Educação Técnico em

Profissional Logística
Paulista
Autoconhecimento e orientação
profissional
Autoconhecimento profissional

Aula 3 - Jornada do autoconhecimento profissional

Código da aula: [TODOS]CCMU3S6A3

Exposição Objetivos da aula
Exposição Conhecer uma trilha de autoconhecimento por meio de atividade prática distribuída em
estações.

Competências da Unidade (técnicas e socioemocionais)

Aplicar diferentes ferramentas de autoconhecimento e ferramentas para contar e valorizar
a própria história; saber ouvir ativamente; expressar-se de forma clara e assertiva; construir
relacionamentos sólidos; e reconhecer e gerenciar as emoções próprias e as de outras
pessoas, mantendo o equilíbrio emocional em situações desafiadoras.

Recursos didáticos
• Livro dos caminhos profissionais e de carreira (Livro de carreira), caso seja necessário
fazer alguma anotação;
• Canetas coloridas;
• Lápis ou lapiseira.

Duração da aula
45 minutos.
Exposição
Na aula anterior desta unidade...
Vimos:

Diferentes estilos de trabalho.

Origem dos testes de estilos de trabalho.

Seu estilo de trabalho de acordo com o teste da Fundação Estudar.

Vamos refletir com base no
que vimos até aqui sobre:
Autoconhecimento, orientação profissional e estilo de
trabalho. Vamos lançar um olhar para o tema desta
semana: autoconhecimento profissional.

1 Quais são as suas habilidades técnicas e

comportamentais mais fortes e como elas se
alinham com suas metas profissionais?

2 O que realmente motiva você e traz satisfação no

ambiente de trabalho? Quais são as atividades ou os
projetos que te energizam?
Momento
de reflexão
Importante © Getty Images

Essas perguntas são apenas para reflexão, não

necessitando de nenhuma ação. Elas irão ajudar
na preparação para a atividade que será
trabalhada na aula de hoje: Jornada do
autoconhecimento profissional.
 Registro

Vamos
fazer uma Jornada de autoconhecimento
atividade profissional
Agora, vocês participarão de uma atividade semelhante à realizada na
semana anterior, conhecida como "Jornada do autoconhecimento“.
Porém, desta vez, focaremos no autoconhecimento profissional.

O objetivo aqui é identificar suas habilidades, seus interesses e

seus objetivos profissionais para continuar a preparação para
sua carreira.

A seguir, um passo a passo com as orientações. Leia com

atenção!
 Registro

Vamos
fazer uma
1 Apresentação dos estilos profissionais (3 minutos)
atividade Nesta etapa, abordaremos três estilos de trabalho comuns: trabalho
em equipe, trabalho individual e estilo integrador, que foram
detalhadamente explicados no material que vocês receberam
previamente. Recomendamos a leitura atenta desse material antes
de prosseguir para a próxima etapa.

Jornada do autoconhecimento profissional

Jornada de 2 Atividade de identificação (6 minutos)

autoconhecimento Agora, individualmente, identifiquem situações passadas em que se

sentiram mais produtivos e satisfeitos. Isso pode incluir projetos

profissional escolares, atividades extracurriculares ou experiências de trabalho

voluntário. Utilizem o Livro de carreira fornecido para registrar essas
experiências.
O registro desta atividade é a
mandala. A mandala (ou a foto
dela) deverá ser enviada para o

3 Discussão em duplas (4 minutos)

AVA ou para outro meio que o
professor indicar.
Em seguida, formem duplas e compartilhem suas experiências.
Grupo Conversem sobre as semelhanças e as diferenças entre as
experiências relatadas.
 Registro

Vamos
fazer uma
atividade 4 Desenvolvimento da mandala profissional (5 minutos)
Agora, cada um de vocês deve criar uma mandala em seu Livro de
carreira. Dividam a mandala em três partes, representando os três
estilos de trabalho: trabalho em equipe, trabalho individual e estilo
integrador.
Na parte destinada ao trabalho em equipe, desenhem símbolos ou
escrevam palavras que representem suas experiências positivas

Jornada de nesse contexto. Façam o mesmo para o trabalho Individual e o estilo

integrador. Utilizem os modelos de mandalas fornecidos para se

autoconhecimento
inspirarem nessa atividade. Veja no próximo slide.

profissional 5
Compartilhamento e discussão (15 minutos):
Cada participante compartilha sua mandala com o grupo,
O registro desta atividade é a explicando as escolhas feitas.
mandala. A mandala (ou a foto
dela) deverá ser enviada para o
O grupo discute como essas preferências podem influenciar suas
AVA ou para outro meio que o escolhas de carreira e o ambiente de trabalho ideal.
professor indicar.

Grupo
Elaborado especialmente para o curso.
Exposição Teste de estilo de trabalho:
Jornada do autoconhecimento
profissional
Para refletir:
1. Vocês identificaram que, apesar de ter uma determinada
preferência, em algumas situações vocês utilizaram
características que não são, necessariamente, aquelas
que aparecem em maior grau em seu estilo de trabalho?
2. Vocês veem alguma relação entre as escolhas (empresa,
profissão e oportunidade) que fizeram na primeira
atividade com as descobertas de estilo de trabalho nesta
atividade (de construção de mandala e
autoconhecimento profissional)?

© Getty Images
Exposição
A escolha entre esses estilos muitas vezes está
ligada à natureza das tarefas, à cultura da empresa
e à preferência pessoal. Além disso, equipes bem-
sucedidas, em geral, incorporam uma abordagem
integradora, permitindo que os membros desfrutem
dos benefícios de ambas as dinâmicas.

