Distúrbios Sexuais Femininos e Masculinos

Jhonatas Pereira Gomes

Terapeuta Naturalista CTN:00.001-94/MA João Lisboa - MA
CBO: 3221.25 / 3221.05 / 2263.20 / 2515.50
PORTARIA: Nº 702 DE 21 DE MARÇO DE 2018 /PNPIC.
PORTARIA: Nº 397 DE 09 DE OUTUBRO DE 2002 / CBO.
PORTARIA: Nº 971 DE 03 DE MAIO DE 2006 /SUS .
Técnicas Terapêuticas:
Psicanálise Clinica;
Terapia Holística;
Psicoterapia Holística;
Iridologia;
Massoterapia;

Porque algumas pessoas sofrem com problemas sexuais

Algumas vezes o problema pode ocorrer devido a vivencias traumáticas em algum momento da vida, ou
informações erradas que podem ter sido passadas por pessoas da família, que talvez até tenham boas
intenções mas não souberam lidar com o tema. Questões sociais também podem ocasionar dificuldades
de ordem sexual como por exemplo alguns tabus e falta de orientação sexual. Características de
personalidade ou distúrbios emocionais como depressão, pânico, TOC podem influenciar na vida sexual.
Etc.

Aversão sexual

Quando existe a aversão pela atitude sexual ou evita o contato com qualquer ação e órgão genital.

Alguns fatores que podem explicar essa atitude como: traumas por conta de violência ou abuso, educação repreensiva e
síndrome do pânico.

Pouco desejo sexual

É quando a mulher diminui ou perde o desejo sexual. Assim elas não sentem mais vontade e por isso não iniciam o ato, ou
recusam a fazer. Essas mulheres possuem grande dificuldade de chegar ao prazer, e há casos de até mesmo cortarem o contato
íntimo porque começam a se sentirem humilhadas ou inferiores.

Em relação ao psicológico, é marcado por depressão, perturbações, estresse e ansiedade.

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Vaginismo

Dificuldade da mulher tolerar a penetração, pois involuntariamente se contrai e persiste nessa ação, sentindo dor e não
conseguindo continuar.

Geralmente a principal característica dessas mulheres é o sentimento de culpa pelo ato sexual, sendo este por causa de uma
educação conservadora, cultura social ou algum trauma.

Dificuldade na excitação sexual

É quando a mulher possui dificuldades de manter a excitação sexual no ato, sendo que a lubrificação pode diminuir e assim ela
não conseguirá atingir a consumação.

Essas mulheres geralmente são extremamente preocupadas e possuem perturbações em relação a ansiedade que não as
permitem relaxar. Este problema está também ligado ao estresse e depressão com a falta de estimulação adequada.

Dificuldade do orgasmo

Essas mulheres não conseguem manter, finalizar ou chegar a um orgasmo, perdendo totalmente o apetite sexual.

Conflitos psicossexuais e preocupações podem deixar as mulheres menos à vontade e por isso elas não conseguem chegar ao
ápice.

Dispareunia

Muito comum mas pouco falado, é relacionado a dor que a mulher sente antes, durante ou após o ato sexual.

A dispareunia pode estar relacionada com problemas orgânicos e físicos como de infecção ou inflamação, mas também há
causas de cunho psicológico por meio da ansiedade e distúrbios psicossexuais.

Distúrbios Sexuais Masculinos

Ausência de desejo sexual

Possuem ausência de vontade ou dificuldade em se satisfazer com alguma fantasia sexual.

Embora seja difícil, esse fator pode ser a causa ou consequência do distanciamento do casal. Os principais causadores são:
depressão, perturbação com fatores exteriores e traumas que carregam de perdas.
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Disfunção Erétil

É a incapacidade de atingir uma ereção completa ou de deixar o pênis ereto, chamado também como impotência.

Pode haver diversas doenças orgânicas e psicológica para este tipo de problema, é aconselhado procurar um médico
e psicólogo.

Disfunções ejaculatórias

São: a ejaculação precoce, rápida ejaculação, ausência completa de ejaculação, ausência de contrações e a ejaculação
retardada.

Todos possuem causas mistas de problemas psicológicos e orgânicos.

Dificuldade no orgasmo

Apesar da presença da estimulação, do desejo e da vontade o homem, o mesmo não consegue atingir o orgasmo.

Os principais fatores causadores são: medo de gravidez, estimulação inadequada, ansiedade, traumas e homossexualidade.
Todos eles podem ser fatores que provoquem tal situação.

