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CASOS DE HIPOGLICEMIA, COMO CORRIGIR?

REGRA DOS 15. VOCÊ JÁ OUVIU FALAR?

O uso da Regra dos 15 é recomendado diante da constatação da Hipoglicemia, uma complicação

aguda da Diabetes que gera grande impacto na qualidade de vida do indivíduo. Essa regra somente
pode ser indicada para casos de hipoglicemias leves a moderadas, ou seja, quando o indivíduo ainda
consegue agir diante da complicação.

O objetivo da Regra dos 15 é elevar o nível de glicose no sangue de forma controlada e segura, sem
risco de apresentar uma hiperglicemia futura devido consumo excessivo de alimentos e de retardar a
melhora do quadro.

A recomendação é que diante da confirmação da hipoglicemia (glicemia <70mg/dl), o indivíduo faça a

ingestão de algum alimento que contenha 15 gramas de carboidrato, e após 15 min de ingestão, realize
novamente o teste de glicose para identificar se houve elevação do nível glicêmico para uma margem
de segurança e normalidade. Deve-se repetir essa sequência até que a glicemia se normalize ou esteja
acima de 70 mg/dl.

Porque 15 gramas de carboidrato e não outra quantidade? As 15 gramas de carboidrato podem gerar
uma elevação do nível de glicose de 30 mg/dl a 50 mg/dl. Dessa forma, o indivíduo poderá monitorar
a elevação glicêmica de forma mais controlada.

Lembre-se: a hipoglicemia é uma complicação que necessita de abordagem urgente, e por isso o
alimento ingerido deve ter rápida absorção no organismo. Mas afinal, quais são os alimentos mais
recomendados nessa situação?

A imagem mostra os alimentos mais recomendados, mas é claro que diante de uma situação urgente
como hipoglicemia, caso não haja nenhuma das opções citadas, deve-se ingerir o alimento que estiver
facilmente disponível.