É fundamental que vocês compreendam seu

próprio estilo preferencial e estejam dispostos a se
adaptarem a diferentes cenários de trabalho, pois a
capacidade de transitar entre abordagens pode
ser uma habilidade valiosa no ambiente dinâmico e
diversificado do mercado de trabalho atual.
Exposição

Quiz

Vamos agora fazer um quiz com três

perguntas, sendo que ele possui apenas uma
resposta correta.
Leiam atentamente as perguntas e
selecionem as alternativas corretas.
Boa sorte!

© Getty Images
 Registro

Vamos
fazer um
quiz
Qual é a importância do
autoconhecimento profissional?
Aumentar o aproveitamento de
Desenvolver apenas
oportunidades e construir
habilidades técnicas.
carreiras mais bem-sucedidas.

Ignorar preferências Limitar o crescimento

pessoais. profissional.
 Registro

Vamos
fazer um
quiz
Qual é a importância do
autoconhecimento profissional?
Aumentar o aproveitamento de
Desenvolver apenas
oportunidades e construir
habilidades técnicas.
carreiras mais bem-sucedidas.

Ignorar preferências Limitar o crescimento

pessoais. profissional.

RESPOSTA CORRETA!
O autoconhecimento contribui significativamente para o aumento da
competitividade no mercado, pois os profissionais que compreendem suas
habilidades e preferências são mais propensos a se destacar, aproveitar
oportunidades relevantes e construir carreiras bem-sucedidas.
 Registro

Vamos
fazer um
O que envolve a análise de interesses no
quiz
contexto do autoconhecimento profissional?

Desconsiderar Explorar atividades que

preferências pessoais. proporcionam satisfação.

Limitar-se a
Identificar valores éticos.
habilidades técnicas.
 Registro

Vamos
fazer um
O que envolve a análise de interesses no
quiz
contexto do autoconhecimento profissional?

Desconsiderar Explorar atividades que

preferências pessoais. proporcionam satisfação.

Limitar-se a
Identificar valores éticos.
habilidades técnicas.

RESPOSTA CORRETA!
A análise de interesses no autoconhecimento profissional não se trata de
desconsiderar preferências pessoais, identificar valores éticos ou limitar-se
a habilidades técnicas, mas sim de explorar e compreender atividades que
proporcionam satisfação pessoal e profissional.
 Registro

Vamos
fazer um
Por que a autoavaliação de habilidades é
quiz
crucial para o desenvolvimento profissional?

Para ignorar pontos Para limitar a

fortes. flexibilidade no trabalho.

Para alinhar metas Para evitar o

pessoais e profissionais. aprendizado contínuo.
 Registro

Vamos
fazer um
Por que a autoavaliação de habilidades é
quiz
crucial para o desenvolvimento profissional?

Para ignorar pontos Para limitar a

fortes. flexibilidade no trabalho.

Para alinhar metas Para evitar o

pessoais e profissionais. aprendizado contínuo.

RESPOSTA CORRETA!
A autoavaliação de habilidades é crucial para o alinhamento de
metas pessoais e profissionais como uma razão fundamental para a
autoavaliação de habilidades.
 Hoje desenvolvemos:

1 A compreensão sobre a relação entre autoconhecimento,

orientação profissional e estilos de trabalho.

2 O conhecimento de estilos de trabalho: em equipe,

individual e integrador.

O que nós
© Getty Images
aprendemos 3 O alinhamento entre motivação e tipos de trabalho.
hoje?
 1. Quando falamos sobre pirâmide de Maslow, trouxemos
uma dica de leitura do Agendor. Agora, damos mais
uma dica do Agendor sobre estilos de trabalho:
VENDAMAIS. Entenda os quatro estilos de trabalho e

Saiba mais lidere melhor sua equipe. Agendor, [s.d.]. Disponível em:
https://www.agendor.com.br/blog/estilo-de-trabalho/.
Acesso em: 7 fev. 2024.

2. Gostou de fazer o Teste de Estilo de Trabalho, da

Fundação Estudar? Aqui tem um teste curtinho, da
Idealist, uma entidade sem fins lucrativos com sede em
Nova York.
PERROTTA, A. Teste | Qual é o seu estilo de trabalho?
Idealist, [s.d.]. Disponível em:
https://www.idealist.org/pt/careers/teste-qual-e-o-seu-
estilo-de-trabalho. Acesso em: 7 fev. 2024.
 Referências da aula
CARNEGIE, D. Como fazer sua (próxima) carreira decolar. Rio de Janeiro: Best Seller, 2021.
DUTRA, J. S. Gestão de carreiras: a pessoa, a organização e as oportunidades. São Paulo: Atlas, 2017.
FELLIPELLI, A. Autoconhecimento para um mundo melhor: reflexões sobre liderança, desenvolvimento humano e
capitalismo consciente. Rio de Janeiro: Alta Life, 2021.
GOLD, M. Gestão de carreira: como ser o protagonista de sua própria história. São Paulo: Saraiva Uni, 2019.
PAWLEWSKI, S. Carreiras: guia ilustrado para escolher a profissão certa. São Paulo: Senac São Paulo, 2017.
SINEK, S. Encontre seu porquê: um guia prático para descobrir o seu propósito e o de sua equipe. Rio de Janeiro:
Sextante, 2018.
TERRA, E. Carreiras exponenciais: torne-se o protagonista da sua própria jornada profissional e multiplique suas
oportunidades na era digital. São Paulo: Alta Books, 2021.
VIEIRA, P.; SILVA, D. Decifre seu talento: guia prático para acertar na sua escolha profissional. São Paulo: Gente, 2020.
Identidade visual: imagens © Getty Images.
 Educação Técnico em
Profissional Logística
Paulista