HENRIQUE ALEXANDRE DA SILVA

ESTÁGIO CURRICULAR II: AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E

ATENÇÃO À SAÚDE

ASSIS CHATEAUBRIAND – PR
2023

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 HENRIQUE ALEXANDRE DA SILVA

ESTÁGIO CURRICULAR II: AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO

E ATENÇÃO À SAÚDE

Relatório
apresentado à UNOPAR, como requisito parcial para o
aproveitamento da disciplina de Estágio II do curso de
Educação Física Bacharelado.

ASSIS CHATEAUBRIAND – PR
2023

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 SUMÁRIO

1 APRESENTAÇÃO.....................................................................................................4

2
INTRODUÇÃO...........................................................................................................5

3 ATIVIDADES.............................................................................................................6

3.1 Atividade A – Desafios e Potencialidades da Educação Física na Atenção

Primária à Saúde..........................................................................................................6

3.2 Atividade B – Idosos e

Cardiopatas........................................................................7

3.3 Atividade C – Exercício e

Hipertensão....................................................................8

3.4 Atividade D – Exercício e

Diabetes.........................................................................9

4 CONSIDERAÇÕES
FINAIS.....................................................................................12

REFERÊNCIAS..........................................................................................................13

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1.APRESENTAÇÃO

Nome: Henrique Alexandre da Silva.

Curso: Educação Física – Bacharelado.
Telefone: (44) 9 9923 – 2899. e-mail: henrique_basket5@hotmail.com
Local do Estágio: Academia Planeta Fit.
Endereço: Rua Presidente Costa e Silva, n° 416, Centro, Assis Chateaubriand –
PR.
Nome do (a) Supervisor (a) Acadêmico (a):
N° de registro profissional CREF:
Nome do (a) Supervisor (a) de Campo: Jeferson Ferreira dos Santos.
N° de registro profissional CREF: 019139 – G/PR.
Carga horária: 120 horas. Início: 08/05/2023. Término: 21/06/2023.

OBJETIVOS:
1. Adquirir conhecimentos teóricos e práticos sobre avaliação de saúde, incluindo a
coleta de informações relevantes, exames físicos e métodos de diagnóstico.
2. Desenvolver habilidades de avaliação clínica, como a capacidade de identificar
problemas de saúde, diagnosticar condições médicas e determinar a gravidade dos
sintomas.
3. Aprender a prescrever tratamentos e cuidados de saúde adequados, levando em
consideração as necessidades e características individuais dos pacientes.
4. Compreender a importância da abordagem holística na atenção à saúde,
considerando não apenas a condição física, mas também a saúde mental,
emocional e social dos pacientes.
5. Aprender a trabalhar em equipe com outros profissionais de saúde, colaborando
na avaliação e prescrição de tratamentos para garantir uma abordagem integrada e
coordenada.
6. Desenvolver habilidades de comunicação eficaz com os pacientes, suas famílias e
outros profissionais de saúde, garantindo uma relação de confiança e uma prestação
de cuidados de qualidade.
7. Aprender sobre as diferentes áreas de atuação dentro do campo de avaliação,
prescrição e atenção à saúde, explorando possíveis interesses e especializações
futuras.
8. Adquirir experiência prática na aplicação dos conhecimentos teóricos adquiridos
durante a formação acadêmica, observando e participando ativamente da avaliação
e prescrição de tratamentos.
9. Desenvolver habilidades de tomada de decisão clínica, considerando evidências
científicas, diretrizes clínicas e o contexto individual do paciente.
10. Compreender a importância da ética e da responsabilidade profissional na
avaliação, prescrição e atenção à saúde, garantindo a segurança e o bem-estar dos
pacientes.

