DATA 02/10/2023 03/10/2023 04/10/2023 05/10/2023 06/10/2023
Vitamina de banana (sem
Suco de goiaba (com pouco Macarrão sem glúten, Frango Feijão carioquinha, Carne açúcar) com leite vegetal em LANCHE açúcar) e Cuscuz de milho assado (coxa e sobrecoxa), Salada cozida (coxão mole) com FERIADO pó (Não pode ser extrato de (___:___) com ovos mexidos (com cozida de cenoura e repolho chuchu e batata, Arroz soja) e Aipim com azeite de azeite de oliva) Fruta: Melão Fruta: Mamão oliva
DATA 09/10/2023 10/10/2023 11/10/2023 12/10/2023 13/10/2023
Vitamina de banana (sem açúcar)
Feijão carioquinha, Arroz, Suco de manga (com pouco com leite vegetal em pó (Não pode Suco de cajá (com pouco açúcar) e LANCHE Ensopado de frango cozido açúcar) e Aipim com carne ser extrato de soja) e Batata doce Banana da terra com carne FERIADO (___:___) com abobrinha e cenoura desfiada (patinho) com frango cozido (peito de desfiada (coxão mole) Fruta: Melancia frango)
DATA 16/10/2023 17/10/2023 18/10/2023 19/10/2023 20/10/2023
Sopa (com macarrão sem glúten)
Feijão carioquinha, Arroz com Macarrão sem glúten com Suco de acerola (com pouco de feijão com legumes (abóbora, Suco de caju (com pouco LANCHE cenoura, frango cozido (filé de frango assado e salada açúcar) e Aipim com ovos chuchu e batata) com carne (coxão açúcar) com Aipim com azeite (___:___) frano) com batata vinagrete mexidos (com azeite de oliva) mole) de oliva Suco de umbu Fruta: Melão Fruta: Mamão SEMANA 04 SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA
DATA 23/10/2023 24/10/2023 25/10/2023 26/10/2023 27/10/2023
Feijão carioca, Arroz, Isca de Vitamina de manga com leite
Sopa (com macarrão sem glúten) Cuscuz de milho com carne frango acebolada (peito de vegetal em pó (Não pode ser Feijão fradinho, Arroz, Frango LANCHE de legumes (abóbora, chuchu e desfiada (patinho) frango), Salada crua de cenoura extrato de soja) e Batata doce cozido com batata e cenoura (___:___) batata) com carne (coxão mole) Fruta: Melancia ralada e repolho fatiado com frango cozido (peito de Fruta: Mamão Fruta: Banana Fruta: Laranja frango)
Vitamina de banana com leite Feijão carioquinha, Arroz, Frango
vegetal em pó (Não pode ser cozido (peito de frango), Salada LANCHE extrato de soja) e Batata doce crua de beterraba ralada e repolho (___:___) com frango cozido (peito de fatiado frango) Fruta: Melancia
ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS
→ Os alimentos destinados à condição de saúde do(a) aluno(a) estão destacados em negrito.
→ Nos dias 02/10 e 16/10, para preparar o ovo, use azeite de oliva ao invés da manteiga ou do óleo de soja. → Para cozinhar as refeições salgadas, usar o azeite de oliva ao invés do óleo de soja. → Fazer a merenda do(a) aluno(a), separadamente, antes da merenda dos demais estudantes para evitar contaminação dos utensílios e equipamentos. → Em caso de dúvida em relação ao alimento a ser fornecido, entrar em contato com uma nutricionista da SEDUC. Jamais, fornecer um alimento estando em dúvida sobre a possibilidade de seu consumo. → Observar a aceitação do(a) aluno(a) aos alimentos substitutos e sinalizar às nutricionistas da SEDUC a existência de baixa aceitação para que haja modificação no cardápio fornecido.