15 PLANTAS MEDICINAIS PARA TER EM

SUA CASA

1. Sweet Annie (Artemisia annua)

A Sweet Annie o artemísia é uma planta aromática antibacteriana, que diminui a febre e controla o
sangramento.

2. Abrótano (Artemisia abrotanum)

Esta erva aromática e amarga, melhora a digestão e a função hepática, reduz a febre, relaxa os
espasmos e destrói as bactérias intestinais. Funciona também como um poderoso repelente de
mosquitos – e se proteger o seu jardim de rosas com uma cerca de Abrótano irá repelir os besouros
pretos e amarelos que comem as pétalas.

3. Losna (Artemisia afra)

Esta planta artemísia indígena alivia vários sintomas como a tosse, resfriados, febre, perda de apetite,
cólicas, dores de cabeça e dores de ouvido. Ao mesmo tempo, é apropriada para destruir bactérias
intestinais e parasitas da malária.
Dica: coloque folhas frescas nas narinas, para limpar as passagens nasais bloqueadas, ou dentro das
meias, para evitar pés suados.
4. Absinto (Artemisia absinthium)
É usada internamente para tratamentos da vesícula, melhorando a digestão, estimulando o apetite e
expulsando bactérias. Pode igualmente ser aplicada por via tópica em feridas e picadas. Não pode ser
usada por mulheres grávidas ou em amamentação.

5. Estragão francês (Artemisia dracunculus)

As folhas desta planta aromática são cobiçadas na culinária, especialmente para dar sabor a pratos de
frango e ovos, molhos, molhos de salada e mostarda. Estimula a digestão, ajuda na indigestão e
expulsa bactérias em crianças. Externamente, é utilizada para o reumatismo e dor de dentes. Não pode
ser usada por mulheres grávidas ou em amamentação

6. Camomila (Matricaria recutita)

Planta asterácea que pode ser utilizada internamente para problemas digestivos nervosos, insónias,
enjoos, dentição, cólicas e convulsões infantis. Externamente, use-a em feridas, queimaduras solares,
queimaduras, hemorroidas. Funciona ainda como um agente emoliente e antialérgico em produtos
cosméticos, e é um condicionador de cabelo maravilhoso.

7. Matricária (Tanacetum parthenium)

As folhas desta planta têm uma função preventiva e anti-inflamatória para enxaquecas e artrites.

8. Confrei (Symphytum officinale)

Extremamente rica em cálcio e vitamina B 12; um ingrediente que quando se adicionado a um creme e
se aplica na pele, promove a reprodução celular. Aplicada em feridas elimina hematomas e o inchaço
muito rapidamente.

9. Marrúbio (Marrubium vulgare)

Esta planta contém um expetorante potente. Alivia a bronquite, a asma e o catarro, os resfriados e a
tosse convulsa, bem como as doenças do fígado e da vesícula biliar, a febre tifoide e as palpitações.
10. English Marigold (Calendula officinalis)
As flores são usadas para fazer cremes para aliviar as doenças da pele, tais como as assaduras,
eczema, conjuntivite, infeções fúngicas, herpes e gengivite, assim como o pé de atleta e problemas
gerais da pele. Internamente, utiliza-se para úlceras gástricas e duodenais, colite, hepatite e doenças
menstruais. As suas flores podem ser adicionadas na alimentação, mas não durante a gravidez.

11. Erva-Cidreira (Melissa officinalis)

Conhecida como a planta contra o stresse, era usada para alimentar vacas leiteiras para se poder
ordenhá-las e mantê-las calmas ao mesmo tempo. Esta erva facilitava a extração do leite. Tem
também um efeito calmante sobre os seres humanos e é completamente segura e saudável, podendo
tomar-se todos os dias. Se adicionar algumas das suas folhas numa salada vai dar-lhe um sabor suave
a limão.

12. Árvore do Chá (Melaleuca alternifolia)

A Árvore do Chá é uma planta antisséptica e expetorante que estimula o sistema imunológico e é
eficaz contra as infeções. Localmente utiliza-se para tratar qualquer coisa, como infeções vaginais, pé
de atleta, verrugas e micose. Coloque as suas folhas em água a ferver e faça uma infusão, deixando
arrefecer antes de aplicar. Pulverizar as suas plantas com uma infusão fria desta espécie é ótimo para
acabar com os fungos.

13. Bulbinella (frutescans Bulbine)

O suco das folhas é usado para picadas, mordidas, queimaduras e escoriações, e oferece excelente
proteção natural contra queimaduras solares.

14. Erva-de-São-João (Hypericum perforatum)

Também conhecida como Hipérico ou Erva-de-São-João, é perfeita para aliviar a ansiedade, stresse,
distúrbios da menopausa, síndrome pré-menstrual, ciática e fibrosite. Externamente utilizada para
queimaduras, bolhas, feridas e outras lesões (feridas especialmente profundas e dolorosas). Nunca se
deve juntar a antidepressivos alopáticos.

15. Gerânio Rosa perfumado (Pelargonium graveolens)

Utilizada como um chá, é excelente para problemas relacionados com a pré-menstruação e com a
menopausa. Funciona também nas amigdalites, náuseas e má circulação – e o chá sabe a rosas!
Externamente, pode ser usada para a acne, hemorroidas, eczemas, contusões e micoses.
Dica: para o chá, coloque as folhas em água a ferver e use o suco perfumado para dar sabor a cremes,
limonadas e gelados, ou então coloque as suas folhas no fundo de um molde para dar sabor aos bolos.