Colcha de Retalhos

Coleção Para Se Conhecer E Poder Ajudar
Colcha de Retalhos
Uma Costura Confeccionada
Por Mãe e Filha
Volume I
Pastora Jalmacira Pimentel

& Liliam da Paixão
De 2019 para 2020
(Nossa Última Ceia de Ano Novo)

Colcha de Retalhos 1
Pimentel, J.M .S. & Paixão,

A .L .S. (2023). Colcha de
Retalhos - uma costura
confeccionada por mãe e filha. 96 p.
Vol. 1. Espaço Cultural Pastora
Jalmacira. Setembro, São Gonçalo,
RJ.
Uma costura confeccionada por mãe e filha

Contigo
Por Dr. Alcy Duque Estrada
Não importa a brisa,
Se não estás no amanhecer, Senhor.
Não me importa as belas flores,
Se não desceres ao meu jardim.
Não me importa a luz do sol,

Nem o brilho das estrelas.
Não me importa o luar mais belo,
E o chuá das cachoeiras.
Não me importa a caminhada,
Sem Tua presença, meu Deus e Pai.
Sem Ti a vida não vale nada,
O que é tudo não tem valor.
Contigo é gostosa a brisa.
Contigo é boa a luz do sol.

Contigo a vida vale a pena, Senhor.
Contigo é bom o caminhar.

Agradecimentos
Agradecemos pelos anos vividos em
família, em casa e no Ministério
Evangelístico Internacional Fé No
Poder Da Palavra De Deus.
Agradecemos pelos cuidados
dispensados à filha pela mãe e pelos
cuidados dispensados à mãe pela
filha.

Agradecemos pelos cursos, estudos e
seminários que fizemos juntas.
Agradecemos pelos sonhos que
sonhamos juntas e pelas orações de
cuidado de uma para com a outra.
Agradecemos pelas brigas e pela
comunhão.
Agradecemos pelo amor de Deus.
Agradecemos pela salvação.

A todos que precisam de
Um ombro amigo,
Dedico.

Prefácio
A idéia de um livro em parceria
póstuma com a Pastora Jalmacira
surgiu assim, com as minhas
lembranças da convivência com ela
desde que era eu menina bem pequena.
Sem a Pastora não haveria esses
retalhos, logo não poderia tê-los

criado sem as experiências vividas
com essa mulher que foi muito
importante na minha vida, com quem
compartilhei sonhos e projetos.
Sofremos juntas e vencemos muita
coisa juntas. Éramos parceiras pra
toda obra. Eu a amava muito e ainda
sinto sua falta hoje. Adquiri
experiência no trabalho junto à igreja

com ela, a Pastora Jalmacira, e por
ela fui ordenada ao pastorado.
Muitas coisas boas aconteceram em
nossa jornada de mãe e filha. E uma
coisa boa trago agora, este livro
escrito pelas minhas mãos utilizando
palavras que saíram da boca dessa
que era além Mãe e minha Pastora.
Há muito meu aqui e muito dela

também, por isso ela, Dona
Jalmacira, também é autora.

Apresentação
Colcha de Retalhos é um livro que
pretende alertar de maneira prática
e bem simples para os sinais e
sintomas que uma pessoa apresenta e
que pode indicar a existência de um
quadro depressivo. O material, que

foi elaborado em família, pela
Pastora Jalmacira Pimentel e por
mim, Liliam Da Paixão, oferece uma
leitura bem suave e de fácil
compreensão. Acreditamos que a
leitura deste livro ajudará tanto na
identificação dos sintomas da
depressão dentro das famílias quanto
em outros meios de convívio social,

tais como grupos de amigos, igrejas,
vizinhança, trabalho, etc.

Introdução
Seria muito bom se pudéssemos
afirmar que Colcha de Retalhos é
fruto tão somente de estudos,
pesquisas e observação clínica, mas
isso não seria inteiramente verdade.
O que compartilhamos aqui tem peso
porque expõe muito da nossa

realidade de convivência familiar,
por isso algumas estruturas psíquicas
de defesa tão rudimentares ficam
igualmente expostas por serem
mecanismos experimentados e
amplamente utilizados na tentativa
de darmos conta do enfrentamento da
realidade: especificamente, refiro-me
aqui tanto a mim quanto a minha

amada e não mais presente mãe.
Então nossa estratégia de
1
chamarmos a atenção de cada tipo de
leitor, identificado durante a
exposição dos retalhos escolhidos
para construir a nossa colcha, visa
explicitar que a depressão tem várias
formas de se apresentar e se
1
Consideramos as características de cada indivíduo e sua
forma de perceber a realidade e interagir com ela.
Consideramos também as escolhas e as preferências
particulares de cada um.

