CARTA 659 – Kava kava – TM insônia @janemargaretehomeopata 1

@intagram: jane_margaretesilva
Youtube Jane Margarete silva
Carta – 654 - KAVA KAVA

Kava kava indicada para tratamento de nervosismo, estresse,

insônia e ansiedade. Relaxante muscular leve. Coadjuvante no
tratamento da depressão, cefaleias tensionais e enxaquecas.

A Kava-kava é uma planta medicinal, também conhecida como

Cava-cava, Kava-kava ou apenas Kava, que é muito utilizada na
medicina tradicional para tratar casos de ansiedade, agitação ou
tensão. Seu nome científico é Piper methysticum e podem ser
encontradas em lojas de produtos naturais, lojas online e até em
alguns supermercados.
Isto porque, esta planta tem algumas substâncias ativas muito
importantes, conhecidas como kavalactonas, que, segundo alguns
estudos, parecem atuar de uma forma muito semelhante que a de
alguns medicamentos ansiolíticos, regulando a ação do
neurotransmissor GABA no cérebro.
Assim, o Kava-kava pode ser uma excelente opção de tratamento
natural para casos de ansiedade e agitação, antes de optar pelo
uso de fármacos. No entanto, para que seja utilizada corretamente
e nas doses seguras, seu uso deve ser orientado por um
naturopata, fitoterapeuta, nutricionista ou outro profissional de
saúde especializado no uso de plantas medicinais.

Ainda não se conhece o mecanismo de ação exato desta planta, no

entanto, vários estudos parecem indicar que as kavalactonas do
Kava-kava têm uma função muito parecida com as
benzodiazepinas, que são o principal grupo de fármacos utilizado
no tratamento da ansiedade.
Isso significa que a planta consegue se ligar aos receptores
cerebrais do neurotransmissor GABA, potencializando sua ação.
Como o GABA é o principal responsável por inibir o sistema
nervoso central, permitindo que a pessoa relaxe, sinta menos medo
e fique menos ansiosa, esta planta acaba tendo um potente efeito
calmante.
Ainda não se conhece o mecanismo de ação exato desta planta, no
entanto, vários estudos parecem indicar que as kavalactonas do
Kava-kava têm uma função muito parecida com as
benzodiazepinas, que são o principal grupo de fármacos utilizado
no tratamento da ansiedade.
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@intagram: jane_margaretesilva
Youtube Jane Margarete silva
Isso significa que a planta consegue se ligar aos receptores
cerebrais do neurotransmissor GABA, potencializando sua ação.
Como o GABA é o principal responsável por inibir o sistema
nervoso central, permitindo que a pessoa relaxe, sinta menos medo
e fique menos ansiosa, esta planta acaba tendo um potente efeito
calmante.
 Suplemento (cápsulas): esta é a forma com maior eficácia,
pois utiliza um extrato mais concentrado das substâncias ativas
da planta. Para usar sob a forma de suplemento o ideal é
consultar um fitoterapeuta, porém, a dose genérica indicada
geralmente é de 60 a 120 mg por dia, no caso de extratos com
50 a 70% de concentração de kavalactonas;
 Chá: os rizomas do Kava-kava também pode ser usados para
fazer chá, no entanto, nessa forma de uso não é possível saber
ao certo qual a concentração de substâncias ativas. No entanto,
o indicado é que se coloque 1 colher de sopa de rizomas de
Kava-kava para ferver com 500 mL de água por 10 minutos.
Depois coar, deixar amornar e tomar 2 a 3 vezes por dia, ou nos
momentos que se sentir maior ansiedade, por exemplo.
O ideal é que sempre se consulte um fitoterapeuta ou um
profissional de saúde
O principal efeito colateral do uso de Kava-kava é o surgimento de
lesões graves no fígado. No entanto, os únicos estudos feitos sobre
este efeito foram feitos com pessoas que também tinham outros
hábitos que podiam afetar o funcionamento do fígado. Dessa forma,
e embora ainda não se conheça o verdadeiro efeito do Kava sobre
o fígado é recomendado não ultrapassar a dose de 120 mg por dia
Kava-kava está contraindicado para grávidas e lactantes já que não
existem estudos sobre a sua segurança durante estas fases da
vida. Além disso, deve ser evitado por quem tem doenças hepáticas
ou por quem está a fazer tratamento com antidepressivos, pelo
menos sem indicação de um profissional de saúde.

Fonte: Pesquisa internet, Biossaúde.

Coordenação: Jane Margarete Silva /05-2021