1.

Søren Kierkegaard (Filósofo Dinamarquês):

"A ansiedade é a tontura da liberdade."
2. Blaise Pascal (Matemático e Filósofo Francês):
"Toda a infelicidade dos homens deriva de uma só coisa: não saberem ficar em repouso, no seu
quarto."
3. Seneca (Filósofo Romano):
"A vida é muito curta e há que ser vivida com calma."
4. Carl Jung (Psicólogo Suíço):
"Não é a missão da psicologia tornar as pessoas felizes, mas permitir que compreendam a si
mesmas."
5. Albert Ellis (Psicólogo Americano):
"A maior parte das coisas importantes no mundo foram alcançadas por pessoas que continuaram
tentando quando parecia não haver esperança."
6. Arthur Schopenhauer (Filósofo Alemão):
"A vida oscila como um pêndulo para frente e para trás entre a dor e o tédio."
7. Victor Frankl (Neurologista e Psiquiatra Austríaco):
"Entre o estímulo e a resposta, há um espaço. Nesse espaço está nossa capacidade de escolher
nossa resposta. Em nossa resposta está nosso crescimento e nossa liberdade."
8. Alan Watts (Filósofo e Escritor Britânico):
"O verdadeiro problema não é a ansiedade, mas o que fazemos com ela."
9. Epicteto (Filósofo Grego):
"Não são as coisas em si que nos perturbam, mas as opiniões que temos sobre as coisas."
10. Rollo May (Psicólogo Americano):
"A ansiedade é a experiência de estarmos vivos, tão cientes de nossa existência que temos medo
dela."

Essas frases oferecem perspectivas variadas sobre a ansiedade, abordando-a de diferentes ângulos,
desde filosóficos até psicológicos. Cada citação reflete a complexidade desse estado emocional e
sugere caminhos para compreendê-lo e lidar com ele.

Certamente, aqui estão mais algumas frases de pensadores e cientistas sobre ansiedade:

11. Bertrand Russell (Filósofo Britânico):

"A ansiedade nasce do medo de que a imperfeição seja descoberta."
12. Marcus Aurelius (Imperador Romano e Filósofo):
"Você tem o poder sobre sua mente - não fora eventos. Realize isso, e você encontrará força."
13. Rene Descartes (Filósofo e Matemático Francês):
"Se você deseja ser um escritor, escreva. Se você deseja um jardim, cave."
14. Jean-Paul Sartre (Filósofo Francês):
"A ansiedade é a vertigem da liberdade."
15. Carl Rogers (Psicólogo Americano):
"O valor essencial da pessoa é intrínseco, quanto mais ele estiver concentrado em experiências
essenciais da vida."
16. Erich Fromm (Psicanalista e Filósofo):
"A ansiedade é a forma básica de toda neurose."
17. Dalai Lama (Líder Espiritual Tibetano):
 "Se há solução, não há necessidade de se preocupar. Se não há solução, não há benefício em se
preocupar."
18. C.G. Jung (Psicólogo Suíço):
"Até que você faça o inconsciente consciente, ele dirigirá sua vida e você o chamará de destino."
19. Virginia Woolf (Escritora Britânica):
"Você não pode encontrar paz evitando a vida."
20. Epicuro (Filósofo Grego):
"Não é o homem que tem pouco, mas aquele que deseja mais, que é pobre."

Essas frases refletem uma variedade de perspectivas sobre a ansiedade, destacando aspectos como a
liberdade, a busca de significado, a aceitação e a conscientização como elementos importantes na
compreensão e no manejo da ansiedade.

31. picteto (Filósofo Grego):

"As coisas que temos que aprender antes de podermos fazer algo são as coisas que
aprendemos fazendo."
32. Viktor Frankl (Neurologista e Psiquiatra Austríaco):
"Quando não somos capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós
mesmos."
33. Karl Popper (Filósofo da Ciência):
"A verdadeira ignorância não é a ausência de conhecimento, mas a recusa de adquiri-lo."
34. Anaïs Nin (Escritora):
"A vida é uma festa a que você foi convidado, e você mostra consideração quando
comparece."
35. Gabriel García Márquez (Escritor Colombiano):
"Não permita que as preocupações com o futuro estraguem seu presente."
36. Albert Camus (Escritor e Filósofo Francês):
"A verdadeira generosidade para com o futuro consiste em dar tudo ao presente."
37. Tenzin Gyatso, o 14º Dalai Lama (Líder Espiritual Tibetano):
"A calma mente é a chave para uma boa saúde."
38. Milton H. Erickson (Psiquiatra e Psicólogo Americano):
"É surpreendente como o problema que você define determina, muitas vezes, a qualidade
da solução que você encontra."
39. Daisaku Ikeda (Filósofo Budista):
"A coragem é a força mais importante. Você pode ter todas as outras coisas, mas sem
coragem, você não tem a si mesmo."
40. Plutarco (Filósofo Grego):
"O conhecimento da ignorância é o primeiro ato da inteligência."
1. Filipenses 4:6-7 (NVI):
"Não andem ansiosos por coisa alguma; antes, as vossas petições sejam em tudo
conhecidas diante de Deus, pela oração e súplicas, com ação de graças. E a paz de Deus,
que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em
Cristo Jesus."
2. Mateus 6:25-27 (NVI):
 "Portanto eu vos digo: Não vos inquieteis quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer
ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é
a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário? Olhai para as aves
do céu, que não semeiam, nem ceifam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as
alimenta. Não valeis vós muito mais do que elas?"
3. 1 Pedro 5:7 (NVI):
"Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós."
4. Mateus 11:28-30 (NVI):
"Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre
vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e achareis
descanso para as vossas almas. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve."
5. Salmo 55:22 (NVI):
"Confia os teus cuidados ao Senhor, e ele te susterá; jamais permitirá que o justo seja
abalado."

Estas passagens oferecem conforto e direção sobre como lidar com a ansiedade,
enfatizando a confiança em Deus e a importância da oração. Vale a pena ler e refletir sobre
essas mensagens em contextos de ansiedade.