Educandário Sagrada Família

O EXÉRCICIO FÍSICO NO CONTROLE DOS

TRANSTORNOS ALIMENTARES

Equipe 2
Vitória Queiroz 𝗡°𝟱
Sofia 𝗡°𝟭𝟵
Maria Clara 𝗡°𝟭𝟯
Ana Clara 𝗡°𝟭

Canindé-ce
23/10/23
 VITÓRIA QUEIROZ
O que é T.A?
Transtorno alimentar, também conhecido como distúrbio alimentar, é uma condição de
saúde mental em que, o indivíduo afetado, cria hábitos alimentares irregulares devido ao
seu estado emocional ou outras situações.Alguns exemplos como a Bulimia Nervosa,
Transtorno da Compulsão alimentar, Anorexia Nervosa e etc.

O que pode causar um transtorno alimentar?

Os transtornos alimentares são complexos e multifacetados, resultando da interação
entre diversos fatores biológicos, psicológicos, sociais e culturais.

Como identificar?
Identificar um transtorno alimentar em alguém pode ser complexo, pois os sintomas
variam e podem se sobrepor a outros problemas de saúde. Por isso, é recomendado que o
indivíduo busque um médico para o diagnóstico.Como saber se uma pessoa tem
transtorno alimentar?
“Os transtornos se caracterizam por um comportamento alimentar doentio em
que há uma relação não saudável com o alimento. Pode se manifestar de
maneira física, como vômitos, ou por alteração psíquica com privação da
alimentação”.
De acordo com estimativas do Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados
Unidos
SOFIA
Qual a importância do exercício físico no controle ao t.a?
Para os pacientes com transtorno alimentar, a atividade física atua principalmente no
aspecto psicológico, melhorando a autoestima e autoimagem. O programa de exercícios
deve englobar flexibilidade, força, postura, atividades em grupo e exercícios,
preferencialmente, aeróbicos, de intensidade moderada. As mais recomendadas são:
hidroginástica, natação, caminhada, bicicleta e pilates.

Quais exercícios são recomendando para pessoas com t.a?

Em pacientes com anorexia nervosa, o principal objetivo é a recuperação do peso
corporal, por isso, atividades predominantemente aeróbicas não são as mais
recomendadas, e sim aquelas que trabalham com o ganho de força e massa muscular.
Para pacientes com bulimia nervosa, um programa de atividade física deve conter
exercícios aeróbicos e resistidos. O objetivo é mostrar ao paciente que o exercício é uma
forma eficaz de controlar o peso corporal de maneira saudável, contribuindo para a
formação positiva da imagem corporal e melhorando os sintomas depressivos e ansiosos.
Exercícios recomendados para tratar anorexia: de acordo com Farah, a melhor prática
física para quem sofre de anorexia é a musculação. Isso porque pessoas com esse
transtorno alimentar tendem a ser muito magras e necessitam de exercícios de força para
obtenção de massa muscular e peso, de forma intencional e saudável.
Exercícios recomendados para tratar bulimia: como a ingestão de alimentos é excessiva e
há um receio com o controle de peso, as atividades aeróbicas são as mais recomendadas.
Como caminhada, natação, remo, corrida, dança. Para manter equilíbrio e queimar o
excesso de gordura.
 MARIA CLARA

Como funciona o organismo de alguém com transtorno alimentar?

Em casos de transtornos alimentares é possível que hormônios como a grelina e

leptina, responsáveis por regular a ingestão calórica, estejam alterados.E com os
transtornos,esses comportamentos podem afetar significativamente a capacidade
do seu corpo de obter nutrição adequada.Essa falta progressiva de absorção de
nutrientes pelo organismo pode prejudicar o coração, o sistema digestivo, os ossos,
os dentes, a boca, além de desenvolver outras doenças.

O que acontece psicologicamente quando alguém com t.a passar a fazer exercícios
físicos ?

A prática de exercícios físicos durante o tratamento de pacientes com transtornos

alimentares pode ser benéfica desde que bem orientada e supervisionada.Esses
pacientes com transtorno alimentar, a atividade física faz efeito principalmente no
aspecto psicológico da pessoa fazendo assim q melhore a sua autoestima e
autoimagem,amenizando a distorção de imagem,além de melhorar o stresse,mal
humor e sempre com um profissional.

O objetivo é mostrar ao paciente que o exercício é uma forma eficaz de controlar o

peso corporal de maneira saudável, contribuindo para a formação positiva da
imagem corporal e melhorando os sintomas depressivos e ansiosos.

ANA CLARA
O que acontece fisicamente quando alguém com t.a passa a fazer exercícios físicos?

A prática excessiva de exercícios físicos com transtornos alimentares servem como

estratégia para perda de peso mais rápido
as pessoas que apresentam distúrbio alimentar têm 3,7 vezes mais chances de se
tornarem viciadas em atividades físicas em comparação àquelas sem qualquer
transtorno do gênero.

Quais passam a ser os benefícios no organismo de quem tem t.a quando prática exercícios
frequentemente?

A atividade física atua principalmente no aspecto psicológico das pessoas com t.a,
melhorando a autoestima e autoimagem. Os exercícios devem englobar a
flexibilidade, força, postura, atividades em grupo e exercícios.