VISÃO

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Todo,
Todo,
parte”
Todo está contido na parte”

“Ver-se” em espelho
é a possibilidade de ganhar uma
CONSCIÊNCIA MULTIPLICADA
de si mesmo!

VAMOS PRATICAR!
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01 Pense em Alguém
Uma pessoa que você pode hoje estar em conflito,
dificuldade ou, buscando se conectar emocionalmente.

Agora, imagine você em frente a um espelho.

No reflexo, aparecerá essa pessoa.

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02 APENAS OBSERVE
Aqui, apenas olhe para essa imagem.
Imagine você ai, sentado e um espelho a sua frente e a
pessoa do outro lado.
Busque não julgar ou criticar -
apenas observe como você se sente?

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03 O Reflexo

Como é para você olhar para essa pessoa?

Ela aparenta estar com quais sentimentos e emoções?
Como ela transparece eles fisicamente?

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04 Entrando no Espelho
O seu desafio agora é se colocar no lugar do outro.
Como se você fosse ser essa pessoa, nesse reflexo.

Estando nesse lugar, como você se sente?

É o mesmo sentimento que você estava vendo ou mudou?

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06 E se...
E se esse sentimento que você está sentindo ao estar no
lugar do outro, fosse também seu?

Faz sentido? Ou não?

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07 Reflita:
Em que momentos você se sente dessa forma ou,
será que você não está se permitindo agir e se sentir dessa
forma, por isso é conflituoso ver isso nessa pessoa?

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08 E o que fazer agora?

Nada.

Apenas aceite, o que se apresentou, mas antes...

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09 Volte para o seu Lugar

Retome a sua postura inicial, deixando esse reflexo.
E agora observe: mudou algo?

É diferente olhar para essa pessoa, agora que se colocou

no lugar dela? Ou não?

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Independente se mudou algo ou não, estamos aqui
para te acolher no que precisar.

A visão em espelho é um primeiro passo no autoconhecimento e

reflexão sobre vínculos que temos com os outros.

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