Chá de capim cidreira (capim santo)

O calmante natural que vai ajudar seu sono de uma vez por todas.

A Receita de Chá de Capim Cidreira (Capim Santo) tiro e queda para os dias de
cansaço mental em que não conseguimos dormir para relaxar, melhor mesmo do que
produtos industrializados ou medicamentos, sendo muito mais natural e saudável.

O capim santo também conhecido como capim cidreira, capim limão, melissa e erva
cidreira, a depender da região do Brasil. É uma planta rica em flavonoides, com
propriedades calmantes, relaxantes e pode ser, até mesmo sedativas, além de anti-
inflamatórias, antioxidantes e ter ação analgésica. Em seguida, teremos uma seleção com
outras 11 receitas alternativas dessa delícia para você testar. . Escolha sua favorita e
aproveite!

Receita de chá de capim cidreira (capim santo) com limão: saiba como fazer

Rendimento
2 xícaras de chá Preparação10 minutos
ingredientes

 400 ml de água
 4 colheres de sopa de capim cidreira (capim santo) picado ou da erva seca
 1 limão taiti

modo de preparo

 Retire o caldo do limão e reserve.

 Em uma panela com água, acrescente o capim cidreira cortado e as cascas do limão
espremido.
 Deixe ferver tampado.
 Depois de levantar fervura, retire do fogo, coe e espere, pelo menos, ficar morno.
 Acrescente o suco de limão.
 Sirva e adoce como preferir.

3º. chá gelado de liquidificador

Essa é versão pode te chamar a atenção por usar um eletrodoméstico incomum para o
preparo do chá, porém, eu te garanto que ela será a melhor bebida eu você já provou na
vida, e fará parte de todos os seus próximos verões.
Perfeita para os dias mais quentes, essa bebida te dá não apenas a sensação refrescante
a cada gole, como também auxilia o seu corpo, contribuindo conforme as propriedades
medicinais da nossa maravilhosa estrela do dia. O melhor de tudo é que, para fazer essa
delícia basta ter em mente o preparo de um suco. Super prático.

4º. com hortelã

Se você é daqueles que têm receio com chás naturais, por conta do gosto forte que podem
ter as ervas naturais, essa receita aqui vai mudar sua visão definitivamente.

A hortelã, apesar de ser uma erva, possui um sabor muito refrescante e leve, além de
resultar em um chá delicioso. O capim cidreira (capim santo), também resulta um chá leve,
e menos forte do que outros tipos. E que saber de outra curiosidade sobre essa bebida?
Além disso, dentre os benefícios também tem o fator de que pode ser usado no processo
de emagrecimento! Fazer chá nunca pareceu tão útil!

5º. com laranja

A laranja é muito conhecida por suas propriedades oriundas da vitamina C, sendo a

primeira pensada quando o assunto é gripe ou resfriado. Contudo, o que não pensamos de
imediato é que você pode usá-la para auxiliar o seu sono.

Se você tem insônia de noite, e não sabe mais o que fazer, essa receita é uma ótima
opção. A junção dos benefícios do capim santo com a laranja, além de um sabor divino,
também pode ser utilizada para te ajudar a dormir sem mais problemas, tendo ação
calmante para nervos esgotados do esforço do dia, te dando um sono tranquilo e relaxante.
Basta prepara o chá e atestar.

6º. com limão e pepino

Essa aqui é especialmente para quem vem sofrendo com problemas de pressão alta há
certo tempo, e mesmo com medicamentos esse valor não parece baixar. Ou mesmo quem
ainda não precisa tomar medicamentos, mas quer manter a pressão sob controle.

O pepino não só é diurético, como melhora a circulação, e ajuda na redução da pressão

arterial. Da mesma forma atua o limão, que possui ácido ascórbico, que melhora a
circulação e reduz a pressão. Por fim, dentre os benefícios do capim cidreira (capim santo)
está a eliminação do sódio na urina, também ajudando na pressão arterial. Mas tenha
cuidado, siga sempre seu médico, e não deixe os medicamentos de lado ou reduza o
consumo sem opinião profissional.

8º. com maracujá

O maracujá é uma fruta já conhecida por seus efeitos relaxantes e que ajudam a combater
a insônia, sendo, provavelmente, a primeira fruta que se pensa quando o assunto é dormir
com conforto.

Esse chá potencializa todo o efeito dessa fruta, já que não só contém as propriedades
calmantes do maracujá, como da erva em destaque. E o melhor é que é uma receita
supereconômica, pois até mesmo a casca da fruta será utilizada a seu favor.

10º. com erva-doce

Se você sofre com indigestão após refeições grandes, como almoço ou jantar, você deve
testar essa receita maravilhosa, simples e prática, cujo efeito vai ser muito reconfortante e
te ajudará a se livrar de uma vez por todas do mal-estar.

A erva doce é uma das plantas medicinais que tem o óleo essencial anetol, que não só dá
o aroma delicioso desse chá, como também contribui para o relaxamento dos músculos
digestivos, diminuindo cólicas, gases e distensão abdominal. Como o capim santo é uma
planta que tem propriedades gástricas, esse chá se torna um potente digestivo.
Experimente e comprove a melhora do bem estar!

11º. com camomila

Sofre de insônia? Já tentou de tudo para tentar melhorar seu sono, mas não consegue
obter resultados realmente úteis e continua tendo um sono ruim, não reparador, que te
deixa cansado no dia seguinte, sem energia para o trabalho?

Seus problemas serão resolvidos com essa maravilhosa bebida, já que a camomila é uma
das plantas medicinais conhecidas por suas propriedades calmantes, assim como o capim
santo. O que poucos sabem é que a camomila também atua como anti-inflamatório e
antiespasmódico, relaxando os músculos e nervos, levando a um belo e revigorante sono.

12º. com limão e mel

Muitas pessoas consumem o limão e o mal em conjunto, mas não sabem a importância
real desses dois produtos juntos. Quando se fala em capim cidreira, então, as pessoas
sequer imaginam o poder dessa erva quando consumida junto com os dois ingredientes
anteriores.

A cidreira é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, que
quando combinadas com as vitaminas B e C, provenientes do mel e limão, resultam em um
potente antigripal, poderoso para ajudar os resfriados, e até mesmo ajudar na febre que
muitas vezes acompanha esses dois problemas. Seu sistema imunológico ganhará uma
força extra, ajudando no bem estar.

13º. com limão e gengibre

Não tem nada pior do que adoecer e ficar com o nariz completamente congestionado,
precisando respirar pela boca, e sem conseguir comer direito, pois sua garganta foi
prejudicada durante seu período doente, deixando todas as comidas com um gosto amargo
ruim.

A solução para isso é justamente o consumo deste chá, especialmente porque a junção do
limão com gengibre atua exatamente nesses problemas acima, além de reduzir a sensação
de enjoo, que muitas vezes dificulta a ingestão de alimentos. E de sobra, com o capim
santo pode ser consumido com um poder digestivo potencializado.

Tenho certeza de que esses chás deliciosos expandiram seus horizontes quanto ao
consumo de chás como aliados à saúde, e verdadeiros remédios naturais e caseiros. O
importante é nunca deixar o médico de lado, e sim combinar essas bebidas e seus
benefícios para a saúde. No mais, delicie-se, pois além de medicamentos, eles são
bebidas deliciosas e escolhas quais são suas favoritas.