FUDOSHIN AIKIDO "O segredo do Aikido N… pesquisar

7th December 2009 MOKUSO

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MOKUSO

Definição:
O Mokuso consiste no estudo do vazio.Por isso entenda-se o processo de retorno ao estado
mental de uma criança recém-nascida, à génese da parte espiritual do ser, onde não existe a
percepção de sensações pré-concebidas, como o medo, o perigo e a dor, e como tal não são
desencadeadas reacções como o receio, a precaução, a inibição ou a hesitação. Assim,
quando atacado, o corpo reage com uma naturalidade instantânea e automática, em instinto
reflexo, obedecendo apenas à sensibilidade do seu espirito e ao instinto, nato a qualquer ser
vivo, de defesa de si próprio e do seu espaço para garante da sua sobrevivência.Atinge-se,
então, o sentimento de Mushin - movermo-nos sem dar conta disso.Se a mente não estiver
vazia, o corpo está tenso, limitando a velocidade e a percepção sensitiva; o corpo deverá
estar descontraído para servir de condutor energético, ou seja, para poder libertar de volta
para o meio envolvente todo o Ki que ele absorveu.
"Do mesmo modo que a superfície polida de um espelho reflecte tudo o que se lhe ponha
diante, e um vale tranquilo emite até os sons mais insignificantes, também o discípulo de
Aikido deverá esvaziar a sua mente de todo o pensamento egoísta. Só assim poderá reagir
contra tudo o que possa encontrar pela frente."

Prática:
Sentado na posição Seiza, com os joelhos bem afastados, o dedo grande do pé direito sobre
o dedo grande do pé esquerdo, e com a coluna cervical, dorsal e lombar alinhados
longitudinalmente numa perpendicular ao chão; o queixo puxado para dentro e os olhos
semicerrados, direccionados para um ponto no chão dois metros à frente. Língua a tocar
levemente no palato dos dentes, braços caídos, com os cotovelos encaixados nas ancas, os
antebraços apoiados nas coxas e os pulsos apoiados nas virilhas; as mãos em forma de
conchas, com os dedos unidos formando um globo hemisfério - os polegares, flectidos e
unidos, representam o pólo norte; os restantes dedos, com os da mão esquerda sobrepostos
aos da mão direita até as falangetas, representam o pólo sul (o epicentro deste globo deverá
estar direccionado para o ponto nuclear do nosso centro de gravidade, localizado dois dedos
abaixo do umbigo - o Seikonokiten).Inicialmente, será difícil esvaziar a mente; para
ultrapassar tal dificuldade pratica-se o Susoku-Kan - equilíbrio da mente - que consiste na
contagem lenta, repetida e continua, acompanhada da respiração, de 1 a 10; não se
concentra em absolutamente mais nada senão na respiração e na contagem. A contagem
tornar-se-á progressivamente mais lenta, e a respiração mais profunda, até se começar a
sentir os batimentos cardíacos: primeiro o peitoral, depois o temporal e por fim o
carotidiano.Paralelamente, o Hara começara a fluir, para a frente e para baixo, com cada vez
maior intensidade: a terra exercerá uma atração cada vez mais forte sobre o nosso corpo, o
qual tornar-se-á gradualmente mais pesado sem que o praticante o sinta (se o sentir, é
porque não está verdadeiramente abstraído).Após o tempo necessário até a mente estar
controlada, o passo seguinte é esvaziá-la se pensar em como o fazer, a mente não estará
vazia - nenhum esforço poderá estar envolvido.