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2.INTRODUÇÃO

O referente estágio, consiste na etapa do Estágio Curricular Obrigatório II -

Avaliação, Prescrição e Atenção à Saúde, com conteúdo e temáticas do semestre
atual do curso de Educação Física em Bacharelado, através de orientações
disponibilizadas mediante o Plano de Trabalho.
Neste relatório, apresentarei as atividades desenvolvidas durante o meu
estágio na área de avaliação, prescrição e atenção à saúde. Durante esse período,
tive a oportunidade de vivenciar e aprender sobre as principais práticas e técnicas
utilizadas nesse campo, bem como a importância do planejamento em relação a
saúde física. Avaliação, prescrição e a atenção à saúde são temas de extrema
importância no campo da saúde, pois estão diretamente relacionados à qualidade do
cuidado oferecido aos pacientes, tendo como ênfase a conscientização dessas
pessoas a buscarem cada vez mais cuidar da sua saúde em colaboração com
educadores físicos, para que as pessoas possam buscar respostas para seus
problemas e doenças de outra forma, além de remédios controlados, ou com um
médico já no primeiro caso.
A atenção à saúde, será abordada sob diferentes perspectivas, considerando
não apenas o aspecto clínico, mas também o social e emocional do paciente. Serão
discutidos temas como a humanização do atendimento, a importância da
comunicação entre profissionais de saúde e pacientes, a promoção da saúde e a
prevenção de doenças. Serão apresentadas também estratégias e práticas que
podem ser adotadas para melhorar a atenção à saúde, como a implementação de
equipes multidisciplinares, a educação em saúde e a utilização de tecnologias
digitais.
Espera-se que este estudo contribua para a reflexão sobre a importância da
avaliação, prescrição e atenção à saúde, bem como para o desenvolvimento de
práticas mais seguras e eficazes no cuidado aos pacientes, sem um público alvo e,
sim uma melhoria de vida para todos, em busca de uma vida saudável para evitar
problemas e doenças precipitadas.
Em vista disso, as experiências adquiridas com o estágio atual,
desempenham aos futuros profissionais da área de Educação Física, mudar suas
técnicas de atuação de forma a utilizar os aspectos do estágio atual, com uso efetivo
da Avaliação, Prescrição e Atenção à Saúde, de forma a ajudar para que as
necessidades e objetivos dos praticantes sejam proporcionadas efetivamente.
O estágio supervisionado no curso de Educação Física é uma ferramenta
essencial, pois possibilita trabalhar temáticas e conteúdo de forma enriquecedora
para na prática profissional, os acadêmicos possam utilizar suas aprendizagens e
experiências proporcionadas mediante o estágio. Assim, pode-se dizer que o
processo de ensino-aprendizagem ocorre de forma positiva através do estágio e
suas atividades significantes, as quais são capazes de ampliar os conhecimentos
dos estudantes, acerca da importância de utilizar em sua prática profissional cada
um dos fatores mencionados no referido estágio, sendo estes, essenciais para
cuidar e preservar a saúde e qualidade de vida dos praticantes.
Para tanto, o estágio e seus componentes de desenvolvimento, serve de
contribuição significativa em que os acadêmicos podem vivenciar os impactos
positivos que utilizar tais fatores podem proporcionar no desenvolvimento de cada
um dos praticantes, com cuidados específicos em torno da atenção à saúde.

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3.ATIVIDADES

3.1 Atividade A – Desafios e Potencialidades da Educação Física na Atenção

Primária à saúde

Diante da abordagem acima, é possível entender sobre a Atenção Primária à

Saúde, definindo sua ação com a finalidade de atuar em prol de ajudar e promover a
saúde da população, oferecendo ações, projetos e programas em núcleos e demais
instituições efetivas em ajudar a atender a população com os cuidados primeiros que
devem ser tomados para com a saúde de todos.
Assim, a APS deve ser o primeiro contato das pessoas com o sistema de
saúde, sem restrição de acesso às mesmas, independente de gênero, condições
socioculturais e problemas de saúde; com abrangência e integralidade das ações
individuais e coletivas; além de continuidade e coordenação do cuidado ao longo do
tempo, tanto no plano individual quanto no coletivo, mesmo quando houver
necessidade de referenciamento das pessoas para outros níveis e equipamentos de
atenção do sistema de saúde. Deve ser praticada e orientada para o contexto
familiar e comunitário, entendidos em sua estrutura e conjuntura socioeconômica e
cultural (STARFIELD, 1998, 2005).
Sabe-se hoje, por diversos estudos científicos, que um sistema de saúde com
forte referencial na APS é mais efetivo, mais satisfatório para as pessoas e
comunidades, tem menores custos, e é mais equitativo - mesmo em contextos de
grande iniquidade social (STARFIELD, 2005).
Assim, a APS vem sendo entendida como o primeiro nível de atenção nos
sistemas de saúde nacionais, regionais e locais, como também como estratégia
política e princípios para a (reorganização dos serviços e sistemas de saúde. Para
tal, necessita de práticas profissionais específicas e construídas em um modo
complexo, integral e sistêmico de pensar o PSa, incorporando o conceito mais
moderno de promoção da saúde apresentado anteriormente. No Brasil, adota-se
muitas vezes o nome de Atenção Básica para tratar dos mesmos princípios e
características, cuja expressão atual na política de saúde é a Estratégia Saúde da
Família.
Leitura reflexiva do texto “Potencialidades e desafios das práticas corporais e
atividades físicas no cuidado e promoção da saúde”. Através de análise no texto, e
possível entender a contribuição efetiva que as atividades físicas e práticas
corporais são capazes de promover para a saúde de todos, sendo essencial todos
os cuidados necessários com a saúde, praticando atividades físicas como
ferramenta eficaz de amparar a saúde que o corpo necessita para livrar-se dos
aspectos que reduzem a saúde e qualidade de vida de qualquer pessoa.
Sobre isso, nota-se que há diversas potencialidades e desafios em promover
a saúde da população, sendo a abordagem da Atenção Primária à Saúde como um
movimento significativo de ajudar nos cuidados e assistência na saúde de todos.
Cabe as regiões promover ações e projetos que sejam voltados para o movimento
da Atenção Primária à Saúde, visando seus benefícios para a vida da população e
sendo acima de tudo, obrigação das regiões em oferecer atendimento para a saúde
da população.
Um dos movimentos e ações que são implementados com foco em garantir
essa Atenção Primária à Saúde, pode ser definida através da organização do

