EJA

Educação
ESCOLA MUNICIPALIZADA SÃO VICENTE DE
PAULA
SÉRIE: 6º ANO

DATA DA PROVA:
TURMA: A BIMESTRE: 2º

/ 05 / 2014 VALOR TOTAL

DA PROVA
NOTA:

de Jovens e PROFESSOR: Raymakson 5,0

Adultos ALUNO(A):

AVALIAÇÃO BIMESTRAL DE CIÊNCIAS

ALIMENTAÇÃO

Para ter boa saúde, dentre outras medidas, é necessário ter uma alimentação balanceada, ou seja:
comer de tudo um pouco. Isso porque, dessa forma, nosso corpo recebe os nutrientes que precisa
para se manter bem, na medida certa.

Proteínas são encontradas em alimentos como carnes, ovo, leite e seus derivados (queijo, iogurte,
coalhada e manteiga).

Carboidratos e gorduras (também chamados de lipídios) são classificados como alimentos

energéticos, já que é a partir dessas substâncias que o organismo adquire energia para realizar suas
tarefas. Eles são encontrados em pães, macarrão, frutas, em vegetais como a batata e a mandioca;
em cereais como o arroz, trigo e o milho; e nos doces.

Quando comemos mais carboidratos do que nosso corpo precisa, costumamos engordar, já que
nosso organismo passa a guardar o que sobra em algumas regiões do corpo, como a barriga,
bumbum e braços.
Quando nosso organismo não tem carboidratos para retirar energia, ele utiliza a gordura para isso.

Existe, ainda, um grupo de nutrientes classificados como reguladores, que ajudam no

funcionamento correto do corpo e prevenção de doenças. São eles os sais minerais e as vitaminas.

De acordo com o texto, responda:

01. O que precisamos fazer para termos uma boa saúde e que o nosso corpo receba os nutrientes
que precisa ?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

02. Retire do texto quatro alimentos que são considerados proteínas para o nosso corpo.
________________________________________________________________________________

03. Qual nutriente é classificado como alimento energético?

________________________________________________________________________________

04. O que acontece com o nosso corpo quando comemos mais carboidratos do que nosso corpo
precisa ?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

05. Quais são os nutrientes classificados como reguladores, que ajudam no funcionamento correto
do corpo e prevenção de doenças ?
________________________________________________________________________________
06. Boa alimentação significa comer alimentos variados. Uma boa dica é montar um prato colorido,
composto por alimentos orgânicos, como legumes, verduras e cereais. Também necessitamos
de nutrientes inorgânicos, como os sais minerais da água. Sobre os alimentos, podemos dizer
que
(A) tomate é orgânico e leite é inorgânico.
(B) carne é orgânico e batata frita é inorgânico.
(C) legumes, verduras e cereais são inorgânicos.
(D) arroz é orgânico e água é inorgânico.

07. Quando estamos com saúde, temos disposição para comer, nadar, brincar, estudar e realizar
muitas atividades.
A energia de que precisamos para essas tarefas conseguimos adquirir com
(A) refrigerantes.
(B) a água que mata a sede.
(C) uma alimentação bem equilibrada.
(D) as vacinas que tomamos.

08. A higiene alimentar é muito importante, pois não podemos ingerir alimentos que estejam mal
cuidados. Através da ingestão de alimentos mal preparados ou mal cozidos, podemos contrair
doenças que prejudicam o bom funcionamento do organismo, como as verminoses.
Para manter a higiene alimentar é importante:
( A ) comer em vários horários, sempre que tiver fome.
( B ) não dar muita importância à data de validade dos alimentos.
( C ) lavar frutas e verduras antes de ingerir.
( D ) comer depressa, sem saborear os alimentos.

09. Cuidar da alimentação e ter bons hábitos de higiene são ações importantes para manter a
saúde. Mas isto não basta! É medida necessária para o equilíbrio da saúde,
(A) praticar esportes.
(B) ter poucas horas de sono.
(C) usar roupas quentes no verão.
(D) não se importar com a escovação dos dentes após as refeições.

10. Marque a resposta certa:

A água e o sal são produtos de origem:

( ) animal
( ) mineral