Alimentos – Teor de Pótássio

Baixo Teor de Alto Teor de Potássio

Potássio
Frutas

Abacaxi Abacate
Acerola Açaí
Ameixa fresca Água de coco
Banana maçã Banana prata
Caju Banana nanica
Caqui Damasco
Jabuticaba Figo
Laranja lima Fruta-do-conde
Lima da pérsia Goiaba
Limão Graviola
Maçã Jaca
Manga Kiwi
Melancia Laranja pêra ou bahiana
Morango Mamão
Pêra Maracujá
Pêssego Melão
Pitanga Mexerica ou tangerina
Nectarina
Uva
Verduras
Alface
Agrião
Almeirão
Cenoura
Escarola
Pepino
Pimentão
Repolho
LEGUMES

Baixo teor de potássio

se cozidos em água
fervente e desprezando
a água da fervura
Abóbora
Abobrinha
Acelga
Batata
Berinjela
Beterraba
Brócolis
Chuchu
Couve-flor
Couve-manteiga
Espinafre
 Mandioca
Mandioquinha
Quiabo
Vagem

OUTROS ALIMENTOS Grãos: feijão, ervilha,

grão de bico, soja
Frutas secas: coco, uva
passa, ameixa seca,
damasco
Oleaginosas: nozes,
avelã, amendoim,
amêndoa, castanhas,
pinhão
Sal dietéticos ou light
Chocolate
Café solúvel
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