Educação Técnico em

Profissional Administração
Paulista
Autoconhecimento e orientação
profissional
Autoconhecimento pessoal: virtudes,
forças, fraquezas e desafios
Matriz SWOT

Código da aula: [ADM]CCMU3S2A1

Exposição Objetivo da aula
Exposição
Conhecer a matriz SWOT pessoal.

Competências da Unidade (técnicas e socioemocionais)

• Aplicar diferentes ferramentas de autoconhecimento para contar e valorizar a
própria história;
• Saber ouvir ativamente, expressar-se de forma clara e assertiva e construir
relacionamentos sólidos;
• Reconhecer e gerenciar emoções próprias e de outras pessoas, mantendo o
equilíbrio emocional em situações desafiadoras.

Recursos didáticos
• Livro dos caminhos profissionais e carreira (ou Livro de carreira) ou folha em
branco;
• Canetas coloridas;
• Lápis ou lapiseira;
• Laboratório de informática.

Duração da aula
45 minutos.
Exposição
Na aula anterior desta unidade...
Compreendemos a importância do autoconhecimento e da
autoavaliação, seja para nossa vida pessoal, seja para nossa
vida profissional.

Valorização dos principais marcos da sua história de vida com a

linha do tempo.

Importância dos testes de personalidade.

Autoconhecimento, autoavaliação e inteligência emocional.

 “
Exposição
Sua marca pessoal é o que
as pessoas dizem sobre você
quando você não está na

”
sala.

Frase é atribuída a Jeffrey P. Bezos, empresário e

fundador da Amazon.com

Fia Online (2022).Disponível em: https://fia.com.br/blog/personal-branding-

7-dicas-para-construir-sua-marca-pessoal-2/. Acesso em 22 jan. de 2024.
 Exposição Marca pessoal
Exemplo

A habilidade de conhecer o seu valor é fundamental ao

se candidatar para vagas ou para se destacar, seja
dentro de uma empresa ou no mercado de trabalho em
geral.

Assim como as empresas, cada indivíduo é, de certa

forma, uma marca, e o autoconhecimento constitui o
elemento fundamental para desenvolver a sua própria
identidade e sentir-se à vontade para promovê-la
sempre que necessário.
© Getty Images
Vamos
fazer um Autoconhecimento e matriz SWOT
quiz

Quem é você?
Quando o objetivo é falar sobre você, o primeiro passo é se conhecer.
Dando continuidade ao processo de autoconhecimento, vamos
explorar mais uma ferramenta, visando à construção da nossa marca
pessoal: a matriz SWOT.
Vamos lá?
Exposição

Matriz SWOT: o que é?

Análise SWOT (ou análise FOFA) é uma

ferramenta de planejamento estratégico
utilizada para ajudar pessoas ou organizações
a identificar as forças, as fraquezas, as
oportunidades e as ameaças relacionadas a
pessoa, ao negócio, ao projeto ou ao produto. O
objetivo é identificar fatores internos e externos
que são favoráveis para o seu projeto, seu
negócio ou produto.
Fonte: Sebrae (2023).

© Getty Images
 Exposição

Matriz SWOT: o que é?

Com perguntas e respostas sobre nós, ou questões
importantes sobre o negócio, o projeto, a ideia ou o produto
é possível avaliar, planejar e desenvolver ações de melhoria.
Fonte: SEBRAE, 2023.

Curiosidade
O termo SWOT é uma sigla oriunda do idioma inglês, e é um
acrônimo de forças (strengths), fraquezas (weaknesses),
oportunidades (opportunities) e ameaças (threats), ou seja,
podemos chamar também de Matriz FOFA.

