INSTITUTO TÉCNICO PRIVADO DE SAÚDE C.A.

C II

FAI

PLANEAMENTO
FAMILIAR

Docente: Paulo João Lourenço

Dondo, Fevereiro de 2024

 INSTITUTO TÉCNICO PRIVADO DE SAÚDE C.A.C II

PLANEAMENTO
FAMILIAR

Enfermagem Geral
Classe 10ª
Turma I
Sala nº 13
Período Manhã

Integrantes do Grupo Nº 04

Emília Joaquim M. Lunga

Joana Francisco João
Jurelma F. Figueira
Maria Bumba Figueira
Maria João António
Maria Miguel Domingos
Paula de Barros César
Teresa Pedro Joaquim

Dondo, Fevereiro de 2024

 ÍNDICE
INTRODUÇÃO .................................................................................................... 1

PLANEAMENTO FAMILIAR ............................................................................ 2

Objectivos ......................................................................................................... 2

Métodos contraceptivos disponíveis ................................................................. 2

A importância do planeamento familiar ........................................................... 5

CONCLUSÃO ...................................................................................................... 6

REFERÊNCIAS ................................................................................................... 7
 INTRODUÇÃO
O planeamento familiar é uma prática essencial que permite que indivíduos e
casais tomem decisões informadas sobre o tamanho da família e o espaçamento entre os
filhos. Este processo envolve o acesso a informações, serviços e métodos contraceptivos
que ajudam a prevenir a gravidez indesejada e a promover a saúde reprodutiva. Além
disso, o planeamento familiar aborda questões relacionadas à educação sexual, saúde
materna e infantil, igualdade de gênero e direitos reprodutivos. Ao capacitar as pessoas a
fazerem escolhas conscientes sobre sua reprodução, o planeamento familiar contribui
para melhorar a saúde das famílias, reduzir a pobreza, promover a igualdade de gênero e
apoiar o desenvolvimento sustentável das comunidades.

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 PLANEAMENTO FAMILIAR
Planeamento familiar é um conjunto de práticas que visam ajudar casais e
indivíduos a tomarem decisões informadas sobre o número de filhos que desejam ter e o
espaçamento entre as gestações. Essas práticas incluem o uso de métodos contraceptivos,
educação sexual, aconselhamento sobre fertilidade e acesso a serviços de saúde
reprodutiva.

Esses práticas devem ser cientificamente aceitos e não colocar em risco a vida e a
saúde das pessoas, com garantia da liberdade de escolha.

Objectivos
✓ Diminuir a mortalidade e a morbilidade materna1, perinatal 2e infantil.
✓ Incentivar comportamentos saudáveis face à vivência da sexualidade;
✓ Diminuir a ocorrência de infecções sexualmente transmissíveis e as suas
consequências;
✓ Permitir às pessoas planear a sua família, ou seja, decidir se querem filhos,
quando querem e quantos querem;
✓ Preparar para a maternidade e a paternidade;

Métodos contraceptivos disponíveis

Um método contraceptivo é uma medida ou dispositivo usado para prevenir a
gravidez. O objetivo principal dos métodos contraceptivos é evitar a fertilização do óvulo
pelo espermatozoide durante a relação sexual, ou seja, impedir a concepção

A escolha de um método contraceptivo deve ser uma decisão voluntária e

esclarecida sobre a segurança, a eficácia, os efeitos secundários, a reversibilidade e os
custos dos métodos disponíveis.

Quando se pretende escolher um método contraceptivo adequado há que

responder várias questões, como:

• É eficaz?
• É reversível?
• É acessível?

1
refere à ocorrência de doenças ou complicações de saúde em mulheres durante a gravidez
2
refere-se ao período que engloba a gravidez, o parto e as primeiras semanas após o nascimento
do bebê.

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 • Que riscos tem para a minha saúde?
• É adequado ao meu estilo de vida?

Para escolher o método mais adequado para cada pessoa são essenciais as
consultas de planeamento familiar. Não é aconselhável decidir um método contraceptivo
sem consultar o médico.

Métodos físicos ou de barreira

Este grupo de métodos contraceptivos engloba dispositivos e produtos químicos

utilizados para impedir o acesso dos espermatozoides viáveis ao interior do útero e a sua
entrada nas trompas de Falópio onde poderá fecundar um óvulo.

• Preservativo masculino;
• Preservativo feminino;
• Diafragma;
• Espermicida.

Métodos hormonais

Os métodos contraceptivos hormonais baseiam-se na utilização de produtos

hormonais que provocam inibição da ovulação e consequentemente impossibilitam a
fecundação e a gravidez. Estes métodos podem ser administrados por diferentes vias.

• Orais (Pílulas Anticoncepcionais);

• Injetáveis;
• Implante subcutâneo;
• Anel vaginal.

Métodos intrauterinos

O DIU , ou dispositivo intrauterino, é um pequeno instrumento de material

flexível. A sua colocação no interior do útero impede o desenvolvimento da gravidez,
enquanto se mantém correctamente implantado e até ser extraído.