Dispareunia

Muito comum mas pouco falado, é relacionado a dor que a mulher sente antes, durante ou após o ato sexual.

A dispareunia pode estar relacionada com problemas orgânicos e físicos como de infecção ou inflamação, mas também há
causas de cunho psicológico por meio da ansiedade e distúrbios psicossexuais.

5 razões pelas quais elas fingem sentir orgasmo

1. Medo de desagradar os parceiros

Este ponto talvez seja o mais comum. Pelo parceiro não saber como provocar orgasmos femininos, a mulher finge para agradá-
lo. Aliás, muitas mulheres ainda sentem a obrigação de dizer que estão satisfeitas.
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Esse tipo de pressão pelo prazer feminino pode acabar o minando. Fingir orgasmo acaba sendo uma saída fácil para não ferir o
frágil orgulho masculino. Além disso, evita a necessidade de falar que não gostou da performance do parceiro.

2. Insegurança
“Como faço para chegar lá?”. Nessa situação, a própria expectativa e pressão podem ser um dos motivos. É difícil ter que lidar
com a própria falta do clímax feminino e isso pode ser ainda mais complicado para determinadas pessoas.

Dessa forma, a intenção é dissociar a experiência sexual ruim com as emoções negativas que está sentindo. Fingir
orgasmo serve para se convencer de que as coisas estão melhores do que a realidade. Então, a pessoa prefere criar uma ilusão
para ela mesma do que aceitar os fatos.

3. Tédio
O sexo está ruim. Você está cansada e sabe que não vai gozar. Por que não acabar logo com isso então? A saída mais
fácil: fingir orgasmo. Você não precisa continuar com a transa e, ainda, não fere os sentimentos do parceiro.

Essa situação é mais comum do que você imagina. Nesses casos, a mulher sabe como fingir o orgasmo feminino para terminar a
transa o mais rápido possível.

Outra situação parecida acontece com mulheres que estão num relacionamento de longa duração. Muitas vezes já não possuem
desejo sexual pelo marido e o sexo vira mais uma obrigação. Quando não conseguem inventar uma desculpa (dor de cabeça,
cansaço, etc), mentem para que o ato seja breve.

4. Maior excitação
Esse quesito soa mais como um truque. Nessas situações, a mulher pode até estar curtindo o sexo, mas por algum motivo não
sabe como fazer para chegar lá. Dessa forma, ela começa a fingir o orgasmo para aumentar a própria excitação e, se tudo der
certo, realmente alcançar o orgasmo feminino.

Utilizar esse artifício é uma faca de dois gumes. Por um lado, várias mulheres conseguem chegar no clímax feminino o utilizando,
porém, caso não dê certo, a frustração pode ser grande.

5. Não saber como atingir o orgasmo

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Voltamos ao básico. A pessoa não sabe o que é orgasmo e realmente não sabe como é o gozo feminino. Sendo assim, durante
o ato sexual, a mulher simula o prazer com medo da inadequação e por não saber se aquilo que está sentindo realmente é
o orgasmo feminino.

Nessas situações, a mulher procura que o parceiro traga o clímax feminino e o espera. Porém, não é ele que dará o orgasmo a
mulher. É preciso que ela se entenda, compreenda como funciona o corpo feminino e busque o seu orgasmo.

Por que precisamos de exercícios de terapia sexual?

Você cuida de si mesmo de muitas maneiras; você vai à academia, consulta seu médico regularmente,
estabelece metas realistas para si mesmo e as alcança. Mas quando foi a última vez que você considerou
incorporar exercícios de terapia sexual em sua rotina? Há um equívoco de que a terapia sexual é apenas
melhorar sua vida sexual. Não é. A terapia sexual oferece uma oportunidade de cuidar da sua saúde mental,
emocional e física com técnicas para melhorar as relações sexuais. Este blog cobrirá tudo o que você precisa
saber sobre exercícios de terapia sexual e como incorporá-los ao seu dia-a-dia. Então, sem mais delongas,
vamos começar rapidamente!

O que são exercícios de terapia sexual?

Terapia sexual não é o que você pensa. Você não está sozinho se estiver andando por aí com muitos
equívocos sobre o campo da terapia sexual. Sexo não é discutido em nossa sociedade, então eles são
tratados em particular quando há problemas. Isso torna os problemas sexuais o maior tabu em nossa
cultura. Os exercícios de terapia sexual são um tipo de tratamento ou abordagem terapêutica que usa uma
variedade de vários movimentos e técnicas para ajudar uma pessoa a se familiarizar mais com seu próprio
corpo. Esses exercícios podem ser usados por muitas razões diferentes, mas mais comumente são usados
por casais que têm problemas em suas vidas sexuais ou tentam conceber um filho sem sucesso.