© Getty Images
Exposição
Matriz SWOT e autoconhecimento
A matriz SWOT pessoal, como ferramenta de autoconhecimento
eficiente, tem a proposta de colocar nos quatro quadrantes
algumas informações, divididas em:
Ambiente interno (forças e fraquezas): engloba suas
habilidades técnicas e emocionais. Esses aspectos são
controlados por você e exigem treino e dedicação para
aprimoramento ou modificação.
Ambiente externo (oportunidades e ameaças): abrange as
características do ambiente em que você vive e do mercado
de trabalho. Embora não sejam controláveis, podem ser
aproveitados a favor do profissional. Os aspectos negativos
podem ser eliminados ou reduzidos.
© Getty Images Fonte: Sebrae (2023).
 Exposição Matriz SWOT

Como visto no slide anterior, além de ajudar no processo

de autoconhecimento, a matriz SWOT também é
bastante usada quando você está montando um novo
negócio ou desenvolvendo um novo produto.

Na semana 3, nós começaremos a falar sobre

empreendedorismo e será nesta unidade curricular –
Iniciação Empreendedora – que usaremos a Matriz SWOT
para começarmos a estruturar o Projeto de Engajamento
Social.
© Getty Images

Exposição
Exemplos de
aplicações da
matriz SWOT
A SWOT traz a otimização do
tempo no planejamento de
modo a obter melhores
resultados na execução.
Fonte imagens: © Getty Images
SWOT de um produto ou serviço
Loja de bairro que revende
acessórios para celulares
apresentou redução nas vendas
nos últimos anos.
Possível solução: iniciar vendas on-line para
aumentar as vendas e o faturamento.
SWOT de um projeto
A busca por atendimento na
unidade de pronto-atendimento
do bairro tem filas de cerca de 4
horas.
Possível solução: distribuir senhas na
semana anterior e somente atendimentos
de emergência serão feitos sem senha.
SWOT pessoal
Com o início do curso técnico,
uma jovem busca sua primeira
oportunidade de emprego.
Possível solução: buscar experiência como
voluntária na organização social do bairro.
 Registro

Vamos
1 Elaboração da sua matriz SWOT pessoal.
fazer uma
atividade
2 No seu Livro de carreira (ou caderno
digital ou folha em branco), trace os 4
quadrantes da Matriz SWOT .

Matriz SWOT 3 A partir de perguntas e reflexões

Este slide e os dois próximos estão
relacionados à mesma atividade: matriz
SWOT. Há um exemplo logo a seguir.
apresentadas no slide a seguir (intitulado
“Matriz SWOT pessoal: questões
norteadoras”), preencha cada quadrante
com informações sobre você mesmo.

4 Envie sua matriz SWOT preenchida para o

AVA ou outro meio que o professor indicar.
25 min
 Registro

Matriz SWOT pessoal: questões

Vamos norteadoras
fazer uma
atividade Forças (Strengths) Fraquezas (Weaknesses)

1. Liste suas habilidades. 1. Liste seus pontos fracos.

2. Liste os diferenciais que você possui.
3. Liste habilidades que pessoas próximas de
você dizem que você tem.
4. Quais são os aspectos positivos de quem
você é e da sua situação atual?
2. Liste fraquezas que seus amigos dizem que
você tem.
3. Liste o que você pode melhorar.
4. Quais são os aspectos negativos de quem
você é e da sua situação atual?

Oportunidades (Opportunities) Ameaças (Threats)

1. Liste oportunidades na área de atuação do

1. Quais são os obstáculos que você tem a
seu curso.
vencer?
2. Liste tendências da sua área.
2. Liste obstáculos que podem aparecer.
3. Quais são os aspectos positivos do
3. Quais são os aspectos positivos do presente
presente ou de um futuro próximo que você
ou de um futuro próximo que você pode
pode utilizar a seu favor?
utilizar a seu favor?
4. O que você pode fazer para amenizar suas
4. O que pode te prejudicar?
fraquezas?
 Registro

Matriz SWOT pessoal –

Vamos Agora é com você!
fazer uma
atividade
Forças Fraquezas

Oportunidades Ameaças
 Registro

Matriz SWOT pessoal: exemplo da

Vamos
fazer uma
Anna Lisboa
Exemplo
atividade
Forças Fraquezas
1. Tenho dificuldade de dizer não.
2. Fico cansada depois de muita interação
1. Sou muito proativa.
social.
2. Sou empática.
3. Sou tímida.
3. Sou criativa.
4. Tenho dificuldades com Matemática.
4. Gosto de ler.

