A IMPORTÂNCIA DA HIDROGINÁSTICA NA INCLUSÃO SOCIAL

DA TERCEIRA IDADE

(THE IMPORTANCE OF HYDROGYM IN THE SOCIAL INCLUSION

OF THE ELDERLY)

FRANCISCO EUDES SOUSA PEREIRA1

LEVI FERREIRA DOS SANTOS ¹

MATHEUS WANDERLEY DE ALMEIDA¹

THIFANNY MOREIRA SARAIVA¹

GIRLEUDO COUTINHO ²

RESUMO

Introdução:Nesse contexto, a atividade física desempenha um

papel fundamental na manutenção da saúde e qualidade de vida dos
idosos. No entanto, além dos benefícios físicos, é necessário abordar a
inclusão social como um componente essencial para o bem-estar dos
idosos.

Objetivo:Investigar a importância da hidroginástica na inclusão

social da terceira idade, explorando como essa modalidade de atividade
física pode contribuir para a interação social, socialização e melhoria da
autoestima dos idosos. A hidroginástica é uma atividade física realizada em
1
¹Discentes do curso de Fisioterapia do Centro Universitário Ateneu - UNIATENEU-Fortaleza (CE),
Brasil. Email:
²Especialista em / Docente do curso de Educação física do Centro Universitário Ateneu -
UNIATENEU-Fortaleza (CE), Brasil.

0
ambiente aquático que vem ganhando cada vez mais popularidade devido
aos seus benefícios para a saúde e o bem-estar.Por meio de exercícios
realizados em grupo, jogos aquáticos e a criação de um ambiente
acolhedor, a hidroginástica proporciona um espaço propício para o
estabelecimento de laços sociais saudáveis e duradouros.

Métodos: Trata-se de uma revisão narrativa de literatura. Esta

metodologia fornece publicações amplas, apropriadas para descrever e discutir o
desenvolvimento ou o "estado da arte" de um determinado assunto, sob ponto de
vista teórico ou contextual (ROTHER, 2007). A busca dos estudos foi baseada na
seguinte questão norteadora: “Qual a importância da hidroginástica na inclusão
social da terceira idade?”.

Resultados: Através da busca nas bases de dados, foram

encontrados 348 estudos referentes ao tema. Após, houve leitura detalhada
dos títulos e resumos, sendo selecionados 10 estudos para leitura na
íntegra. Desses, foram retirados 8 por não atenderem aos critérios de
inclusão e por fim, restam 2 artigos que foram incluídos na revisão
integrativa. Considerações finais: Em resumo, a hidroginástica na terceira
idade desempenha um papel fundamental na promoção da inclusão social.
Ao proporcionar um ambiente acolhedor e propício para a interação social,
essa atividade física permite que os idosos estabeleçam conexões,
compartilhem experiências e fortaleçam laços comunitários.

Palavras-chave:Idoso (aged), Hidroginástica e Inclusão

social(Social Inclusion).

Introduction: In this context, physical activity plays a fundamental role in

maintaining the health and quality of life of older adults. However, in addition to
the physical benefits, it is necessary to address social inclusion as an essential
component for the well-being of older adults.

1
Objective: To investigate the importance of hydrogymnastics in the social
inclusion of the elderly, exploring how this form of physical activity can
contribute to social interaction, socialization, and improvement of self-esteem
among older adults. Hydrogymnastics is a physical activity performed in an
aquatic environment that is gaining popularity due to its health and well-being
benefits. Through group exercises, water games, and the creation of a
welcoming environment, hydrogymnastics provides a conducive space for
establishing healthy and lasting social bonds.

Methods: This study employs a narrative literature review methodology. This

methodology provides comprehensive publications appropriate for describing
and discussing the development or "state of the art" of a specific subject from a
theoretical or contextual perspective. The search for studies was based on the
following guiding question: "What is the importance of hydrogymnastics in the
social inclusion of older adults?"

Results: Through the search of databases, 348 studies related to the topic
were found. After a detailed review of titles and abstracts, 10 studies were
selected for full-text reading. Of these, 8 were excluded for not meeting the
inclusion criteria, leaving 2 articles included in the integrative review.

Conclusion: In conclusion, hydrogymnastics in old age plays a fundamental

role in promoting social inclusion. By providing a welcoming and conducive
environment for social interaction, this physical activity enables older adults to
establish connections, share experiences, and strengthen community bonds.

Keywords: Older adults, Hydrogymnastics, Social inclusion

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1. INTRODUÇÃO

A hidroginástica é uma atividade física realizada em ambiente

aquático que vem ganhando cada vez mais popularidade devido aos seus
benefícios para a saúde e o bem-estar. Além dos efeitos positivos no
condicionamento físico e na melhoria da saúde geral, a hidroginástica
também desempenha um papel significativo na promoção da interação
social entre os participantes.

