Planner Quero Ser Plena Gratuito 2024

24
20
PLANNER
Licenciado para - Ana Paula Oliveira Barros de athayde - Protegido por Eduzz.com
PLANNER
A N O
2 0 2 4
M E U
Onde me encontrar:
Meu nome é:
Olá!
Meu nome é Cris e trabalhei por 14 anos
na Fundação Getulio Vargas com
coordenação de projetos e consultoria.
Ao mesmo tempo (rsrs), empreendi como

fotógrafa de família – um escape para
uma vida mais criativa, com o exercício
do olhar amoroso.
E pra conciliar todas essas coisas eu

precisava de organização! Então eu
busquei por Planners, que uso há mais de
uma década, mas precisei de muita
tentativa e erro para encontrar uma boa
forma de usar.
Por isso decidi compartilhar tudo que eu aprendi com outras pessoas. Desde 2019 eu
disponibilizo Planners no meu site e já alcancei mais de 300 mil usuários. Pessoas de
vários lugares do Brasil e do exterior, de várias idades, profissões e com diferentes
desafios, que encontraram no Planner do Quero Ser Plena uma forma de ter uma vida
mais organizada, leve e feliz!
Isso porque meu Planner foi idealizado com cuidado para ser uma ferramenta integrada.
Cada parte tem sua função e se complementa!
Espero que esse Planner possa contribuir para sua vida pessoal e profissional, te
trazendo mais organização, menos ansiedade e, claro mais resultados!
PLANNER QUERO SER PLENA - 2024

Apresentação
O Planner pode ser uma poderosa ferramenta de planejamento e organização, pois ela
permite que você pense não apenas em listas de tarefas, mas em metas. Além disso,
existem diversas funcionalidades que contribuem para uma rotina mais equilibrada.
Se você ainda não conhece, eu tenho duas versões do Planner - a gratuita e a versão
completa, com várias páginas adicionais!
Mas, como tudo na vida, não basta ter uma boa ferramenta, você precisa saber usá-la.
No meu curso online Se Organizando Com Seu Planner, você irá muito além do que
algumas pessoas pensam sobre planejamento e organização! Lá eu ensino como
organizar suas tarefas, acabar com a procrastinação e alcançar uma vida mais leve. E
mostro exemplos de como explorar todo o potencial dessa ferramenta.
Entenda como funciona, não pule nenhuma etapa e use todas as funcionalidades que
ele te traz. Comece agora e seja consistente que, ao final de cada semana, mês e ano
você verá grandes resultados.
Se você baixou esse Planner gratuitamente, ficaria muito feliz se puder retribuir e
seguir o insta @quero_ser_plena. Aproveite e recomende para que seus amigos
também conheçam o conteúdo que compartilho por lá. Poste uma foto nos seus
Stories e me marque tb!

2024 Calendário
JANEIRO FEVEREIRO MARÇO
D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S
1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2
7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 3 4 5 6 7 8 9
14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 10 11 12 13 14 15 16
21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 17 18 19 20 21 22 23
28 29 30 31 25 26 27 28 29 24 25 26 27 28 29 30
31
ABRIL MAIO JUNHO

1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 1
7 8 9 10 11 12 13 5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8
14 15 16 17 18 19 20 12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15
21 22 23 24 25 26 27 19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22
28 29 30 26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29
30
JULHO AGOSTO SETEMBRO

1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14
14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21
21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28
28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31 29 30
OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6 7
6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14
13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21
20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28
27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30 29 30 31

Planner Anual 2024
JANEIRO FEVEREIRO MARÇO
ABRIL MAIO JUNHO
JULHO AGOSTO SETEMBRO
OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

