Teoria

Cognitivo

TCC INFANTO-
JUVENIL
Conceituação cognitiva

Dados relevantes da infância

Crenças centrais

Crenças intermediárias
(regras, pressuposto e atitude)

Estratégias compensatórias

 Relembrando:

Evento  Avaliação cognitiva de um evento  emoção  comportamento

Pensamentos automáticos
 Pensamentos automáticos são espontâneos em nossa mente a partir dos
acontecimentos do dia a dia.
 Surgem independente de deliberação ou raciocínio. Podem ser ativados por
eventos externos e interno.
  Aparecem na forma verbal ou imagem mental. É o nível mais superficial da
nossa cognição.

Estratégia compensatória

 Os comportamentos de segurança e visa nos proteger de nossas crenças negativas

e lidar com o desconforto emocional gerado quando isso ocorre.

 Comportamento impede que a pessoa negue a crença.

 Terapeuta e cliente irão se centrar naquelas EC que são mais típicas e nocivas e
que influenciam e maneira mais marcante na retroalimentação do sistema
disfuncional.

Crenças intermediárias

 Todas essas crenças disfuncionais influenciam no modo como as pessoas se

comportam.

 As crenças intermediárias correspondem ao segundo nível de pensamento e não

são diretamente relacionas às situações.

 Atitudes, regras e suposições.

ATITUDE REGRAS PRESSUPOSTO
(presente) (imperativo) (futuro)
“É horrível ser “Eu devo trabalhar o “Se eu trabalhar o mais
incompetente” mais arduamente arduamente que puder, posso
que puder o tempo ser capas de fazer algumas
todo” coisas que outras essas fazem
facilmente”

Crenças centrais
São profundas, a pessoa não tem “conhecimento” e são consideradas verdades
absolutas, são globais, rígidas e supergeneralizadas;
 Interpreta a situação de forma autocritica e altamente negativa.

 São constituídas desde as nossas experiências ainda na infância, se solidificam

e se fortalecem ao longo da vida, moldando dessa maneira o jeito de se e agir do ser
humano.
DESAMOR DESAMPARO DESVALOR
“Eu sou incapaz de “eu estou “eu não tenho valor”
ser amado”; “eu não desamparado” “eu sou mau” “eu sou
sou desejável”. “eu sou inútil”
“ninguém se preocupa vulnerável”
comigo”. “eu com “estou fora do
certeza vou ficar controle”
sozinho”

CRENÇA CENTRAL

Eu sou incompetente

CRENÇA INTERMEDIÁRIA

Se eu não entender algo perfeitamente, então eu sou burro

SITUAÇÃO PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS REAÇÕES

Ler este livro Isso é difícil demais. Eu jamais EMOCIONAL

Entenderia isso.
Tristeza

COMPORTAMENTO

Fecha o livro

FISIOLÓGICO

Peso no abdome.