Vigorexia:

Quando a busca pelo

corpo perfeito se torna
uma doença
A vigorexia, também conhecida como " transtorno dismórfico
muscular " ou "Anorexia Nervosa Reversa", é um distúrbio
psicológico caracterizado pela obsessão por ter um corpo
musculoso, mesmo quando já se atingiu um nível elevado de
massa muscular.
Definição
A vigorexia é um transtorno psicológico que afeta
principalmente homens, levando-os a ter uma
percepção distorcida de sua aparência física,
resultando em insatisfação constante com sua
massa muscular e busca exagerada pela
atividade física e dieta.
Sinais e Sintomas
01 02
Obsessão com Excesso de
a aparência exercício
Persistente preocupação com o tamanho Prática intensa e compulsiva de
e a definição muscular, associada a uma exercícios, mesmo quando o corpo está
autopercepção negativa do corpo. exausto ou lesões estão presentes

03 04
Distúrbios Preocupação com a
alimentares aparência dos outros
Preocupação extrema com a dieta, Comparação constante com o físico
consumo excessivo de suplementos e de outras pessoas e busca por
restrição alimentar severa. aprovação externa.
 Como Identificar?
Testes Utilizados

Questionários Avaliação Índices

Psicológicos Clínica Antropométricos
Entrevista clínica detalhada Medição precisa de índices
Uso de escalas e
para identificar sinais como % de gordura corporal e
questionários validados
comportamentais e circunferências musculares
para avaliar os sintomas e
emocionais do transtorno para identificar dismorfia
a intensidade da vigorexia
muscular.
Nome do Paciente: Homem
Idade: 25 anos
História: sempre foi um jovem
muito dedicado aos esportes
desde a adolescência. Ele começou
a frequentar a academia
regularmente aos 18 anos para
melhorar seu condicionamento
físico e ganhar um pouco mais de
massa muscular. Inicialmente, seu
objetivo era apenas se manter
saudável e em forma. No entanto,
com o tempo, João começou a ficar
cada vez mais preocupado com
sua aparência física.
Caso Clínico
 Sintomas e Comportamentos:
 Treinava seis dias por semana, várias horas por dia.
 Seguia uma dieta rigorosa e restringia severamente calorias.
 Usava suplementos e esteroides anabolizantes para ganhar músculos.
 Constantemente se olhava no espelho e tirava fotos de seu corpo.
 Evitava atividades sociais para não perder treinos ou quebrar sua dieta.
 Sentia ansiedade e depressão quando não seguia sua rotina.
 Diagnóstico e Tratamento:
 Diagnóstico de vigorexia por um psicólogo especializado
em transtornos alimentares e imagem corporal.
 Tratamento incluiu terapia cognitivo-comportamental.
 Aprendeu a reconhecer pensamentos distorcidos em relação à sua imagem corporal.
 Lidou com ansiedade e depressão associadas à vigorexia.
 Desenvolveu uma relação mais saudável com exercícios e alimentação.
 Resultados do Tratamento:
 Redução da obsessão com a aparência física.
 Melhoria na qualidade de vida.
 Compreendeu que sua autoestima e identidade não dependem apenas de sua imagem corporal.
 Continuou frequentando a academia de forma equilibrada para se manter saudável,
não mais buscando um corpo "perfeito".
Tratamento
O tratamento da vigorexia envolve uma equipe
multidisciplinar, incluindo um psicólogo,
nutricionista, médico e educador físico. São
utilizadas terapias cognitivo-comportamentais,
acompanhamento nutricional e, se necessário,
medicamentos para tratar condições
associadas, como depressão ou transtorno de
ansiedade.
 Como a Nutrição Pode
Contribuir?
Educação Planos Monitoramento da
Nutricional Alimentares Composição
Individualizados Corporal
Informar o paciente sobre
as necessidades Desenvolver planos
Acompanhar a evolução da massa
nutricionais adequadas alimentares equilibrados
muscular e da % de gordura para
para promover a saúde que atendam às
garantir ganhos saudáveis e
muscular e evitar necessidades calóricas e
prevenir deficiências nutricionais
comportamentos restritivos nutricionais específicas de
prejudiciais. cada indivíduo.
 VÍDEO

https://www.youtube.com/watch?v=LTULfCWs26E
Referências
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pi
d=S1981-91452008000100003

http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pi
d=S1677-74092012000100002

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Thais Paredes Navarro 00220464