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Sistema Único de Saúde (SUS), sendo uma ferramenta eficaz em colaborar para
desenvolver a questão da atenção dedicada a saúde, com ações e metodologias
que promovam a saúde da população e comunidade.

3.2 Atividade B – Idosos e Cardiopatas

a)Quais são as características da cardiopatia/cardiopata?

As características da cardiopatia/cardiopata podem ser diversas e diferentes

de pessoa para pessoa. Sobre essas características da cardiopatia/cardiopata pode-
se destacar: cor de pele cinzenta ou azul, inchaço nas mãos, tornozelos e pés, falta
de ar, falta de fôlego durante atividade física, fadiga, batimentos cardíacos
irregulares, tonturas, vertigens e desmaios, dor no peito. Dessa forma, essas
características podem variar e diante disso, pode-se destacar que essas
características afeta a saúde e qualidade de vida dos cardiopatas.

b)Quais os cuidados que o profissional deve ter no trabalho com idosos

cardiopatas? Lembrando que essas pessoas tomam medicamentos, e o
profissional precisa tomar conhecimento de suas características.

O profissional que desenvolverá um trabalho com os idosos cardiopatas deve

praticar atividades tisicas sem muita intensidade de forma moderada e antes de
iniciar os exercícios físicos deve realizar a avaliação física como meio de examinar a
saúde dessa pessoa, suas condições para desenvolver as atividades recomendadas
a sua condição. Nesse contexto, a prática da atividade física, necessita de
acompanhamento durante a prática de atividades físicas, verificando os efeitos que
os exercícios afetam as características da cardiopatia. Assim, a avaliação física é
fundamental em promover todos os conhecimentos que o profissional necessita ter
sobre as características da cardiopatia.
É fundamental desenvolver a aplicação da avaliação física, com observação
sobre o histórico de cada idoso, uso de medicamentos, condições físicas e saúde
dessas pessoas. Assim sendo, todos os conhecimentos sobre esses idosos e
cardiopatas devem ser tomados para que a saúde seja garantida e proporcionar
melhora na saúde e qualidade de vida dos idoso cardiopatas.

c)Quais práticas de atividades físicas são mais indicadas? Justifique sua

resposta.

As atividades mais indicadas para essas pessoas são as atividades

aeróbicas, as quais são fundamentais em proporcionar diminuição dos sintomas e
características da cardiopatia. Sobre isso, os exercícios que podem ser
desenvolvidos, são: caminhada, corrida, andar de bicicleta e natação. Consideradas
efetivas para adequar os efeitos e resultados com a prática de atividades físicas
para os idosos cardiopatas. Dessa forma, pode-se justificar que essas atividades

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são indicadas pelos cardiologistas, devido suas práticas serem desenvolvidas de
forma moderada e neutra, sem muito esforço e/ou intensidade, podendo melhorar a
saúde da pessoa sem causar mal à saúde.

d)Quais são os benefícios da atividade física para esse público: idosos e

cardiopatas.

Pode-se compreender que há diversos benefícios com a prática de atividades

física para esse público, oportunizando aos idosos e cardiopatas diminuir os
problemas e características da cardiopatia. Assim, recomenda-se que o profissional
prescreva exercícios aeróbios acessíveis a condição de cada pessoa, os objetivos, e
capacidade que um apresenta. Diante disso tudo, nota-se que os benefícios são
significativos para ajudar o idoso cardiopata, sendo capaz de melhorar
significativamente sua saúde, de forma a minimizar os impactos sofridos pela
cardiopatia, podendo controlar a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea,
podendo facilitar a capacidade física e também, cardiorrespiratória.
Nesse sentido, é possível afirmar que as atividades físicas oferecem
benefícios diversos para a saúde dos cardiopatas e ofertando melhora nos sintomas
que a cardiopatia afeta.

