Pressão Alta I

eu quero que você se sentar e relaxar.

Relaxa....
Olhe para cima......
Permaneça....
Olhe....
À medida que seus olhos estão fechados , eu quero que você respire
lentamente..
Ao expirar você vai se sentir mais relaxado.
Dê uma segunda respiração e como você exalar você vai sentir -se
sentir cada vez mais relaxado.
Agora eu quero que você tome uma terceira respiração profunda ,
E , ao expirar, I quero que você permita-se relaxar mais e mais e
mais . .
Vou lhe dar algumas instruções para seguir o que vai fazer você se
sentir muito relaxado, e vai trazer de volta a sua pressão sanguínea
ao normal. .

Você . vai encontrar-se no controle de seu corpo totalmente .

Pense no seu coração.
Relaxar a constrição das artérias .
Ver o seu coração bombear facilmente.
Note-se que o seu sangue está fluindo sem problemas , sem
obstruções . Fluindo direito de as pontas do seu dedos das mãos e os
dedos dos pés . Direito através de cada veia e artéria em seu corpo.
Agora olhar para seus rins.
Veja os seus rins funcionando perfeitamente. Flushing fora tudo as
toxinas em seu corpo.
Você cabeça parece clara. Você sente uma sensação de energia e
bem -estar.
Você vai se sentir mais relaxado em situações que você não pode ter
sido.
relaxado em antes .
não mais tensão.
não mais discórdia .
e com o seu novo encontrada confiança, você vai se sentir mais
feliz .

............ tem uma forma mais positiva perspectiva .......... E

desfrutar de tudo o que você quer fazer.
.......... Tudo o que a vida lhe oferece .
Você está totalmente no controle de cada parte do seu corpo ... Cada
um e cada parte do seu corpo só vai reagir com suas instruções.
Sempre que você sentir a sua pressão arterial subir , basta levar três
de profundidade respirações .
Com cada respiração ao expirar, você vai se sentir mais e mais
profundamente relaxado e sua pressão arterial vai voltar ao normal.
Você vai se sentir feliz e tão confiante de que você está no controle.
Você vai levar uma estilo de vida mais saudável e mais feliz, aquele
com mais energia do que você já teve antes.
Você só vai ter o alimento que é saudável.
Você vai restringir a quantidade de sal na sua dieta, imagina.
Significa...até mesmo perder alguns quilos .
Porque.
Você vai ficar longe de alimentos que você sabe que não é bom para
seu corpo.
Você também vai começar um novo hábito positivo.
.. que irá ajudá-lo em todas as partes da sua vida .
.. você verá que a partir deste momento em diante.
... água será melhor sabor para você do que nunca.
... água refrescante vai saciar a sua sede como nunca tem.
... que irá ajudá-lo em cada passo do caminho para se tornar mais
saudável ... você superar sua doença e são substituí-lo com esta
nova hábito positivo.
... de água potável.
... essa maravilhosa água refrescante.
... na verdade você pode até estar percebendo agora.
que, só de pensar sobre a água ... seu boca está começando a se
tornar seca e árida.
... Isso é natural de seus corpos reação à sede.
... você tem mais de um desejo do que nunca para beber que
maravilhoso crisp água refrescante.
Mais.
E mais.
Imagina.
Você também terá mais energia para fazer exercícios simples.
10 minutos.
Matinal.
Caminhar.
nadar.
Muitos outros.
E como você exercita você vai se sentir bem e mais no controle de
seu corpo.
Sentindo-se sem stress e saudável.
Ansioso e animado para enfrentar este novo maravilhoso mundo em
que vivemos .
Situações que costumavam incomodá-lo agora parecem como
oportunidades para se sentir relaxado. e no controle completo.
Já não vai se sentir frustrado.
Incomodado.
por qualquer situação. O mundo é um lugar lindo e maravilhoso para
se viver.
 Lembre-se que você está no controle de seu corpo. Você não vai
permitir que seu corpo lhe trazer doença.
Em vez disso, o seu corpo vai estar à vontade o tempo todo e você
vai se sentir maravilhosamente e energizado.