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  • Registro de Pensamentos Disfuncionais

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    robertahdq12
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    Este documento fornece um modelo para registrar pensamentos disfuncionais, incluindo a situação que desencadeou as emoções, pensamentos automáticos, emoções sentidas, respostas racionais aos pensamentos e resultados. O objetivo é identificar erros cognitivos e substituí-los por pensamentos mais realistas.

    Descrição original:

    Rpd

    Título original

    REGISTRO DE PENSAMENTOS DISFUNCIONAIS

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

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    REGISTRO DE PENSAMENTOS DISFUNCIONAIS

    PENSAMENTOS
    SITUAÇÃO EMOÇÕES RESPOSTA RACIONAL RESULTADO
    AUTOMÁTICOS
    a. Descreva o evento que levou a. Escreva os pensamentos a. Especifique se triste, ansioso, a. Identifique os erros a. Especifique e classifique a
    à emoção ou automáticos que precederam a com raiva etc. cognitivos. emoção subsequente, de 0 a
    b. Fluxo de pensamentos que emoção. b. Classifique o grau de emoção, b. Escreva a resposta racional ao 100%.
    levou à emoção ou b. Classifique a crença no de 0 a 100%. pensamento automático. b. Descreva as mudanças no
    c. Sensações fisiológicas. pensamento automático de 0 a c. Classifique o grau de crença comportamento.
    100%. na resposta racional, de 0 a
    100%.

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