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  • TRabalho de EF de Todas As Semanas.

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    paulitaalexandra94
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    O documento registra as atividades físicas realizadas de segunda a sexta-feira da primeira semana, incluindo frequência cardíaca antes e depois de cada atividade. Também lista o peso e medidas corporais da pessoa.

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    TRabalho de EF de Todas as Semanas.

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    de 1

    Semana 1 ( 8 a 12 de fevereiro)

    2ªf- n fiz

    3ªf- FC1- 84 FC2-176 ----- Atividade- 15 abdominais, 10 flexões e corrida no lugar durante 1 mi.

    4ªf- FC1- 76 FC2- 156----- Atividade- 40 polichinelos e 45 segundos de corrida no lugar.

    5ªf-

    6ªf-

    Sab.-

    Dom.-

    Peso- 48,1kg.

    Altura-

    Perímetro abdominal-

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