manifestar. Sendo assim, se cada
tipo de leitor conseguir identificar
como os sintomas da depressão se
compõem e se manifestam na própria
realidade de cada leitor, em conjunto
ou equipe, na sociedade, estaremos
identificando muito do que pode ser
um quadro depressivo e nesse caso,
elaborar estratégias para interferir

de maneira mais adequada e
assertiva, ao identificar em nossas
família ou rede de amigos pessoas que
apresentam sintomas condizentes com
um possível quadro depressivo. Uma
abordagem assertiva a quem sofre
com depressão certamente trará
resultados positivos quanto a adesão
ao tratamento e com isso a melhora

da qualidade de vida, de muita gente,
se pensarmos de maneira macro, isto
é, o conjunto das abordagens
assertivas em várias famílias e em
várias redes de amigos e grupos de
convívio social trará resultados
positivos no enfrentamento da
depressão na sociedade como um
todo.


Chove
Por Jalmacira Mello da Silva
Pimentel
Chove.
Parece que o tempo chora.
Chove,
Desde que foste embora.
Chove,
Chove, na rua

E também nos olhos meus.
Ai como é triste.
Como dói dizer adeus.
A chuva bate e rebate
Na minha vidraça.
E o vento zumbindo e zombando
Da minha desgraça.
Ai como é triste.
Como dói a vida assim.

Eu vivo pensando nele,
E ele não pensa em mim.
Composição da década de 60.

Parte do tratamento para a
depressão é a utilização de técnicas de
reestruturação cognitiva. Uma
dessas técnicas é a substituição do
pensamento disfuncional negativo
pelo pensamento mais assertivo e
positivo.

Só Bênçãos
Por Liliam da Paixão
Só bênçãos em minha vida.
Só paz em meu viver.
E isso faz com que eu prospere
E a Palavra seja propagada.
Só bênçãos em minha vida.
Minha mente está restaurada.
Só há o bem ao meu redor.

Só há bênçãos em minha vida.
Há paz nesta casa.
Há paz nesta morada.
E isso faz com que eu prospere,
E a Palavra seja propagada.

Há Sempre Um Histórico
Não sei exatamente como isso
começou, isto é, essa história de
depressão, na minha família, mas

lembro-me de por volta dos 2 ou 3
anos de um sentimento de angústia.
A palavra utilizada por minha mãe
era agonia quando se referia à casa
desarrumada, consequentemente, eu
sentia um mal-estar compatível com
o que hoje posso conceituar como
angústia e ansiedade, se é que posso
chamar assim a sensação de um vazio

crescente, no peito, que surgia quando
eu focava na casa quando era dia de
faxina.
Mamãe era funcionária pública
federal e passava umas oito horas
fora de casa pelo menos e precisava
cuidar da casa quando chegava do
trabalho nas épocas em que ficávamos
sem empregada, então sobrava

bastante trabalho pro final de
semana com dois filhos pequenos, eu,
Liliam, e o caçula. Papai era da
aeronáutica nessa época e passava
bastante tempo fora de casa também.
Eles pareciam se gostar muito
mesmo e eu me sentia segura tendo os
dois perto de mim.

Mas houve uma questão com familia
paterna, que nos atravessou. Mamãe
aconselhou papai a fazer as pazes com
vovó que não aceitou e ainda nessa
época não aceitava (eu tinha por
2
volta de dois anos) o casamento
deles. E segundo minha mãe foi aí,
dessa reconciliação entre meu pai e
2
Houve esse relato de ameaça de morte caso Jalmacira e
Marcos insistisse no casamento e que um padre os motivou a
casarem, pois em caso de morte, seriam eles os primeiros
santos mártires do matrimônio.

minha avó, que começaram os
problemas.
Lembro de um sentimento muito
desagradável e de chorar
compulsivamente quando minhas tias
vinham me buscar pra passar dias na
casa de vovó, pois eu só me sentia
segura tendo os dois perto de mim,

meu pai e mimha mãe: longe deles
parecia faltar-me minha completude.

Falando Sobre A Depressão
A depressão compreende sintomas de
tristeza e desânimo, mas a tristeza e
o desânimo, tão somente, não dão
conta do diagnóstico de uma
depressão. Há outros elementos a
serem considerados, há alterações

cognitivas, tais como, curso dos
pensamentos mais lentificados,
esquecimentos, fantasias e devaneios.
A pessoa com quadro depressivo
tende a fugir da realidade, pode se
afastar do convívio social ou pode
apresentar comportamento de
agressividade ou expressões de
sarcasmos.