Oportunidades Ameaças
1. Participação em feiras e eventos
1. Eu posso ter dificuldade de conciliar escola,
específicos do curso técnico para
estágio e cuidados em casa.
conhecer tendências e oportunidades.
2. A escola de informática para o curso de
2. Buscar programas de bolsas de estudo
Excel fica em um bairro distante.
para ingressar em uma faculdade.
3. Dificuldade em conseguir vaga de estágio
3. Tenho facilidade com tecnologia, então
devido à falta de experiência.
posso fazer um curso de análise de
dados usando Excel.
 Fechamento
Exposição
de atividade
Matriz SWOT: fechamento da
atividade

O importante é termos clareza das nossas forças e

das oportunidades para aproveitá-las; das nossas
fraquezas e das ameaças para trabalhá-las –
revisitando-as sempre, pois estamos em constante
desenvolvimento e mudança.

© Getty Images
 Hoje desenvolvemos:

1 A matriz SWOT é uma ferramenta que pode ser utilizada

para avaliar e planejar projetos, produtos, serviços e a
nós mesmos.

2 A matriz SWOT, enquanto ferramenta de autoavaliação,

analisa o ambiente interno (forças e fraquezas) e o
ambiente externo (oportunidades e ameaças).

O que nós
© Getty Images aprendemos 3 A matriz SWOT será reapresentada e aplicada na
unidade curricular: Iniciação Empreendedora.
hoje?
4 Como obter experiências profissionais: use as dicas da
seção “Saiba mais”.
Vamos
Atividade
fazer um
quiz Vamos colocar a mão na massa?

Mostre sua matriz SWOT para algum conhecido

– vale outro professor, um familiar, um amigo –
e veja se ele tem algo a contribuir nesta análise.
 Dicas de oportunidades para conquistar experiências para o mercado de
trabalho:
I. Palestras, recreação e apoio em projetos sociais.
Perfil: organizado, comunicativo, gosta de lidar com pessoas e não tem medo de se
envolver ativamente.
Onde começar: ONGs, projetos sociais, igrejas.
Categoria: contínuo.

Saiba mais II. Contação de histórias, atividades culturais, apoio administrativo, atividades
esportivas e culturais, oficinas educativas.
Perfil: disciplinado.
Onde começar: museus, bibliotecas, projetos sociais.
Categoria: pontual.

III. Eventos, festas, campanhas, visitas, mutirões, oficinas.

Perfil: todos.
Onde começar: ONGs e instituições de caridade.
Categoria: pouco tempo.

IV. Mobilização de pessoas, organização de campanhas.

Perfil: articulado e comunicativo.
Onde começar: ONGs e instituições de caridade.
Categoria: a distância

V. Digitação, tradução, gerenciamento de mídias sociais, resposta a correspondências,

pesquisa na internet, manutenção de sites e doações de alimentos e materiais.
Perfil: tímido.
Onde começar: ONGs e instituições de caridade.

1.
Referências da aula
FIA BUSINESS SCHOOL. Análise SWOT (FOFA): o que é, importância e como fazer. 22 set.
2023. Disponível em: https://fia.com.br/blog/analise-swot/. Acesso em: 14 jan. 2024.
FIA ONLINE. Personal branding: 7 dicas para construir sua marca pessoal. 2022. Disponível
em: https://fia.com.br/blog/personal-branding-7-dicas-para-construir-sua-marca-
pessoal-2/amp/. Acesso em: 22 jan. 2024.
SAADE, A.; PATEO, L. F. A jornada do empreendedorismo: construindo um futuro melhor –
Ensino Médio. Curitiba: Divulgação Cultura, 2022.
SEBRAE. Conheça a Análise SWOT. 19 abr. 2023. Disponível em:
https://sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/conheca-a-analise-
swot,202f64e8feb67810VgnVCM1000001b00320aRCRD. Acesso em: 14 jan. 2024.
WIKIPÉDIA. Jeff Bezos. Disponível em: https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Jeff_Bezos. Acesso em:
22 jan. 2024.
Identidade visual: Imagens © Getty Images
 Educação Técnico em
Profissional Administração
Paulista