IN MEMORIAM

IVONE PEREIRA DA SILVA HERNANDES.

Eu vejo você minha querida mãe.

JORNADA CONECTANDO COM A

CRIANÇA INTERIOR AULA 1

RENATA PEREIRA
HERNANDES
11 968262264
 Aula 1

 Objetivo da Jornada

O objetivo da Jornada de conexão com a criança interior é te levar a um nível maior de consciência
em relação a você mesmo. Olhar para aquilo que precisa ser curado, aquilo que precisa ser visto.
É um momento seu, um momento para você se olhar com amor.

 A importância da meditação nesse processo

Meditar é fundamental nesse processo que vamos vivenciar um momento único de permissão de
amor e cura.
Curar aquilo que te acompanha há muitos anos é um processo e o processo vivemos dia a dia.

Meditação

Feche os olhos e se concentre na sua respiração. Se conecte com esse tempo de qualidade que
você está vivenciando agora.
Diga assim:

Eu me conecto agora comigo mesma (o), eu me vejo por inteira(o), eu me olho agora.
Olha para as minhas necessidades e estou aqui nesse momento no aqui e agora.
Eu olho para cura e para todas as minhas necessidades. É um momento de me cuidar.
Eu mereço, eu me vejo , eu me acolho e eu me entendo.
Eu me permito viver essa jornada de entendimento, amor , autocuidado e auto cura.

 O que é a Criança Interior

A criança interior somos nós há alguns anos atrás, essa criança está guardada na nossa parte
consciente ou inconsciente. Todas as nossas vivências refletem na nossa vida adulta. Tudo que
vivemos são situações importantes para nós.
As nossas vivências se transformam em força ou traumas. Existem traumas visíveis e traumas
ocultos. Para cura é necessário mexer nessas dores.

Responda agora:

Quem é a sua criança interior.

Atividade: apresentar a sua criança interior
 Leis Sistêmicas voltadas para Constelação Familiar

Pertencimento : a sua criança interior pertence a você, pertence ao seu sistema e também faz
parte da sua alma . Frase Eu reconheço que a minha criança interior pertence a minha vida (do
jeito que ela é).

Equilíbrio: a criança interior precisa aprender receber carinho, atenção e cuidado. As vezes não
queremos ficar devendo afeto para ninguém e somos levados a um movimento de fazer pra os
outros sem receber nada em troca.

Hierarquia: a criança interior chegou em primeiro lugar em nossas vidas. Antes de fazer por
qualquer pessoa, faça por você primeiro.

Priorize-se

Você é prioridade na sua VIDA.

FALE NÃO PARA OS OUTROS QUANDO FOR NECESSÁRIO.
QUANTO MAIS DISPONÍVEL VOCÊ ESTÁ, MENOS ATENÇÃO VOCÊ RECEBE.

 Converse com a sua Criança Interior

Busque entender quais necessidades suas não foram atendidas na sua infância e quem não
atendeu essas necessidades. Despois se questione porque aquele adulto teve tanta dificuldade, e
por último mentalize a pessoa e diga: Eu entendo agora que você só deu o que foi possível dar.

 Dinâmica do Auto Abraço

Você vai precisar de uma almofada ou travesseiro para realizar essa atividade.
Sente-se confortavelmente com o objeto em mãos.
Abrace esse objeto, esse objeto representa a sua criança.
Se conecte com a sua criança, abrace com olhos fechados. Percebe o que você sente. A criança
aceita ou não o abraço.
Faça um carinho na sua criança. Diga para ela: eu não quero mais te julgar, eu te integro agora, eu
tiro todo julgamento. Minha criança você é assim porque isso é o que você recebeu. Eu quero te
acolher agora, me coloco junto com você e te dou o amor que você nunca recebeu. Faça um
carinho na sua criança. Acolha a criança profundamente. Seja envolvida por uma energia de calma,
diga para criança: não existe distância entre nós, eu entendo você agora, eu te protejo agora e com
isso começo a te resgatar agora. Respire profundamente e sinta o que muda dentro de você.

Existem movimentos particulares para cada turma.

Tarefa:

Faça uma carta para sua criança interior e termine a carta com um elogio.