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Nutracêuticos
Glécia Leolina
Mestre em Alimentos,
nutrição e saúde. UFBA-Ba
Alimento como
Medicamento
Cozzolino, 2012
“Deixe o alimento ser o seu remédio e o
remédio seu alimento”.
Hipócrates 460-370 ac
Cozzolino, 2012
Os nutracêuticos são fitoquímicos que não
podem ser classificados como nutrientes nem
como produtos farmacêuticos.
Histórico
MORAES, 2006
Histórico
Redução de risco de
doenças
Cozzolino, 2012
Definição
MORAES, 2006
Definição
Estes podem ser alimentos funcionais desde que sejam apresentados sob a
forma de um alimento convencional e não apresentem a alegação de
prevenção ou tratamento de uma doença em particular.
E, C, B1, B2, B3, B5 e ácido fólico e aos minerais Cálcio, Ferro, Magnésio e
Selênio: Maltodextrina; Flocos de trigo integral, arroz e milho; Leite em pó
integral e instantâneo; Sopas desidratadas; Cereais infantis; Biscoitos
enriquecidos com vitaminas e minerais; Cereal coberto com chocolate branco;
e Pós para o preparo de alimento com soja.
CLASSES DE COMPOSTOS FUNCIONAIS E
NUTRACÊUTICOS
LIPÍDEOS:
Anticancerígeno,
Antiinflamatório,
Antiprético
Imunomodulador
FITOSTERÓIS
A recomendação diária do produto, que deve estar entre 1 a 3 porções/dia, deve garantir
uma ingestão entre 1 a 3 gramas de fitoesteróis livres por dia.
A quantidade de fitoesteróis, contida na porção do produto pronto para consumo, deve ser
declarada no rótulo, próximo à alegação.
Os fitoesteróis referem-se tanto aos esteróis e estanóis livres quanto aos esterificados.
Apresentar o processo detalhado de obtenção e padronização da substância, incluindo
solventes e outros compostos utilizados.
Apresentar laudo com o teor do(s) resíduo(s) do(s) solvente(s) utilizado(s).
Apresentar laudo com o grau de pureza do produto e a caracterização dos fitoesteróis/
fitoestanóis presentes.
No rótulo deve constar as seguintes frases de advertência em destaque e em negrito:
“Pessoas com níveis elevados de colesterol devem procurar orientação médica”.
“Os fitoesteróis não fornecem benefícios adicionais quando consumidos acima de 3 g/dia”.
“O produto não é adequado para crianças abaixo de cinco anos, gestantes e lactentes”.
LIPÍDEOS:
EPA E DHA
Cozzolino, 2012
ÁCIDOS GRAXOS DA FAMÍLIA DO
ÔMEGA 3
EPA E DHA
Ácido 4,7,10,13,16,19-
C22H32O2 DHA
docosahexaenóico, C22:6 (n-3)
HO2C HO2C
pf=70º
pf=4º
HO2C
HO2C
pf=-12º
pf=-11º
Estrutura:
HO OH
1 1-do glicerol
OH
O O O
O
4 O R2
O
R1 O
O PO3R'
5
Convenções na indicação das duplas ligações
O O
9 7 5 3 9 7 5 3
10 1 OH 10 1 OH
8 6 4 2 8 4 2
11 6
12 11
12
13 14 13
14
15 16 17
15
17 18 16 18
32
Estudos efetuados nos últimos anos sugerem que os ácidos gordos
-3 podem ser essenciais ao desenvolvimento do tecido neuronal e à
função visual. A forte afinidade dos lípidos cerebrais para C22:6 -3
sugere uma forte necessidade de AGE -3, mas este facto é difícil de
comprovar cientificamente.
33
ÁCIDOS GRAXOS DA FAMÍLIA DO
ÔMEGA 3
ÔMEGA 3
Alegação
“O consumo de ácidos graxos ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de
triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida
saudáveis”.
Requisitos específicos
Somente deve ser utilizada para os ácidos graxos Omega 3 de cadeia longa provenientes de
óleos de peixe (EPA - ácido eicosapentaenóico e DHA – ácido docosahexaenóico).
Cozzolino, 2012
FLAVONÓIDES
Antocianina
São encontrada especialmente em frutas e flores, e são muito utilizadas como corante.