Alterações importantes que
acontecem quando a depressão está
em curso, ainda, são tanto aumento
quanto perda de peso, pois o quadro
depressivo se manifesta no corpo de
maneira bem visível quando sabemos
enxergar. A perda exagerada de peso
acontece mesmo quando a
alimentação é mantida de forma

adequada e balanceada de maneira
nutritiva ou ainda quando há um
aumento do apetite e da ingestão de
carboidratos. Já os quadros que
apresentam perda de apetite e falta
de alimentação adequada podem ser
acompanhados por doenças
oportunistas devido a má nutrição
do corpo.

Outra coisa é a autodepreciação ou
semtimemto de culpa ou mesmo
ambos, o que pode ser denunciado
através da fala que a pessoa com
depressão apresenta.
Os simtomas da depressão podem
não ficar muito claros para quem não
é profissional de saúde mental e por
isso o tratamento pode ficar

comprometido e nem chegar a
acontecer, por isso este livro
elaborado por minha mãe, através da
memória que trago dela, e eu ganha
importância a medida que pode
ajudar a traduzir o comportamento
dos nossos entes queridos e amigos de
maneira a podermos enxergar os
sintomas apresentados que compõem

o quadro da depressão e em
instâncias mais graves (como as
ideações suicidas) falas ou
comportamentos que costumam
expressar pedidos de socorro ainda
que feitos de maneira incerta e
disfuncional.

Então, só para reforçar, este livro
pode oferecer alguma ajuda na
percepção de um desenvolvimento de

um quadro depressivo tanto em você
que se presta a gentileza de lê-lo
quanto em um ente querido ou amigo
seu. Mas é extremamente necessário
entender que a depressão precisa
mesmo de tratamento com
profissionais de saúde mental, a
saberem o psiquiatra e o psicólogo.


A Que Se Propõe Cada Retalho?
Há retalhos que orientam como
perceber a depressão e há aqueles que
orientam para a cura. Os retalhos
que encontramos nessa colcha
confeccionada por minha mãe e por
mim que orientam para percebermos
a depressão possuem uma certa dose
de humor negro, bem discreta, por

isso acreditamos que só sinta a dor
que acompanha o sentimento da
compaixão, mesmo, aqueles que se
sentirem tocados pelo retalho assim
que o lerem, ou seja aqueles que
perceberem que o retalho atravessou
sua própria forma de percepção e
forma de interpretação da realidade.

3
Há um sentimento que acompanha
uma certa sensação de dor ou aperto
no peito; sentimento que podemos
identificar como o de uma forte
compaixão, sim podemos chama-lo
assim. Esta forte compaixão
esperamos ser capaz de levar o leitor
a se compadecer e a sentir empatia
3
Uma certa dose de angústia que bate no peito e que
acompanha compaixão.

por aquele que sofre assim como se
disponibilizar oferecer ajuda. Cada
retalho se propõe a levar o leitor a
tomar consciência do que realmente é
esse sofrimento psíquico. Trata-se de
algo como quando alguém nos diz que
está com dor de dente - só quem já
teve uma dor de dente entende. Cada
retalho então proporcionará a

experiência de quem já passou pela
dor dente e conseguiu vencê-la.
Dessa forma a idéia no cerne deste
livro é com certeza mostrar como
pode haver pessoas por perto ou bem
perto de nós que estejam sofrendo
com a depressão e como podemos de
maneira assertiva e eficaz oferecer
ajuda.


Como Ajudar?
Prestar escuta a quem sofre com
depressão ajuda se você consegue só
escutar sem se contaminar com os
sintomas, mas o manejo cabe ao
profissional de saúde mental.

Uma das formas de oferecer ajuda é
se disponibilizar como companhia
para ir junto a pessoa deprimida até
uma instituição pública com
funcionamento 24 horas que tenha
um psiquiatra que atenda emergência
quando houver necessidade (em caso
de risco de suicídio, desvelo com a
higiene, fala confusa, recusa a sair do

quarto ou casa sob qalquer
pretexto) para se conseguir um
encaminhamento para atendimento
ambulatorial pelo SUS.
Há a opção de agendar com o clínico
nos postos de saúde para se conseguir
o encaminhamento para o psiquiatra,
quando não há urgência. Uma outra
opção é o atendimento com

profissional particular. Pode-se
agendar direto com o psicólogo
particular, pois esse profissional está
qualificado para avaliar o quadro,
mas havendo necessidade de entrar
com medicamento, o psicólogo poderá
fazer o encamimhamento para a
psiquiatria. No entanto, o
atendimento pelo SUS pode oferecer

a opção de aquisição dos
medicamentos ou parte deles e isso é
bem interessante para as pessoas que
não podem por motivos financeiros
comprá-los.



