Chás Detox e

Metabólicos
Dr. Renan Botelho
 Informações Iniciais
Esses chás não fazem milagres A MasterClass 8 em 15
Na MasterClass 8 em 15 passarei um conteúdo
Essa é uma lista que contém a receita de 5 chás,
inovador sobre uma estratégia funcional que
sendo 3 Detox e 2 Metabólicos (aumentam
desenvolvi e que é um ponto de partida para
metabolismo). É importante ressaltar que eles
tratarmos sua Base Hormonal Metabólica, principal
não são chás mágicos, que vão te fazer
responsável pelo sucesso no emagrecimento Definitivo.
emagrecer ou melhorar sua saúde de forma
Milhares de Mulheres que aplicaram essa estratégia
definitiva, você precisa entender que eles
emagreceram até 8kg em 15 dias de forma natural e
auxiliam processos de detoxicação e metabólicos,
sem flacidez.
mas precisam ser associados a estratégias
Ao final da aula darei a oportunidade para quem
alimentares e de estilo de vida para que você
quiser seguir essa estratégia ao meu lado.
tenha resultados visíveis e duradouros.
Recomendo fortemente que participe no dia11/09 às
É exatamente sobre essas estratégias que
20:00 AO VIVO.
falarei na MasterClass 8 em 15, que acontecerá
Para receber o link de acesso entre no Grupo VIP da
dia 11/09 às 20:00 AO VIVO.
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Chás Detox
 Chás Detox
Chá Verde, Limão e Hortelã
ve rd e , su co d e lim ã o e fo lh a s d e
Componentes: Folhas de chá
hortelã. er
x íc a ra d e á g ua e a d ic io ne 1 co lh
Modo de preparo: Ferva 1
ch á ve rd e . D e ix e e m in fu sã o po r 3-5
de chá de folhas de
d e m e io lim ã o e a lg um a s fo lh a s de
minutos. Adicione o suco
hortelã.
o d o d e us o : B e b a 1- 2 x íc a ra s po r dia.
M
: O ch á ve rd e co nt é m ca te q ui na s,
Por que funciona
ã o é ri co e m vi ta m in a C , e a
antioxidantes potentes. O lim
hortelã ajuda na digestão.
(c h á ve rd e ), vi ta m in a C (l im ã o ) e
Fitoquímicos: Catequinas
mentol (hortelã).
o a s co m úl ce ra s, re fl ux o , pr o b le mas
Contraindicações: Pess
çã o.
*Imagem
d e ve m co ns um ir co m m o d e ra
renais ou anemia
lp it a çõ e s se to m a d o e m d o se s ilustrativa
Efeitos colaterais: Insônia, pa
elevadas.
Chás Detox Dente-de-leão, Gengibre e Alcaçuz
e -l e ã o , g e ng ib re fr e sc o e ra iz d e
Componentes: Raiz de dente-d
alcaçuz. e r
íc a ra d e á g ua e a d ic io ne 1 co lh
Modo de preparo: Ferva 1 x
e -d e -l e ã o , um pe d a ço pe q ue no de
de chá de raiz de de nt
um pe d a ço pe q ue no d e ra iz d e
gengibre fresco picado e
e ix e e m in fu sã o po r 5 -1 0 m in ut o s.
alcaçuz. D
d o d e us o : B e b a 1 x íc a ra po r d ia .
Mo
: O d e nt e -d e -l e ã o su po rt a o fí g ado, o
Por que funciona é um
nt i- in fl a m a tó ri a s e o a lc a çu z
gengibre tem propriedades a
q ue su po rt a a s g lâ nd ul a s a d re nais.
adaptógeno
x a st e ro l (d e nt e -d e -l e ã o ), g in g erol
Fitoquímicos: Tara
(g e ng ib re ) e g lic ir ri zi na (a lc a çu z) .
a s co m h ip e rt e ns ã o , pr o b le m a s
Contraindicações: Pesso
s re na is , o u q ue e st e ja m g rá vi d as ou
cardíacos, doença
vi ta r. O a lc a çu z nã o é re co m e nd ado
amamentando devem e
para quem tem hipertensão.
ilustrativa
*Imagem
d a pr e ss ã o a rt e ri a l e m pe ss o a s
Efeitos colaterais: aumento
hipertensas (devido ao alcaçuz).
