Plano de Aula

I. Plano de Aula: Data: 11/12/2023

II. Dados de Identificação:

Universidade: UFMT
Discente: Adriele, Alexsandra, Brunna, Esthefani, Livia, Luan.
Turma: 6º semestre
Período: Matutino

III. Tema:
- Ginástica
IV. Objetivos:
1. Experimentar e fruir exercício físicos que solicitem diferentes capacidades físicas e as
sensações corporais provocadas pelas suas práticas.

V. Conteúdo:
Com duração de 15 minutos de aula, abordaremos o conteúdo de Ginástica de condicionamento
físico, ressaltando que as atividades são para crianças do 8º e 9º ano do Ensino fundamental.
• Atividade 1- dividir os alunos em duplas um de frente ao outro. A atividade será a seguinte:
os alunos deverão fazer flexão de braços e no som do apito deverá pegar o mais rápido
possível o cone a sua frente antes que o outro aluno o pegue.
Capacidades trabalhadas: Agilidade, Força, Equilíbrio.

• Atividade 2-Ainda em duplas de frente para o outro, a atividade se dará da seguinte forma
na posição de prancha eles devem atacar e defender o seu gol com as mãos, o objetivo é
acerta o chapéu chines entre os cones.
Capacidades trabalhadas: Agilidade, Equilíbrio, resistência.

• Atividade 3-Alunos em colunas e sentados no chão deve passar o arco para trás se deitando
no solo com barriga para cima entregando ao outro colega de trás assim até terminar de
passar todos os arcos.
Capacidade trabalhada: Força.

• Atividade 4- Com os alunos disposto em círculo farão lançamento de bola um para o outro
assim quem está ao lado do aluno que recebeu a bola deve fazer agachamento, tem então
 os dois alunos que estão ao lado de quem recebeu a bola, e só deverá levantar quando o
aluno com a bola lançar para outro jogador, assim segue a atividade.
Capacidades trabalhadas: Resistencia, Agilidade.
VI. Recursos didáticos:
- Cones
- Chapéu chinês
- Arcos
- Bola
-Apito

VII. Avaliação: Roda de conversa para identificar as dificuldades encontradas e possibilidades de

solucionar os problemas percebidos. Promover questionamento sobre o conhecimento aprendido?
Lembra se já fizeram algo parecido?

VIII. Bibliografia:
• GinásƟ ca, dança e aƟ vidades circenses / Fernando Jaime González; Suraya CrisƟ na
Darido; Amauri Aparecido Bássoli de Oliveira, org.; prefácio de Ricardo Garcia Cappelli. –
Maringá : Eduem, 2014. v. 3 (160 p.) : il. (algumas color); 25,0x17,6 cm.-- (PráƟ cas corporais
e a organização do conhecimento).