MÓDULO VISÃO DE LONGO PRAZO

EXERCÍCIOS - PARTE 1
1. MINHA VISÃO DE LONGO PRAZO
Mais importante do que estabelecer metas de longo prazo, é visualização do seu futuro, o filme que
passa pela sua mente quando você fecha seus olhos e pensa no futuro. Onde você está? Com
quem? Fazendo o quê? Como é seu aspecto físico? O que você esta vestindo? Que bens possui?
Como ocupa seu tempo?

Esta visualização de um futuro desejado, se manipulada sem apego ou expectativa, nos dá foco para
fazermos escolhas na nossa vida. Nos ajuda a nos mantermos independentes, responsáveis por
nosso destino.

2. EXERCÍCIO DE VISUALIZAÇÃO
Após ter feito o exercício de visualização, responda como você se vê nos seguintes aspectos:

DIMENSÃO DO SER COMO VOCÊ SE VISUALIZA COM 80 ANOS

Material (bens materiais, dinheiro)

Emocional (reconhecimento,
pertencimento)
 DIMENSÃO DO SER COMO VOCÊ SE VISUALIZA COM 80 ANOS

Mental (conhecimento, competências)

Espiritual (legado, obra de vida)

FAÇA UMA REPRESENTAÇÃO VISUAL DA SUA

VISÃO DE LONGO PRAZO, DO JEITO QUE QUISER,
PODE SER UM DESENHO, UMA MANDALA, UM
SÍMBOLO. COLE NA ABA FUTURO DO SEU MAPA
DA VIDA.
 3. A FRASE DA LÁPIDE
Uma maneira de tangibilizar de forma sucinta a sua visão de longo prazo é pensar na sua
frase da lápide. O que você gostaria que estivesse escrito na sua frase de lápide, quando
você já não estiver mais nesse mundo? Pense em termos de realizações, relacionamentos e
das contribuições que você fez para o mundo.

COMPLETE A FRASE:

Aqui jaz________________________________________, que _________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

01) Quais sentimentos surgem quando você lê a sua frase da lápide?

02) Você acredita que a forma como você está vivendo a sua vida hoje, te conduzirá para esse
legado?

03) Se não, o que você pode mudar AGORA para conduzir sua vida de modo a deixar o legado
que você espera?

ESCREVA A SUA FRASE DA LÁPIDE NA ABA

FUTURO DO SEU MAPA DA VIDA.