"Quanto ao mais, irmãos, tudo o que
é verdadeiro, tudo o que é honesto,
tudo o que é justo, tudo o que é puro,
tudo o que é amável, tudo o que é de
boa fama, se há alguma virtude e se
há algum louvor, nisso pensai".
(Filipenses 4:8)
https://youtu.be/Tz6mjWxAZ4s

Tendo Paciência E Apoiando
A conscientização sobre a
necessidade do tratamento vai se
dando a medida que o paciente adere
ao tratamento e percebe que acontece
melhora na qualidade de vida, por
isso é muito importante o apoio da
família e dos amigos para que o
paciente consiga entender sua

necessidade de tratar e investir por
si mesmo no próprio tratamento.

Juntando Os Retalhos Para

A Costura
A idéia da costura é vivenciar cada
etapa desse trabalho. Primeiro
juntando os retalhos para depois
costurá-los. É preciso alternar bem
os retalhos para que a informação
sobre depressão e a informação de

como manejar a depressão causem um
efeito positivo no todo da colcha
terminada. A idéia é conseguir
identificar um sintoma de depressão
e ao mesmo tempo saber agir de
maneira assertiva.
Das convivência entre mãe e filha e
da solidão da separação emergem
esses retalhos compartilhados aqui.

Após a morte da Pastora e tendo
passado por um doloroso luto, junto
esses retalhos, desejando que essa
colcha depois de pronta possa
aquecer com amor as pessoas que
sofrem com a depressão.
A depressão é um sofrimento
psíquico proveniente de uma fixação
em um evento do passado traumático

e leva a pessoa a acreditar que tudo
4
vai dar errado . Para quem tem
depressão não há perspectivas boas
para o futuro, o que pode levar a
pessoa a apresentar um estado de
inércia e falta de iniciativa mesmo
nas atividades rotineiras do
cotidiano, como tomar banho e
pentear o cabelo, fazer a barba, etc;

4
Como que sem esperanças numa prisão.

ao mesmo tempo que oferece a ela um
escape de tensão através de fatasias e
ilusões na mente. Por isso, para dar
conta desse estado de inércia e
pensamentos derrotistas sobre o
futuro e fixação em um passado
doloroso, e ajudar a pessoa a reagir,
é importante começarmos com uma
atividade para exercitar o foco no

aqui e no agora, ou seja motivar a
pessoa a olhar a sua volta e
identificar o que realmente está
acontecendo no presente, e se fixar
no aqui e no agora, para romper esse
sofisma e cadeia que a aprisiona, (a
pessoa) a um evento traumático no
passado. Juntamente com o exercício
de focar no presente substituímos os

pensamentos negativos, sejam eles de
dor, derrota ou fuga da realidade,
por pensamentos positivos, sempre
que houver necessidade.
Lembrar e compartilhar a mensagem
deste livro pode ajudar neste
exercício de focar no presente para
que cada dia possa ser encarado com
coragem e desfrutado com

sentimentos e pensamentos mais
assertivos, tais como os citados no
livro de Filipenses, capítulo 4 e
versículo 8, no Novo Testamento da
Bíblia Sagrada, qualquer que seja a
edição.
Gratidão.

O Primeiro Retalho


Este primeiro retalho para mim é
muito importante porque ouvi muitas
vezes minha mãe cantar essa canção
em cujos verso podemos identificar a
expressão de um sentimento que
indica que um processo depressivo
está acontecendo.

Cada retalho que iremos juntando a
partir de agora exemplifica uma
forma de percepção do mundo que
pode indicar um quadro depressivo.
5
Sugiro como a Nadir Araújo um chá
6
de camomila, erva-doce e Rivoltril e
por sugestão nossa, de minha mãe e
eu, uma coisa bem gostosa para
😉
5
Canal Nadir Araujo - YouTube
6
Só com receita médica

comermos enquanto preparamos a
colcha para a costura.
Mas antes de darmos
prosseguimento ao nosso trabalho,
façamos uma oração para proteção
das nossas mentes.
"A oração do justo pode muito em

seus efeitos". (Bíblia Sagrada).