3.3 Atividade C – Exercício e Hipertensão

a)Quais os benefícios do exercício aeróbio (corrida e caminhada) para pessoas

hipertensas?
A prática de exercícios aeróbio são capazes de promover diversos benefícios
para a saúde das pessoas hipertensas. Nesse sentido, nota-se a importância de
contribuir na diminuição dos fatores e características da hipertensão, oportunizando
controlar a pressão alta. Diante disso, é fundamental que os exercícios físicos sejam
desenvolvidos de forma moderada, sem muito esforço, intensidade e força. A corrida
e a caminhada são indicadas de forma significativa para os hipertensos e suas
condições, sendo praticadas de forma significativa.
Nesse âmbito, verifica-se que os benefícios dos exercícios aeróbicos são
essenciais para os hipertensos, com efeitos de colaborar para controlar a pressão
arterial, possibilitando melhorar sua condição em razão da prática de atividades
físicas e melhorando sua condição. O profissional deve observar, orientar e
acompanhar durante os exercícios físicos e contribuir para que a pressão arterial
seja controlada mediante os exercícios físicos e suas finalidades de ajudar a suas
características e sintomas.

b)Monte um programa de treinamento para uma pessoa hipertensa.

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 Segunda Quarta Sexta

1- Costas e Bíceps 10 1- Pernas/Ombro 10 mim 1- Peito/Tríceps

min esteira bike 2- Supino reto 4x10
2- Puxador frente 3x10 2- Cadeira extensora 4x10 3- Supino inclinado 3x10
3- Remada baixa 3x12 3- Leg press 45 3x10 4- Voador 4x10
4- Pull Down 3x10 4- Flexor em pé 4x10 5- Tríceps corda 4x10
5- Rosca direta 4x10 5- Elevação lateral 4x10 6- Tríceps pulley 3x10
6- Rosca Martelo 3x10 6- Elevação frontal 3x10 7-Elíptico 15 min
7- Encolhimento 3x10 moderados
8- Abdominal normal 3x8

Exercícios feitos com Exercícios de pernas Exercícios com carga

carga moderada, tempo feitos com carga baixa e moderada
de até 1 hora ombro moderado

3.4 Atividade D – Exercício e Diabetes

a)Quais os benefícios do exercício físico para pessoas que apresentam

diabetes?

A prática regular e frequente de exercícios físicos são capazes de agregar

infinitos benefícios para a vida de quaisquer pessoas, especialmente, para os
diabéticos, sendo capaz de ajudar a diminuir e minimizar os problemas e
características da diabetes de modo a ajudar sua vida diária devido a diabetes e
suas interferências na vida diária.
Os benefícios da prática de exercícios físicos para os diabéticos, consiste em
melhorar a diminuição dos níveis de glicose no sangue, estimulando a produção de
insulina, ampliando a sensibilidade celular à insulina, podendo aumentar a
capacidade de glicose pelos músculos. Nesse sentido, os exercícios para os
diabéticos são significativos, facilitando as características e sintomas dos diabéticos,
equilibrando os níveis de glicemia, auxilia na produção de insulina e facilita o seu
transporte para as células.

b)Considerando o tempo de sedentarismo de cada aluno descrito, quais

cuidados devem ser tomados?

Com base nas informações mencionados sobre os alunos, é possível

entender que todos os cuidados devem ser tomados devido o sedentarismo. Diante

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disso tudo, é possível afirmar que antes de iniciar as atividades com os alunos, seja
aplicada uma avaliação física para examinar a condição física de cada um e
examinar os exercícios físicos específico para esse sedentário. A partir disso, ao
prescrever os exercícios físicos deve-se considerar que deve iniciar de forma
moderada sem muita intensidade para que o corpo físico seja adaptado a prática de
atividades físicas.
É essencial que seja desenvolvida antes de quaisquer exercícios físicos,
alongamentos e aquecimentos para que os alunos possam adaptar seu corpo de
forma a manter-se ativo, evitando os problemas do sedentarismo. Com
acompanhamento e orientação durante a prática de exercícios físicos. Dessa forma,
é fundamental que os exercícios sejam eficazes em ajudar os alunos a melhorar sua
saúde e qualidade de vida, evitando o sedentarismo e seus impactos. A avaliação
física é capaz de informar todas as informações pessoais dos alunos e ajudar a
prescrever os exercícios adequados a cada um dos alunos.

c) Prescreva uma sequência de treinamento inicial de exercício físico para

cada aluno (homem e mulher).