Flavanas
São encontradas em frutas e chás, no verde ou preto, e também pode ser responsável pelo sabor
em algumas bebidas.
Flavononas
São encontradas exclusivamente em frutas cítricas, como laranja, tangerina, e etc.
Flavonas
São encontradas principalmente em frutas cítricas, mas também em cereais, frutas, ervas e
vegetais.
Flavonóis
Estão presentes principalmente em frutas e vegetais.
Isoflavonóides
São encontrados apenas em legumes, principalmente na soja.
carotenóides
Vegetais verde
escuro
Visão
CAROTENÓIDES
LICOPENO
Alegação
“O licopeno tem ação antioxidante que protege as células contra os radicais livres.
Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de
vida saudáveis”.
Requisitos específicos
A quantidade de licopeno, contida na porção do produto pronto para
consumo, deve ser declarada no rótulo, próximo à alegação.
No caso de produtos nas formas de cápsulas, tabletes, comprimidos e
similares, deve-se declarar a quantidade de licopeno na recomendação diária
do produto pronto para o consumo, conforme indicação do fabricante.
LUTEÍNA
Alegação
“A luteína tem ação antioxidante que protege as células contra os radicais
livres. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e
hábitos de vida saudáveis”.
Requisitos específicos
A quantidade de luteína, contida na porção do produto pronto para consumo,
deve ser declarada no rótulo, próximo à alegação.
A quantidade de zeaxantina, contida na porção do produto pronto para consumo, deve ser
declarada no rótulo, próximo à alegação.
PROTEÍNA DE SOJA
Alegação
“O consumo diário de no mínimo 25 g de proteína de soja
pode ajudar a reduzir o colesterol. Seu consumo deve estar
associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida
saudáveis".
Requisitos específicos
A quantidade de proteína de soja, contida na porção do
produto pronto para consumo, deve ser declarada no rótulo,
próximo à alegação
Fibras Insolúveis
Funções
>Aumento do volume fecal
> Aceleração do trânsito intestinal
> Estimulação dos movimentos peristálticos
Efeitos
Controle da constipação intestinal
Diminuição da incidência de câncer de cólon e diverticulite.
Fibras Solúveis
Funções
> Diminuição do trânsito
intestinal
> Aumento da viscosidade da
massa fecal
> Fermentação no intestino grosso
Efeitos
> Ação hipocolesterolêmica
> Aumento do colesterol HDL
> Redução da glicemia
> Ação anti-câncer
FIBRA ALIMENTAR
A inulina e alguns oligossacarídeos, com atividade
prebiótica, estão incluídos nesse grupo.
FIBRAS ALIMENTARES
Alegação
“As fibras alimentares auxiliam o funcionamento do intestino. Seu consumo deve estar
associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis”.
Requisitos específicos
Esta alegação pode ser utilizada desde que a porção do produto pronto para consumo
forneça no mínimo 3g de fibras se o alimento for sólido ou 1,5g de fibras se o alimento
for líquido.
Na tabela de informação nutricional deve ser declarada a quantidade de fibras
alimentares.
Esta alegação pode ser utilizada desde que a porção do produto pronto para consumo
forneça no mínimo 3 g de dextrina resistente se o alimento for sólido, ou 1,5 g se o alimento
for líquido.
Esta alegação pode ser utilizada desde que a porção do produto pronto para consumo
forneça no mínimo 3 g de beta glucana, se o alimento for sólido, ou 1,5 g se o alimento
for líquido.
Essa alegação só está aprovada para a beta glucana presente na aveia.
Esta alegação pode ser utilizada desde que a porção do produto pronto para
consumo forneça no mínimo 3 g de FOS se o alimento for sólido ou 1,5 g se o
alimento for líquido.
Caso o produto seja comercializado na forma isolada, em sache ou pó, por exemplo, a
empresa deve informar no rótulo, a quantidade mínima de líquido em que o produto deve ser
dissolvido.
POLIDEXTROSE
Alegação
“As fibras alimentares auxiliam o funcionamento do intestino. Seu consumo
deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida
saudáveis”.
Requisitos específicos
Esta alegação pode ser utilizada desde que a porção do produto pronto para
consumo forneça no mínimo 3 g de Polidextrose se o alimento for sólido ou 1,5
g de fibras se o alimento for líquido.