Oremos:
Senhor, em Nome de Jesus nos
orienta para que possamos ajudar de
maneira adequada aqueles que
precisam e que sofrem com
depressão.

Reveste nossas mentes com Teu
Santo Espírito e enche-nos com a
Tua Sabedoria.
Entregamos nas Tuas Mãos todos
os que necessitam de ânimo, todos os
que necessitam de Ti, Oh Deus.
Entregamo-nos a Ti.
Amém.

Vou explicar pra você que gosta de
empadas, e ao que produz as empadas
o que é a depressão.



Vou explicar pra você, produtor de
azeitonas, o que é a depressão.


Uma Música de Terror Gospel,
Pastora?
Sim, presta atenção.


Mas a depressão tem tratamento e a
visão distorcida da realidade pode
mudar.






Continua
Por enquanto é só, pessoal, temos
muitos retalhos para juntar, mas
vamos descansar um pouco deste
trabalho que é pra ficar bem bonito.
E para dar tempo de internalizarmos
a parte teórica. E que por estarmos
tratando de assunto tão denso,
precisamos manter a mente em paz.

Sugiro, só coisas boas, respirar
calma e profundamente, dormir
noites de sono tranquilas, comer bons
alimentos e beber água para
hidratação. Vem coisa muito boa na
continuidade deste livro. Conto com
vocês. ❤Gratidão❤
Andréa Liliam Silva da Paixão
Jalmacira Mello da Silva Pimentel

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Jalmacira

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Nossa Família
Na nossa família lá no sítio
ėramos Jesus, mamãe, eu e os
animais. Mas a Pastora teve

ao todo seis filhos. Dois dos
meus irmãos estão na foto
acima: Evaristo, ao meu lado,
Liliam; e Dr. Alcy, ao lado da
Pastora.
O Senhor Marcos, que era
o meu pai e esposo da Pastora,
faleceu em 2008; Rogério, foi o
primeiro dos irmãos a falecer,

em 2009; a Pastora Jalmacira
faleceu em 2020; e Dr. Alcy
veio a falecer em 2021.
Um dia tudo passa e nossas
famílias também vão passar.
Então o importante é viver o dia
de hoje da melhor forma
possível, aproveitando o que é
bom com quem amamos.

Jesus Ama Tua Família

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Pastora Jalmacira Pimentel

De 2019 para 2020

(Nossa Última Ceia de Ano Novo)

Pimentel, J.M .S. & Paixão,

Uma costura confeccionada por mãe e filha

Por Dr. Alcy Duque Estrada

Não importa a brisa,

Se não estás no amanhecer, Senhor.

Não me importa as belas flores,

Se não desceres ao meu jardim.

Não me importa a luz do sol,

Uma costura confeccionada por mãe e filha

Nem o brilho das estrelas.

Não me importa o luar mais belo,

E o chuá das cachoeiras.

Não me importa a caminhada,

Sem Tua presença, meu Deus e Pai.

Sem Ti a vida não vale nada,

O que é tudo não tem valor.

Contigo é gostosa a brisa.

Contigo é boa a luz do sol.

Uma costura confeccionada por mãe e filha

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Contigo é bom o caminhar.

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Agradecemos pelos anos vividos em

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Agradecemos pelos cuidados

dispensados à filha pela mãe e pelos

cuidados dispensados à mãe pela

Uma costura confeccionada por mãe e filha

Agradecemos pelos cursos, estudos e

seminários que fizemos juntas.

Agradecemos pelos sonhos que

sonhamos juntas e pelas orações de

cuidado de uma para com a outra.

Agradecemos pelas brigas e pela

Agradecemos pelo amor de Deus.

Agradecemos pela salvação.

Uma costura confeccionada por mãe e filha

A todos que precisam de

Uma costura confeccionada por mãe e filha

A idéia de um livro em parceria

póstuma com a Pastora Jalmacira

surgiu assim, com as minhas

lembranças da convivência com ela

desde que era eu menina bem pequena.

Sem a Pastora não haveria esses

retalhos, logo não poderia tê-los

Uma costura confeccionada por mãe e filha

criado sem as experiências vividas

com essa mulher que foi muito

importante na minha vida, com quem

compartilhei sonhos e projetos.

Sofremos juntas e vencemos muita

coisa juntas. Éramos parceiras pra

toda obra. Eu a amava muito e ainda

sinto sua falta hoje. Adquiri

experiência no trabalho junto à igreja

Uma costura confeccionada por mãe e filha

com ela, a Pastora Jalmacira, e por

ela fui ordenada ao pastorado.