Orientação Profissional na Metodologia Life Design

O Life Design é um modelo teórico para aconselhamento de carreira,

tendo como base conceitual o construcionismo social da Teoria da
Construção de Si, de Jean Guichard, e da Construção de Carreira, de Mark
Savickas. O método foi desenvolvido na Universidade de Oxford e
pesquisadores brasileiros e portugueses introduziram o tema no Brasil para
o contexto educacional e profissional do nosso país.

Teoria da Construção de Si:

Enfatiza o aspecto relacional e social das identidades subjetivas, que
são sistemas dinâmicos constituídos pela maneira como a pessoa percebe
a si e como interage em diversos papéis e contextos de vida. A identidade é
um processo complexo e aberto às mudanças, de acordo com a interação
em seus meios.
Teoria da Construção de Carreira:
É reconhecida como uma das principais teorias contemporâneas da
área, por integrar contribuições teóricas clássicas sobre personalidades
vocacionais, de John Holland, e o desenvolvimento de carreira, tendo
contribuições de outros campos, como o narrativismo. Esta dimensão
auxilia o indivíduo a elaborar sobre os temas de vida que influenciam na
sua construção de carreira.

Não basta fazer experiências, é preciso refletir sobre elas.

Objetivos do Life Design:

São voltados para os processos de construção de vida com sentido,
planejamentos de ação com intencionalidade e, também, na lida com
mudanças mantendo um senso de continuidade. Ou seja, ao narrar e
compartilhar sua história, a pessoa coloca em movimento sentidos sobre
si, configurando a própria identidade, enquanto integra-se ao diverso
propiciando ligações com o passado, presente e futuro, com senso de
continuidade que atravessa as mudanças de maneira a exercer a
adaptabilidade e o coping (enfrentamento).
 Orientação Profissional na Metodologia Life Design

Etapas do Life Design:

1. Autoconhecimento: reflexão sobre sua história de vida,
expectativas para o futuro e como tem estruturado sua vida;

2. História de Vida: narração de sete histórias de vida mais

importantes - estimula a pensar sobre como se sentiu e o que
pensou ao contar sua história;

3. Roda da Vida: aplicação de material onde a pessoa define qual

seu grau de satisfação nas áreas financeira, pais/família,
relacionamento íntimo, saúde e corpo físico,
social/lazer/atividade comunitária, carreira e trabalho,
intelectual, espiritual;

4. Metas e Planos de Ação: envolve uma organização mais

prática das tarefas e etapas que sustentarão a implementação
do projeto, questionando quais resultados já teve, o que
superou, quais os desafios atuais;

5. Brainstorm: pensando sobre o que pode ser feito de diferente

do que já fez;

6. Prototipagem: quando todas as ideias das etapas anteriores

são confrontadas e a pessoa pode pensar em possibilidades e
alternativas reais para colocar o projeto de carreira em prática a
curto, médio e longo prazo.

“A única coisa que não muda, é que tudo muda.”

Heráclito de Éfeso, filósofo Pré-Socrático