?
•    O que pode acontecer que te impediria de alcançar suas metas?

Faça a sua Análise SWOT Pessoal, considerando os itens abaixo:

Pontos fortes Pontos Fracos

Oportunidades Ameaças