Para a mulher:
• Tipo do exercício: Exercício aeróbio inicial de 5 a 10 minutos, alongamentos,
exercício resistido com remada, rosca direta, levantamento lateral, crucifixo e
extensão de tríceps em supino, extensão de perna sentado, flexão de perna,
elevação de panturrilha, meio agachamento e elevação avançada ação de calcanhar
feito isso resfriamento de 5 a 10 minutos e alongamento para encerrar.
• Intensidade: Leve(inicial) e moderada(de acordo com o progresso), respeitando as
condições da aluna e de acordo com a evolução e melhora aumento gradativo da
intensidade.
• Volume: 3 séries de 10 repetições para cada exercício (10), descanso de 30 a 60
segundos entre cada série. 5 vezes por semana.
• Duração : 35 a 45 minutos.
• Materiais a serem utilizados: Cadeiras, Halteres, faixas elásticas, step, colchonetes
e bola de ginástica.
• Objetivo da sessão: é fazer com que a aluna recupere sua função cardio
respiratória que ainda está debilitada por ser uma ex fumante, melhora do seu
controle glicêmico, e a recuperação em busca de uma vida ativa e saudável saindo
do sedentarismo e visando a proteção de doenças cardiovasculares e até mesmo o
agravamento da diabete.

Para o homem:
• Tipo do exercício: Aeróbico (2x na semana) com caminhadas, e exercícios resistido
de fortalecimento muscular (3x na semana) com agachamentos na cadeira, supino
horizontal, flexão de joelhos, rosca direta, panturrilha em pé, abdominal reto
• Intensidade: Leve (inicial) podendo progredir para leve e moderada.

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 • Volume: 3 séries de 10 repetições por exercício (6). 5 vezes na semana, terças e
quintas exercício aeróbicos, segunda quarta e sexta-feira exercícios resistidos com
pausas de 40 a 60 segundos entre cada série.
• Duração: 30 minutos para ambos os tipos de exercícios.
• Materiais a serem utilizados: Cadeira, bastão de vassoura, caneleira, halteres (1, 2
e 3 kg) e step.
• Objetivo da sessão: Melhora da função cardiorrespiratória, aumento das fibras
musculares, estímulos da flexibilidade, resistência, força e equilíbrio e melhora em
questões psicológicas e prazer pela atividade como fonte de energia útil para viver
bem e saudável para fuga do sedentarismo.

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4.CONSIDERAÇÕES FINAIS

O Estágio Curricular Obrigatório II – Avaliação, Prescrição e Atenção à

Saúde, do curso de Educação Física em Bacharelado, tem como conclusão
aprofundar os conhecimentos acerca da área profissional, que é de grande
relevância para o desenvolvimento das aprendizagens acadêmicas, e para a vida
profissional também, pois com o estágio é plausível observar e verificar de perto a
funcionalidade de uma instituição concedente, verificar a atuação e atribuição que
o profissional deve desempenhar com vista a proporcionar todos os subsídios
para garantir que a prática de atividades físicas sejam significativas aos objetivos
e necessidades de todos os praticantes.
Durante o estágio nota-se perceber a importância do estudo de Educação
Física, com conhecimentos teóricos e práticos. Sendo essencial para o
aprendizado de todas as áreas da profissão, oportunizando enriquecer as
habilidades acadêmicas para conhecer sobre a realidade da prática profissional,
conhecer a importância de obter toda bagagem de conhecimentos que o estágio é
capaz de proporcionar e ajudar para na prática atuar mediante suas informações
e experiências valiosas que o estágio ocasiona.
Por fim, pode-se concluir que o estágio é significativo aos acadêmicos de
Educação Física, tendo como principal objetivo oferecer aos alunos conteúdos
contemporâneos e temas adequados a realidade atual, com uso de
conhecimentos significativos através do estágio e suas atividades, as quais são
de grande contribuição para que os acadêmicos possam atuar de forma
significativa as suas informações e desenvolver os estudos de casos com
respaldo teórico efetivo para atender as necessidades e objetivos dos praticantes,
levando em consideração uma atuação pautada, exclusivamente, nos cuidados a
atenção à saúde.

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REFERÊNCIAS

MATSUDO, V. K. R. et al. Nível de atividade física da população do Estado de

São Paulo: análise de acordo com o gênero, idade, nível sócio econômico,
distribuição geográfica e de conhecimento. Revista Brasileira de Ciência e
Movimento, v. 10, p. 41-50, 2002.

STARFIELD, B. Atenção primária: balanceando necessidades de saúde, serviços e

tecnologia. Reino Unido: Oxford University Press,1998.

VILARTA, R. Qualidade de vida e políticas públicas: saúde, lazer e atividade

física. Campinas: IPES, 2004.

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