Esta alegação pode ser utilizada desde que a porção do produto pronto para
consumo forneça no mínimo 3g de inulina se o alimento for sólido ou 1,5 g se o
alimento for líquido.
Esta alegação pode ser utilizada desde que a porção do produto pronto para
consumo forneça no mínimo 3g de lactulose se o alimento for sólido ou 1,5g se
o alimento for líquido.
Probióticos: “Alimentos
com microorganismos vivos
que beneficiam o
hospedeiro animal pela
melhoria do balanço
microbiológico intestinal”
PROBIÓTICOS
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium animallis (incluindo a
subespécie B. lactis) Lactobacillus acidophilus
Bifidobacterium longum Lactobacillus casei shirota
Enterococcus faecium Lactobacillus casei variedade
rhamnosus
Alegação Lactobacillus casei variedade
“O (indicar a espécie do microrganismo) (probiótico) defensis
contribui para o equilíbrio da flora intestinal. Seu Lactobacillus paracasei
consumo deve estar associado a uma alimentação Lactococcus lactis
equilibrada e hábitos de vida saudáveis”.
A quantidade mínima viável para os probióticos deve estar situada na faixa de 108 a
109Unidades Formadoras de Colônias (UFC) na recomendação diária do produto pronto
para o consumo, conforme indicação do fabricante. Valores menores podem ser aceitos,
desde que a empresa comprove sua eficácia.
DCV
CÂNCER
ANTIOXIDANTES
3) elas podem ser queimadas por células especiais do corpo conhecidas como Tecido
Gorduroso Marrom, ou BAT (Brown Adipose Tissue). Este último processo é chamado
termogênese e significa geração de calor.
Sob a influência certa, o corpo converte de volta a gordura branca em calorias que
podem ser disponibilizadas para conversão térmica. O estoque das gorduras brancas
(tecido adiposo) é mobilizado e é levado pelo sangue para as áreas de gordura marrom
onde é "incinerado" rapidamente em "fornos de BAT Proteínas
desacopladoras
(UCP)
TERMOGÊNICOS
Xantinas
Catequinas
Ácido linolêico conjugado (CLA)
Ácido hidroxicitrico
Salicilatos vegetais
Efedrina (ma huang)
Sinefrina (laranjas amargas, etc.).
Taninos
OH
HO
HO
O OH
HO O OH
O O
O
HO OH
O O O
HO
O
O OH
O
OH
HO OH
OH OH
OH
8 H
HO O
OH
OH
3
Estrutura da catequina e de um tanino
OH
Catequina
OH
8 H
HO O
OH
OH
3 OH
OH
H
HO O
OH
n
OH
condensado
OH
OH
H
HO O
OH
OH
OH
Os taninos possuem várias actividades biológicas:
têm actividade antimicrobiana pelo que têm sido usados por via externa para
tratamento de afecções da boca;
Quantidade recomendada:
uma colher e meia (sopa) de molho
de tomate por dia
O mamão, a cenoura, a manga, a laranja, abóbora, o
pêssego e o damasco são alimentos de cores
amarela ou alaranjada que são ricos em
vitamina B-3 e ácido clorogênico.
envelhecimento.
Os alimentos azulados e
arroxeados, como a uva, a
ameixa, o figo, a beterraba, a
berinjela e o repolho-roxo contêm
ácido elágico, substância que:
Retarda o envelhecimento.
Neutraliza as substâncias cancerígenas
prevenindo diversos tipos de câncer.
As fibras e vitaminas do complexo B e E são, principalmente, encontradas
nas nozes, aveia, castanhas e cereais integrais como arroz, trigo e
centeio.
Consuma alimentos integrais, que tem uma cor marrom (pães,
biscoitos, macarrão, etc).
1. Melhoram o funcionamento do
intestino.
2. Combatem a ansiedade e a
depressão.
3. Previnem o câncer e as doenças
cardiovasculares.
Os alimentos de cor verde como os
vegetais folhosos, o pimentão, o salsão e
as ervas contêm: cálcio, clorofila,
vitamina C e vitamina A, substâncias
com os seguintes efeitos:
1. Desintoxicam as células;
2. Inibem radicais livres (que danificam as
células e causam doenças);
3. Tem efeito anticancerígeno e ajudam a
proteger o coração.
