5º Período Nutrição

2023.01 - Fase 1

Nutrição e Fertilidade
2023.1
GERAÇÃO INFÉRTIL

Estilo de vida jovens e adolescentes

Mudança Cultural

Nutricionista: Protagonista na vida do casal

IDADE: FATOR IMPORTANTE NA FERTILIDADE DA MULHER
CICLO MENSTRUAL E PERÍODO FÉRTIL

OVULAÇÃO É UM MOMENTO DO PERÍODO FÉRTIL;

PERÍODO FÉRTIL DURA 3 DIAS ANTES;

E 2 DIAS DEPOIS DA OVULAÇÃO;

ÓVULO MADURO DURA 24H

SPTZ 3 DIAS

MENSTRUAÇÃO OCORRE 14 DIAS APÓS A OVULAÇÃO,

QUANDO O ÓVULO NÃO FOI FECUNDADO.

É O FLUXO DE SANGUE PROVOCADO PELA DESCAMAÇÃO DAS

PAREDES UTERINASQUE FORMAM O ENDOMÉTRIO.
PRINCIPAIS EVENTOS ENDÓCRINOS NO CICLO MENSTRUAL
O HOMEM, NUTRIENTES E FERTILIDADE MASCULINA

TABACO
CAFEÍNA
ÁLCOOL
CANABIS

COENZIMA Q 10
L CARNITINA
ZINCO
ANTIOXIDANTES
VITAMINA E
OBESIDADE: FATOR IMPORTANTE NA FERTILIDADE DA MULHER E DO HOMEM
ETAPAS DA FIV

Na fertilização in vitro (FIV- bebê de proveta), o óvulo da mulher é coletado e

fecundado com o espermatozoide no laboratório;
A fertilização acontece fora do corpo da mulher;
Ao ocorrer a fertilização, é formado um embrião, que é posteriormente transferido
para o útero da futura mamãe.

ETAPAS:

1. ESTIMULAÇÃO OVARIANA;
2. PUNÇÃO EM LABORATÓRIO;
3. TRANSFERÊNCIA EMBRIONÁRIA
FATORES QUE AFETAM O ENVELHECIMENTO DO OVÁRIO:

FATORES GENÉTICOS ;
DIMINUIÇÃO DA QUANTIDADE DE ANTIOXIDANTES NO OVÁRIO;
FATORES AMBIENTAIS;
AGROTÓXICOS;
PESTICIDAS;
DERIVADOS PLÁSTICOS;

ESTRESSE OXIDATIVO DISFUNÇÃO

MITOCONDRIAL INFLAMAÇÃO
EXAMES PARA DECTETAR ENVELHECIMENTO OVARIANO:

HORMÔNIO ANTI-MULLERIANO: marcador de reserva ovariana, produzido pelas células do ovário e desempenha
função importante na fisiologia ovariana, regulando o crescimento e desenvolvimento dos folículos (foliculogênese)
durante a vida reprodutiva. Sua presença no corpo da mulher se inicia com o nascimento e o acompanha até a
menopausa. A análise é realizada através de exame de sangue simples e a dosagem do hormônio antimülleriano, que
pode variar de < 0,16 ng/ml (baixa resposta) a > 4,0 ng/ml (alta resposta), é proporcional à reserva ovariana: quanto
menor a sua taxa, mais baixa também será a quantidade e a qualidade dos óvulos disponíveis para serem fecundados,
e vice-versa.;

FSH: estimula o estradiol no folículo que induz a liberação LH e a ovulação acontece. Valores ideais acima de 10.

ESTRADIOL: ideal acima de 35- 40.

NUTRIENTES ENVOLVIDOS

VITAMINAS DO COMPLEXO B;

VITAMINA D;

BORO;

ZINCO;

FERRO;

FOLATO

ANTIOXIDANTES;

GLUTATIONA
NUTRIENTES ENVOLVIDOS

VITAMINAS DO COMPLEXO B (B9,B6 E

B12);

COLINA; METILAÇÃO DE DNA

ZINCO;

SELÊNIO;

MAGNÉSIO FUNCIONAMENTO
MITOCONDRIAL
 MELATONINA

Sinalizador para o ciclo circadiano, que é determinante para fertilidade;

Necessidade de exposição a luz solar;

É principal antioxidante do ovário;

Sua DIMINUIÇÃO afeta diretamente o PROCESSO DE IMPLANTAÇÃO;

Dessa forma, a QUALIDADE DO FOLÍCULO DIMINUI e AFETA a GRAVIDEZ

NATURAL;
 Peculiaridades

Fase determinante no processo da gestação;

Necessita-se de um espessamento mínimo do endométrio, o hormônio

progesterona é ideal;

Microbioma vaginal e uterino- importante para correção de uma disbiose

uterina e uma implantação adequada;
NUTRIENTES ENVOLVIDOS

PROCESSO DE
DESCIDUALIZAÇÃO DO
VITAMINA D
ENDOMÉTRIO;

CONTROLA A
CONTRATILIDADE DO ÚTERO;

CONTROLE DA INFLAMAÇÃO;

ÔMEGA 3
PATOLOGIAS QUE AFETAM A FERTILIDADE

DIETA DO
SOP- TRATAR RESISTÊNCIA A INSULINA;
MEDITERRÂNEO

ENDOMETRIOSE;
VEGETARIANISMO

ÔMEGA 3
OUTRAS PATOLOGIAS QUE PODEM AFETAR A FERTILIDADE

DOENÇAS AUTO-IMUNES TIREOIDITE DE HASHIMOTO

AMÊNDOAS, AMENDOIM, ÁCARO DA FARINHA,

PROCESSO ALÉRGICOS LEITE E DERIVADOS.
CLARA DE OVO, PEIXES E FRUTOS DO MAR.
TOMATE, BANANA E ALGUMAS FRUTAS CÍTRICAS
TENTANTES

RETIRAR CHÁ VERDE;

RETIRAR CAFÉ E CHOCOLATE;

ADOÇANTES;
REFERÊNCIAS DE APOIO
 Msc Viviane Dias
viviane.dias@celsolisboa.edu.br

Telefone coordenação: 3289-4730 / Ramal: 230

2023.01