A hidroginástica é uma modalidade que proporciona um ambiente

acolhedor e inclusivo, onde as pessoas podem se conectar, interagir e
estabelecer laços sociais. A água, por sua natureza relaxante e
desafiadora, cria uma atmosfera propícia para o desenvolvimento de
relações sociais saudáveis e duradouras. (Esteban 2018)

A interação social durante as aulas de hidroginástica promove a

formação de vínculos entre os participantes, fortalecendo os laços de
amizade e criando um senso de comunidade. A realização de atividades em
grupo, como exercícios coordenados e jogos aquáticos, estimula a
cooperação e o trabalho em equipe, contribuindo para a construção de
relacionamentos interpessoais positivos. (Silva 2019)

Além disso, estudos têm demonstrado que a prática regular da

hidroginástica pode ter um impacto significativo na saúde mental e
emocional dos participantes. A interação social durante as aulas de
hidroginástica promove a redução do estresse, a melhoria do humor e o
aumento da autoestima, fatores essenciais para uma melhor qualidade de
vida. Em suma, a hidroginástica não é apenas uma atividade física, mas
também uma oportunidade para promover a interação social entre os
participantes. Por meio de exercícios realizados em grupo, jogos aquáticos
e a criação de um ambiente acolhedor, a hidroginástica proporciona um
espaço propício para o estabelecimento de laços sociais saudáveis e
duradouros, além de contribuir para o bem-estar mental e emocional dos
praticantes. (Santos et al. 2020)

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2. OBJETIVOS

Geral

Revisar a literatura científica sobre a prática da hidroginástica por idosos, e

qual os benefícios no que diz respeito a interação social.

Específicos

- Identificar como os idosos praticantes de hidroginástica conseguem

otimizar a socialização dos mesmos.
- Caracterizar como ocorre essa melhoria

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3. METODOLOGIA

Trata-se de uma revisão narrativa de literatura. Esta metodologia fornece

publicações amplas, apropriadas para descrever e discutir o desenvolvimento ou o
"estado da arte" de um determinado assunto, sob ponto de vista teórico ou
contextual (ROTHER, 2007). A busca dos estudos foi baseada na seguinte questão
norteadora: “Qual a importância da hidroginástica na inclusão social da
terceira idade?”.
. O período de busca do material ocorreu no mês de Junho de 2023. A
busca por estudos foi realizada nas seguintes bases de dados: (i) Medical Literature
Analysis and Retrieval System Online (MEDLINE). (ii) Literatura
Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS) e Utilizou-se de
descritores controlados de acordo com os Descritores em Ciências da Saúde (DeCS)
e Medical Subject Headings (MeSH).

Quadro 1. Combinação de descritores controlados e operadores booleanos para a busca

nas bases de dados. Fortaleza, Ceará, Brasil, 2023.

Base de dados Estratégia de Busca

MEDLINE (Physical Activity for the Elderly) AND (Social Inclusion) AND
(Elderly)

LILACS (Idoso) AND (inclusão social) AND (Atividade Física para Idoso)

Foram incluídos estudos disponíveis integralmente, publicados nos idiomas

português, espanhol e inglês. Foram excluídas publicações duplicadas. O levantamento
restringiu ao período de 5 anos de publicação de modo a selecionar publicações mais
atualizadas sobre o assunto . Realizou-se análise dos dados encontrados, sendo essa
seguida da síntese dos achados. Os resultados foram evidenciados a partir da
confluência dos dados encontrados.

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4. RESULTADOS E DISCURSÃO

Através da busca nas bases de dados, foram encontrados 348 estudos

referentes ao tema. Após, houve leitura detalhada dos títulos e resumos,
sendo selecionados 10 estudos para leitura na íntegra. Desses, foram
retirados 8 por não atenderem aos critérios de inclusão e por fim, restam 2
artigos que foram incluídos na revisão integrativa. Estas informações são
exemplares na Figura 1.

Figura 1. Fluxograma da informação com as diferentes fases da revisão.

A hidroginástica desempenha um papel significativo na promoção

da inclusão social entre os idosos (Popovic, 2019). Ao oferecer uma forma
de atividade física suave e acessível, a hidroginástica proporciona um
ambiente propício para a interação social, permitindo que os idosos se
engajem em atividades comuns e se conectem com outras pessoas. A

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participação em aulas de hidroginástica oferece aos idosos a oportunidade
de compartilhar experiências, estabelecer novas amizades e fortalecer
laços comunitários. Além disso, a hidroginástica pode ajudar a diminuir a
exclusão social ao proporcionar um ambiente inclusivo e acolhedor para
idosos de diferentes habilidades e condições de saúde.

