RELATO 3 - DANÇA MODERNA

Marina de Oliveira Souza - 2AD

Técnico em Dança
Dança Moderna - Prof Fabiana

Iniciei meus estudos pesquisando vídeos de referência sobre o que seriam torções e o
sobre o fator de movimento peso (leve e firme). Após uma explicação mais visual e
articulada, diferente de outras pesquisas escritas das quais tinha feito, consegui enxergar
onde estavam minhas dúvidas e onde estava.
A partir disso comecei a fazer meu preparo individual, com o auxílio da bolinha e de alguns
alongamentos que sempre sinto a necessidade de fazer para deixar meu corpo preparado
para fazer movimentações das quais não sou acostumada a realizar nos meus treinos de
dança diários. Ontem comecei a sentir um pouco de dor no joelho esquerdo, então priorizei
fazer um aquecimento no mesmo e também procurei não forçá-lo durante minha
experimentação.
Sobre o fator do peso tinha muitas dúvidas sobre como diferenciar com precisão o peso
leve do peso firme, e hoje nos meus estudos descobri e tentei colocar no meu corpo. Meus
movimentos ainda estão muito repetitivos, não diversifiquei muito nas movimentações,
então encontrei um fator no qual tenho que trabalhar e estarei atenta nesse ponto durante
meus estudos.
A cada experimentação que realizo com as seis ações da coluna mais percebo como minha
coluna é capaz, sempre subestimei a força e a capacidade que tenho na região, sempre
denominei ela como dura e tinha medo de me machucar também. Agora, a cada aula me
sinto mais livre e conseguindo ver uma evolução, bens aos poucos, mas cada avanço está
me ajudando muito, mesmo que demorei para eu conseguir alcançar meus objetivos com
minha coluna.
Também tirei minhas duvidas sobre o que seriam torções, vou dar mais uma estudada
durante a semana para coletar 7 torções que acho que consigo fazer e entender o que
estou fazendo, acho que agora o estudo vai ficar mais fácil e conheci diversas torções que
nem imaginava, ainda preciso trabalhar meus níveis, porém estou tentando melhorar um
ponto de cada vez.