 Chás Detox
Cúrcuma, Pimenta-preta, Abacaxi
cu m a (a ça fr ã o -d a -t e rr a ), pi m e nt a-preta
Componentes: Cúr
e pedaços de abacaxi.
ro : F e rv a 1 x íc a ra d e á g ua e a dicione 1
Modo de prepa
rc um a e m pó , um a pi ta d a d e pi menta-
colher de chá de cú
e a lg un s pe d a ço s d e a b a ca x i. D eixe em
preta moída
infusão por 5-10 minutos.
o d o d e us o : B e b a 1 x íc a ra po r d ia.
M
na : A cú rc um a é a nt i- in fl a m a tó ri a, a
Por que funcio
d a na a b so rç ã o d a cu rc um in a e o
pimenta-preta aju
e lin a , q ue a ju d a na d ig e st ã o .
abacaxi contém brom
ur cu m in a (c úr cu m a ), pi pe ri na (p im enta-
Fitoquímicos: C
preta) e bromelina (abacaxi).
é re co m e nd a d o pa ra pe ss o a s e m
Contraindicações:Não
*Imagem
tratamento anticoagulante.
e sc o nf o rt o e st o m a ca l em ilustrativa
Efeitos colaterais: P o d e ca us a r d
doses altas.
Chás Metabólicos
Chás Metabólicos á Mate
Pimenta Caiena, Limão e Ch
ca ie na , su co d e lim ã o e fo lh a s d e
Componentes: Pimenta
chá mate.
rv a 1 x íc a ra d e á g ua e a d ic io ne uma
Modo de preparo: F e
na , o su co d e m e io lim ã o e 1 co lh er
pitada de pimenta caie
d e ch á m a te . D e ix e e m in fu sã o por 5
de chá de folhas
minutos.
d e us o : B e b a 1 x íc a ra pe la m a nh ã.
Modo
fu nc io na : A pi m e nt a ca ie na a um enta o
Por que
ju d a na d ig e st ã o e o ch á m a te é
metabolismo, o limão a
estimulante.
ic in a (p im e nt a ca ie na ), vi ta m in a C
Fitoquímicos: Capsa
(limão) e teobromina (chá mate).
P e ss o a s co m úl ce ra s, pr o b le m a s
Contraindicações:
u h ip e rt e ns ã o d e ve m co ns um ir co m
cardíacos o
ilustrativa
*Imagem moderação.
s 17 :0 0 ,
: In sô ni a se to m a r a pó s a
Efeitos colaterais
e st o m a ca l, a um e nt o d a d iu re se .
palpitações, irritação
 Gengibre, Canela e Guaranu áe pó de Chás Metabólicos
G e ng ib re fr e sc o , ca ne la e m pa
Componentes:
guaraná.
rv a 1 x íc a ra d e á g ua e a d ic io ne um
Modo de preparo: Fe
ib re fr e sc o pi ca d o , um a va ra d e
pedaço pequeno de geng
d e ch á d e pó d e g ua ra ná . D e ix e em
canela e 1/2 colher
infusão por 5-10 minutos.
d e us o : B e b a 1- 2 x íc a ra s po r d ia .
Modo
g e ng ib re e a ca ne la a ce le ra m o
Por que funciona: O
o g ua ra ná é um e st im ul a nt e na tural.
metabolismo, enquant o
ng ib re ), ci na m a ld e íd o (c a ne la ) e
Fitoquímicos: Gingerol (ge
cafeína (guaraná).
a s co m úl ce ra s, pr o b le m a s ca rd ía cos
Contraindicações: Pesso e
um ir co m m o d e ra çã o . G rá vi d a s
ou hipertensão devem cons
lactantes não tomar.
is : In sô ni a se to m a r a pó s a s 17 :0 0,
Efeitos colatera
se s a lt a s. O g e ng ib re e m g ra nd e s
palpitações em do
quantidades pode causar azia.
Nos Vemos na MasterClass 8 em 15
11/09 | 20:00 | AO VIVO

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