“Uma meta sem um plano é apenas um desejo”
janeiro
Anotoine de Saint-Exupéry
2024
01 2024
janeiro
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
1 2 3 4 5 6
CONFRATERNIZAÇÃO
UNIVERSAL
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
METAS DO MÊS NOTAS

fevereiro
“Toda grande caminhada começa com um

2024
simples passo”
Buda
02 2024
fevereiro
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
CARNAVAL
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29
METAS DO MÊS NOTAS

março
2024
“Comece onde você está, use o que você tem e faça o

que você pode”
Arthur Ashe
03 2024
março
1 2
3 4 5 6 7 8 9
DIA INTERNACIONAL
DA MULHER
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
OUTONO
24 25 26 27 28 29 30
31 PÁSCOA SEXTA-FEIRA SANTA
METAS DO MÊS NOTAS

“A melhor forma de prever o futuro é criá-lo”
abril
2024
Peter Drucker
04 2024
abril
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
TIRADENTES
28 29 30
METAS DO MÊS NOTAS

“Não tenhamos pressa. Mas não percamos tempo”
maio
2024
José Saramago
05 2024
maio
1 2 3 4
DIA DO TRABALHO
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
DIA DAS MÃES
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
CORPUS CHRISTI
METAS DO MÊS NOTAS

junho
2024
“Atitude é uma pequena coisa que faz uma

grande diferença”
Clarice Lispector
06 2024
junho
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
DIA DOS NAMORADOS
16 17 18 19 20 21 22
INVERNO
23 24 25 26 27 28 29
30 SÃO JOÃO
METAS DO MÊS NOTAS

julho
2024
“Acredite que você pode, assim você já está no

meio do caminho”
Theodore Roosevelt
07 2024
julho
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
DIA DO AMIGO
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
METAS DO MÊS NOTAS

agosto
2024
“Faça a cada dia algo que o aproxime um pouco mais

de um amanhã melhor”
Doug Firebaugh
08 2024
agosto
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
DIA DOS PAIS
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
METAS DO MÊS NOTAS

setembro
2024
“O melhor lugar para ter sucesso é onde você está,

com aquilo que você tem”
Charles Schawah
09 2024
setembro
1 2 3 4 5 6 7
INDEPENDÊNCIA DO
BRASIL
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
DIA DO CLIENTE
22 23 24 25 26 27 28
PRIMAVERA
29 30
METAS DO MÊS NOTAS

outubro
2024
“Tudo que a mente humana pode conceber, ela

pode conquistar”
Napoleon Hill
10 2024
outubro
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
N. SRA. APARECIDA
DIA DAS CRIANÇAS
13 14 15 16 17 18 19
DIA DO PROFESSOR
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
HALLOWEEN
METAS DO MÊS NOTAS

novembro
2024
“Felicidade não é algo pronto. Ela parte de nossas

próprias ações”
Dalai Lama
11 2024
novembro
1 2
FINADOS
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
PROCLAMAÇÃO DA
REPÚBLICA
17 18 19 20 21 22 23
CONSCIÊNCIA NEGRA
24 25 26 27 28 29 30
METAS DO MÊS NOTAS

dezembro
“Seja a mudança que você quer ver no mundo”

2024
Mahatma Gandhi
12 2024
dezembro
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
VERÃO
22 23 24 25 26 27 28
NATAL
29 30 31
REVEILLON
METAS DO MÊS NOTAS

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PÁGINA DE METAS TAREFAS DA SEMANA LEITURAS
CALENDÁRIO DO ANO RODA DA VIDA FILMES
PLANNER ANUAL REVISÃO DO ANO SÉRIES
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METAS FINANCEIRAS GASTOS DIÁRIOS CONTROLE DE CONTAS
PLANEJADOR DE RENDA RASTREADOR DE CONTROLE DE DÍVIDAS
PLANEJADOR DE RENDA CONTROLE DE
ORÇAMENTO RASTREADOR DE ECONOMIAS
PLANEJADOR DE DESPESAS REVISÃO DO
DESPESAS RASTREADOR DE ORÇAMENTO
PLANEJADOR DE ECONOMIAS ORÇAMENTO PARA
ECONOMIAS RASTREADOR DE FÉRIAS
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Planner de Estudos
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CALENDÁRIO DO ANO PLANEJAMENTO DE LEITURAS