É importante reconhecer que a inclusão social e a participação em

atividades físicas podem ser afetadas por fatores como localização
geográfica e determinados contextos sociais (Schmidt, 2023). Em
comunidades rurais, por exemplo, as oportunidades de participação em
atividades físicas e interação social podem ser limitadas devido a fatores
como populações menores e níveis variados de educação e renda. É
fundamental desenvolver estratégias e programas que levem em
consideração esses aspectos para promover a inclusão social e facilitar o
envolvimento dos idosos em atividades como a hidroginástica. Além disso,
é necessário avaliar e adaptar as abordagens existentes para atender às
preferências individuais dos idosos, reconhecendo que nem todos desejam
ou se sentem confortáveis com o aspecto social das atividades em grupo.

Além dos benefícios físicos e sociais da hidroginástica para a

inclusão social de idosos, é importante destacar o aspecto emocional e
psicológico. Participar de aulas de hidroginástica pode proporcionar uma
sensação de pertencimento e autoestima elevada, ajudando os idosos a se
sentirem valorizados e integrados em um grupo. A interação com outros
participantes e instrutores pode criar um senso de comunidade e apoio
mútuo, o que é especialmente relevante para os idosos que podem
enfrentar desafios emocionais e sentimentos de solidão. A hidroginástica,
portanto, não apenas contribui para a inclusão social, mas também pode ter
um impacto positivo na saúde mental e no bem-estar geral dos idosos.
Esses aspectos psicossociais devem ser considerados ao desenvolver
programas de hidroginástica e ao promover a participação de idosos nessa
atividade.

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6. CONSIDERAÇÕES FINAIS

Em resumo, a hidroginástica na terceira idade desempenha um

papel fundamental na promoção da inclusão social. Ao proporcionar um
ambiente acolhedor e propício para a interação social, essa atividade física
permite que os idosos estabeleçam conexões, compartilhem experiências e
fortaleçam laços comunitários. A participação em aulas de hidroginástica
não apenas oferece benefícios físicos, mas também proporciona um espaço
onde os idosos se sentem pertencentes e valorizados, aumentando sua
autoestima e melhorando seu bem-estar emocional. Através da
hidroginástica, os idosos têm a oportunidade de superar a exclusão social e
desfrutar de uma melhor qualidade de vida, ao se engajar em atividades
comuns e estabelecer relacionamentos significativos.

No entanto, é importante ressaltar que ainda há uma lacuna de

informações nessa área de estudo. Embora alguns estudos tenham sido
realizados sobre a relação entre hidroginástica na terceira idade e inclusão
social, existem poucas pesquisas abrangendo os anos de 2018 a 2023.
Portanto, é crucial que mais estudos sejam conduzidos para explorar e
compreender plenamente os mecanismos e os impactos da hidroginástica
na promoção da inclusão social entre os idosos. Essas pesquisas adicionais
ajudarão a fornecer evidências mais robustas e atualizadas, permitindo o
desenvolvimento de programas de hidroginástica mais eficazes e
adaptados às necessidades específicas dos idosos. Além disso, tais
estudos podem contribuir para a criação de políticas e diretrizes que
incentivem a prática da hidroginástica como uma estratégia eficaz para
promover a inclusão social na terceira idade, ampliando o acesso e os
benefícios dessa atividade para um número maior de idosos.

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 6 REFERÊNCIAS

Esteban, C. (2018). The Social Interaction in the Hydrogymnastics in

Elderly. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física
y del Deporte, 18(69), 145-161.

Silva, J., et al. (2019). The Role of Hydrogymnastics in Promoting Social

Interaction and Quality of Life for the Elderly. Physical Culture and Sport.
Studies and Research, 85(1), 77-86.

Santos, L., et al. (2020). The Influence of Hydrogymnastics on Mood States

and Health-Related Quality of Life in Women. Journal of Exercise
Rehabilitation, 16(1), 47-53.

Schmidt, L. L., Johnson, S., Rebecca Genoe, M., Jeffery, B., & Crawford, J.
(2022). Social Interaction and Physical Activity Among Rural Older Adults: A
Scoping Review, Journal of Aging and Physical Activity, 30(3), 495-509.
Retrieved Jun 20, 2023, from https://doi.org/10.1123/japa.2021-0046

Popovic S, Masanovic B. Effects of Physical and Social Activity on

Physical Health and Social Inclusion of Elderly People. Iran J Public
Health. 2019 Oct;48(10):1922-1923. PMID: 31850273; PMCID:
PMC6908910