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neuropediatra
1. Dor de Cabeça na Infância – É normal?
2. O Que Pode Causar Dor de Cabeça no Meu Filho?
3. Dor de Cabeça na Infância – Sintomas
4. Fontes de Informação
Infecções Virais,
Sinusite e
Abertura do quadro de Enxaqueca.
Seu filho
não
dorme a
Noite?
Agende Hoje
mesmo uma
Consulta com
Neuropediatra.
Ligar Regenerati
Ligar Jarovsky
Febre,
Alteração do nível de Consciência ou
da marcha,
abertura do quadro de dor antes dos seis anos
de idade,
Ausência de histórico familiar de Dor de Cabeça
e
piora progressiva dos sintomas ao longo do
tempo.
Dormir bem;
Comer regularmente evitando longos períodos
de jejum, já que baixos níveis de açúcar no
sangue podem gerar a dor de cabeça;
Ficar hidratado, principalmente em dias mais
abafados;
Comer alimentos que ajudam a prevenir
enxaqueca, como vegetais verde escuros,
grãos, carne magra ou peixes, alimentos com
vitamina D;
Aprender a identificar alimentos que possam
desencadear as dores de cabeça;
Praticar exercícios físicos regularmente;
Identificar os motivos de estresse e reduzi-los;
Manter um diário da dor de cabeça para avaliar
os horários e dias mais propensos para a dor;
Evitar o uso excessivo de analgésicos, para não
criar dependência ou dor de cabeça rebote.
Usar mais do que uma vez por semana já é
muito;
Reduzir o tempo exposto a televisão,
videogames e outros equipamentos eletrônicos.
Fontes de Informação
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