É DIA DE FEIRA!

frutas, verduras, legumes da estação

fonte: embrapa
Acompanhe mês a Mês as frutas, verduras e legumes com fartura de safra. Além de serem
encontradas com facilidade em mercados e feiras, são mais baratas e mais saborosas. Acompanhe
o seu consumo marcando o que levou para casa a cada mês.

abacaxi cereja estrangeira fruta do conde/pinha manga batata tomate

janeiro

ameixa nacional coco verde laranja pêra maracujá cebola alface

carambola framboesa mamão havaí melancia quiabo repolho roxo

abacate coco verde jaca mamão havaí pepino repolho

fevereiro

abacaxi fruta do conde/pinha laranja pêra pêra nacional quiabo

carambola goiaba maçã nacional seriguela alface

abacate banana nanica fruta do conde/pinha laranja pêra mamão formosa seriguela beringela quiabo
março

abacaxi cajá goiaba limão mamão havaí tangerinacravo/

poncan
chuchu agrião
banana maçã coco verde jaca maçã nacional pêra nacional uva itália/
niágara pepino rúcula

abacate caqui maçã nacional mamão formosa tangerinacravo/

poncan
chuchu
abril

banana maçã jaca goiaba mamão havaí uva itália/

niágara

cajá kiwi jaca pêra estrangeira beringela

abacate caqui laranja lima tangerina cravo/

poncan inhame agrião couve-manteiga mostarda
maio

banana maçã jaca maçã nacional batata doce jiló alface escarola rúcula
cajá kiwi pêra estrangeira chuchu mandioca couve-flor espinafre repolho/repolho roxo

abacate cupuaçu mexerica batata doce mandioquinha/baroa couve-flor mostarda

junho

cajá kiwi morango inhame agrião couve-manteiga rúcula

carambola laranja lima tangerina cravo/
poncan mandioca brocoli espinafre repolho

carambola kiwi mexerica batata doce mandioquinha/baroa brocoli couve-manteiga

julho

cupuaçu laranja lima morango inhame pimentão couve-chinesa mostarda

graviola laranja Pêra tangerina cravo/
poncan mandioca agrião couve-flor

banana nanica kiwi lima da pérsia morango batata doce mandioca agrião couve-manteiga
agosto

caju laranja lima maçã nacional tamarindo chuchu mandioquinha/baroa brocoli escarola
carambola laranja Pêra mexerica tangerina cravo/
poncan inhame pimentão couve-flor mostarda

amora caju jabuticaba mexerica abóbora seca mandioquinha/baroa

setembro

couve-flor mostarda
banana nanica coco verde laranja Pêra morango beterraba pimentão escarola rúcula
banana da terra graviola Maçã fuji tamarindo chuchu brocoli espinafre

acerola banana prata laranja Pêra manga abóbora seca cebola tomate couve-chinesa mostarda
outubro

amora coco verde lima da pérsia morango abobrinha italiana cenoura vagem escarola rúcula
banana nanica jabuticaba Maçã fuji tamarindo beterraba chuchu brocoli repolho roxo espinafre

acerola banana nanica coco verde laranja Pêra maçã estrangeira melancia beterraba
novembro

ameixa nacional banana prata framboesa lichia manga melão amarelo vagem
Amora caju graviola Maçã fuji maracujá abobrinha italiana repolho roxo

itália/
ameixa nacional coco verde lichia maçã estrangeira melancia uva niágara
dezembro

banana prata framboesa limão manga melão amarelo batata

cereja estrangeira laranja Pêra Maçã fuji maracujá romão vagem

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