Métodos cirúrgicos

A contracepção via cirúrgica, ou esterilização, é o único método contraceptivo que

não é reversível. Consiste numa intervenção cirúrgica realizada no homem ou mulher,

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com vista a bloquear a passagem do óvulo ou dos espermatozoides, impedindo a possível
união com as do sexo oposto.

• Laqueação das trompas;

• Vasectomia.

Métodos naturais

Estes métodos baseiam-se na abstinência da penetração vaginal durante o período

fértil do ciclo menstrual, isso significa evitar o sexo penetrativo durante os dias em que é
mais provável que ocorra a ovulação e a concepção. Esses métodos não envolvem o uso
de dispositivos ou substâncias externas, mas dependem da observação e monitoramento
dos sinais e sintomas do ciclo menstrual para determinar os dias férteis e inférteis Os
métodos contraceptivos naturais são baseados em observar os sinais e sintomas do corpo
para determinar os períodos férteis e inférteis do ciclo menstrual. Eles incluem:

• Monitoramento da Temperatura Basal do Corpo (TBC): A temperatura

basal do corpo é a temperatura do corpo em repouso. Durante o ciclo
menstrual, a TBC tende a ser mais baixa antes da ovulação e aumenta após
a ovulação. Monitorando a TBC diariamente, pode-se identificar o período
fértil.
• Método do Muco Cervical: O muco cervical muda de consistência ao
longo do ciclo menstrual. Durante a ovulação, o muco se torna mais
transparente, elástico e escorregadio, o que indica um período fértil.
• Método do Calendário: Este método envolve o acompanhamento dos
ciclos menstruais para determinar os dias férteis e inférteis com base em
padrões regulares de ciclo.
• Método Sintotérmico: Combina o monitoramento da temperatura basal do
corpo com a observação do muco cervical para identificar o período fértil.

Contracepção de emergência

A contracepção de emergência tem como objectivo impedir a ovulação ou a

implantação do óvulo se a relação sexual aconteceu horas ou dias antes da ovulação.

Pílula do dia seguinte.

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 A importância do planeamento familiar
A importância do planeamento familiar é multifacetada e abrange várias áreas-
chave:

Saúde Materna e Infantil: Ao permitir que as mulheres paçem suas gestações de

forma saudável e planejada, o planeamento familiar reduz o risco de complicações
durante a gravidez e o parto, além de contribuir para a saúde do recém-nascido.

Prevenção de Gravidezes Indesejadas: O acesso a métodos contraceptivos

eficazes e informações sobre saúde reprodutiva ajudam a prevenir gravidezes não
planejadas, permitindo que as pessoas tenham filhos no momento certo e de acordo com
suas circunstâncias individuais.

Empoderamento das Mulheres: O planeamento familiar oferece às mulheres o

controle sobre suas próprias vidas e corpos. Ao decidirem quando e quantos filhos terão,
as mulheres podem perseguir oportunidades educacionais, participar da força de trabalho
e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.

Redução da Pobreza: Famílias com acesso ao planeamento familiar têm a

capacidade de planejar seus recursos financeiros de maneira mais eficaz, investir na
educação de seus filhos e melhorar suas condições de vida, contribuindo assim para a
redução da pobreza.

Saúde Pública e Desenvolvimento Sustentável: Ao contribuir para a redução da

taxa de crescimento populacional, o planeamento familiar desempenha um papel
importante na sustentabilidade ambiental, no desenvolvimento econômico e na promoção
da saúde pública em nível global.

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 CONCLUSÃO
Em conclusão, o planeamento familiar é uma abordagem abrangente para
promover a saúde sexual e reprodutiva, fornecendo informações, serviços e apoio
necessários para que as pessoas tomem decisões informadas sobre sua fertilidade e vida
sexual. Consiste na utilização de métodos contraceptivos que evitar a fertilização do óvulo
pelo espermatozoide durante a relação sexual. O objetivo do planeamento familiar é
capacitar indivíduos e casais a tomarem decisões informadas sobre o número de filhos
que desejam ter e o espaçamento entre as gestações.

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 REFERÊNCIAS
bem, V. (25 de 02 de 2021). Planejamento familiar: tudo o que você precisa saber. Fonte:
Viver bem: https://viverbem.unimedbh.com.br/maternidade/planejamento-
familiar/planejamento-familiar/

Brasil, e.-T. (01 de Marcço de 2023). Planejamento familiar. Fonte: e-Tec Brasil:
https://www.e-tec-brasil.pt/Unidade_1_Tema_02.pdfr/

Hopkins, J. (2007). Planejamento Familiar. Nova Iorque: Planejamento Familiar.

Ministério da Saúde, A. (2014). Proposta de Estratégia de Planeamento Familiar 2014-

2019. Luanda.

Silva, I. (19 de Julho de 2017). Planeamento Familiar. Fonte: Vida ativa:

https://www.vidaativa.pt/planeamento-familiar/

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