Como a prática da terapia sexual pode melhorar as condições de saúde

de uma pessoa?

Quando se trata de saúde, a maioria das pessoas sabe o que deve fazer. Eles sabem que comer bem, fazer
exercícios regularmente e dormir o suficiente. Tudo isso é importante para o bem-estar físico. No entanto,
essas atividades são muitas vezes difíceis de fazer diariamente por causa do estresse da vida. Praticar a
terapia sexual não apenas melhora sua vida íntima, mas também ajuda a gerenciar os vários outros elementos
causadores de estresse para que você possa viver mais saudável. Praticar a terapia sexual é uma excelente
maneira de aliviar o estresse. Um estudo mostrou que pessoas que passaram por sessões de terapia sexual
apresentaram níveis mais baixos de cortisol, hormônio produzido pelo estresse, em comparação com os níveis
anteriores ao início das sessões. As pessoas que praticam terapia sexual geralmente se sentem mais
confortáveis com seus corpos do que aquelas que não praticam. Os terapeutas aprendem a encontrar
soluções para os problemas através da percepção emocional, o que lhes dá uma vantagem na saúde física .
Resumindo, os exercícios de terapia sexual podem:

1. Melhore sua vida sexual e intimidade com seu parceiro.

2. Torna o seu momento íntimo mais divertido e prazeroso, reduzindo assim o seu estresse.
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3. Ajuda a reduzir os níveis do hormônio causador do estresse, o cortisol.

Em geral, ajuda você e seu parceiro a viver uma vida saudável.

Quais são os benefícios dos exercícios de terapia sexual?

A terapia sexual pode parecer um paradoxo, e se você pensar em uma academia onde pessoas esculpidas
com abdominais e bíceps perfeitos fazem agachamentos e exercícios aeróbicos em aparelhos elípticos
quando você ouve a palavra “exercício”, então talvez essa ideia pareça um pouco boba . Mas não se deixe
enganar – há mais para se exercitar do que apenas ficar em forma. O exercício tem muitos usos como medida
terapêutica e ferramenta para alívio do estresse. A terapia sexual em um centro de saúde/bem-estar sexual é
uma excelente maneira de se manter saudável, reduzir o estresse, melhorar a imagem corporal e melhorar a
saúde física e o bem-estar. Também pode ajudar a prevenir ou mitigar doenças. Os terapeutas sexuais têm
muito a oferecer aos seus pacientes para melhorar sua condição geral de saúde. Por exemplo, terapeutas
sexuais são treinados para avaliar pacientes e sua sexualidade, encaminhar o paciente para aconselhamento
sexual ou fornecer educação sexual. Para resumir, a terapia sexual visa melhorar a qualidade da vida sexual e
a saúde geral de um indivíduo. Ele se concentra em aumentar a intimidade entre os parceiros. Além disso,
também pode ser usado para tratar disfunções sexuais, distúrbios de dor sexual, distúrbios sexuais, vício
sexual, problemas de identidade de gênero e outros problemas relacionados. Conclusivamente, a terapia
sexual é altamente benéfica em:

1. Reduzindo o estresse
2. Melhorando seus problemas de imagem corporal e questões de identidade de gênero
3. Melhorar distúrbios e disfunções sexuais
4. Aumentar a intimidade entre os parceiros.
5. Mantendo sua saúde geral

Alguns exercícios comuns de terapia sexual que você pode experimentar em casa!
Alguns exercícios comuns de terapia sexual que homens e mulheres podem tentar em casa são os seguintes:

 Tenha uma comunicação aberta e honesta sobre o que o prazer significa para você com seu parceiro.
 Pratique técnicas de toque estruturadas, também conhecidas como exercícios de foco sensorial.
 Pratique abraçar mais em suas vidas diárias.
 Fale sobre o que te excita com seu parceiro.
 Seja um pouco peculiar e brincalhão.
 Não compare seu parceiro atual com seu ex; atrapalha seus momentos íntimos.
 Entenda a anatomia do corpo e a linguagem do amor um do outro.

As questões sexuais podem ser difíceis o suficiente para abordar em um ambiente clínico, quanto mais em sua
própria casa. Assim, esses exercícios podem ajudá-lo a melhorar sua vida sexual com seu parceiro. No
entanto, os exercícios de terapia sexual em casa não podem substituir o conselho de especialistas. Assim, se
você lida com questões sexuais há muito tempo, considere consultar um especialista.
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