CALENDÁRIO DOS MESES ESTUDOS, DE RECOMENDADAS
PLANNER SEMANAL TRABALHOS E DE RESUMO DE LEITURAS
PLANNER DIÁRIO REDAÇÃO CONCEITOS
LISTA DE TAREFAS PREPARAÇÃO PARA MAPA MENTAL
ORGANIZAÇÃO DE PROVA RASTREADOR DE
HORÁRIOS DE AULAS, TÉCNICA POMODORO NOTAS
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Mensagem final
Esse Planner foi criado para que qualquer pessoa tenha a chance de conquistar mais
organização em sua vida com essa ferramenta de planejamento.
No entanto, o que tenho percebido é que, apesar da aparente simplicidade, as pessoas

têm dificuldade de colocar em prática ou de explorar todo o potencial que o Planner
pode oferecer.
Usam somente como lista de tarefas, deixam de usar partes importantes ou não
conseguem entender como as diferentes partes do Planner se conectam. E é o uso
limitado ou errado que diferencia quem usa o Planner para controlar tarefas de quem
usa para alcançar seus objetivos.
As pessoas que usam o Planner ou qualquer outra ferramenta para gerenciar suas
tarefas passam os dias sobrecarregadas e com a sensação de que não fizeram tudo o
que deveriam fazer. Por conta disso, procrastinam e vão vendo seus sonhos cada vez
mais distantes de se tornar realidade.
Já as pessoas que usam o Planner da maneira correta definem seus objetivos, planejam e
organizam seu ano, meses, semanas e dias a partir de suas prioridades. No fim do dia,
podem até fazer menos coisas, mas acabam realizando o que as deixam mais perto de
suas metas!
Por isso, criei um curso bem objetivo, que vai te ajudar com o passo a passo para usar o
Planner. A cada aula você põe em prática tudo o que aprendeu. No final, tem o plano
completo para seu ano e entende como executá-lo no seu dia a dia.
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Desejo que 2024 seja um ano de crescimento e florescimento, força e determinação,

confiança e transformação.
Que esse planner te acompanhe nessa linda caminhada, e que seu ano seja incrível!
Com carinho,
Cris Rezende

Vamos manter contato?

Ah! Não vou me despedir sem lembrar que criei esse Planner com todo amor, mas estou
do lado de cá sem te ver nem saber o que você achou!
Então, se esse material tiver sido útil, você pode:

• Me seguir no Instagram;
• Mandar um direct;
• Postar uma foto do seu Planner no seu feed ou Stories e me marcar.
Conta como você está usando o Planner e como ele está te ajudando. Esse feedback é
super importante pra que eu continue produzindo conteúdos de
qualidade pra você.
Para conhecer mais dicas de planejamento, organização, produtividade e

desenvolvimento pessoal, passa no meu blog e nas mídias sociais. É só clicar!
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Quero Ser Plena
Quero Ser Plena

Planner 2024 Quero Ser Plena

Copyright © 2022 por Cristiane Rezende.
Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta publicação pode ser reproduzida,
distribuída ou transmitida por qualquer forma ou por qualquer meio, incluindo
fotocópia, gravação ou outros métodos eletrônicos ou mecânicos, sem a prévia
autorização por escrito do editor, exceto no caso de breves citações incluídas em
revisões críticas e alguns outros usos não-comerciais permitidos pela lei de direitos
autorais.
ISBN 978-65-00-30895-2 (ePUB)

Planner Quero Ser Plena Gratuito 2024

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Ao mesmo tempo (rsrs), empreendi como

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JULHO AGOSTO SETEMBRO

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JANEIRO FEVEREIRO MARÇO

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“Toda grande caminhada começa com um

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“Faça a cada dia algo que o aproxime um pouco mais

DIA DOS PAIS

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“O melhor lugar para ter sucesso é onde você está,

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“Tudo que a mente humana pode conceber, ela

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“Felicidade não é algo pronto. Ela parte de nossas

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