4. Protegem o cabelo e a pele.
5. Melhoram o sistema imunológico
6. Importante para os ossos e contração
muscular.
ALHO
Reduz a pressão arterial;
Protege o coração ao diminuir a taxa de
colesterol ruim;
Aumenta os níveis do colesterol bom, o
HDL;
Quantidade recomendada:
um dente por dia (para diminuir o
colesterol e a pressão arterial).
AZEITE DE OLIVA
Auxilia na redução do LDL – “Colesterol ruim”;
Quantidade recomendada:
uma colher de sopa
CASTANHA-DO-
PARÁ
Quantidade recomendada:
1 unidade por dia
CHÁ VERDE
Auxilia na prevenção de tumores
malignos além de retardar o
envelhecimento.
Estudos indicam ainda que pode
diminuir as doenças do coração,
prevenir pedras nos rins e auxiliar no
tratamento da obesidade.
Quantidade recomendada:
De 4 a 6 xícaras por dia
(para reduzir os riscos de gastrite e
câncer de esôfago).
SOJA
Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol
LDL;
Ajuda a reduzir o risco de doenças do coração;
Ajuda a regular o intestino;
Pode ajudar a amenizar incômodos
da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de
cólon;
Quantidade recomendada:
150 gramas de grão de soja por dia (uma xícara de chá).
UVA VERMELHA
Substância: RESVERATROL - presente
no vinho tinto seco ou no suco de uva
vermelha;
Ajuda a aumentar o colesterol bom;
Evita o acúmulo de gordura nas artérias,
prevenindo doenças do coração;
Quantidade recomendada :
dois copos de suco de uva ou uma taça
de vinho tinto SECO por dia.
FITOTERÁPICOS
A NATUREZA NÃO
"FAZ
• Prática muito antiga- Registros do ano 2500 a.c EXCLUSIVAMENTE
• Cuidado com os efeitos colaterais SÓ BEM"
• Gestantes e Hepatopatas
• “phyton” - plantas • “therapeia” - tratamento
- Planta fresca: coletada no momento do uso
- Droga vegetal ou planta seca:
secagem
desinfecção
estabilização
moagem
Derivado de droga vegetal
•Compostos que contêm azoto mas que não são péptidos nem
nucleósidos.
•Grupo de metabolitos secundários com grande diversidade
estrutural.
•São conhecidos mais de 5000 compostos
•A maior parte provém de plantas, embora também tenham
sido encontrados alcalóides em fungos e em animais, incluindo
os mamíferos.
•Foram usados como venenos (coniina, batracotoxina), como
agentes psicadélicos e estimulantes (morfina e cocaína) ou
como remédios (efedrina), entre outros exemplos.
•É usual classificar os alcalóides de acordo com o amino-ácido
de onde provêm.
Amino-
ácido Classe Exemplo
precursor
Ornitina e Nicotina,
lisina Peletierina
Monocíclicos
Efedrina
simples
Fenilalanin Isoquinolóide
Pelotina
a e tirosina s
Benzilisoquino
Papaverina
lóides
Ácido
Triptofano Amarilidáceos
lisérgico
Pseudoalcalói
Coniina
des
Purínicos Cafeína
CHÁ VERDE
O óleo essencial, obtido a partir das folhas do eucalipto, induz enzimas hepáticas
envolvidas no metabolismo de fármacos e a ação de outras drogas poderá ser
diminuída quando administradas, concomitantemente.
Efeitos toxicológicos
Cozzolino, 2012
Ao recomendarmos a utilização de um alimento com
uma finalidade esperada e a população em geral não
observa nenhum sinal de eficácia, estaremos pondo
em risco toda a credibilidade dessa ciência que
promete muito no futuro e que, certamente, poderá
contribuir para a promoção da saúde e
melhoramento dos índices de desenvolvimento do
país.
Alimentação personalizada,
promovendo saúde e
longevidade.
Cozzolino, 2012
Hipócrates
Bioquímica - Lubert Stryer ; tradutores João Paulo de Campos, Luiz Francisco Macedo e Paulo Armando
Motta. - Rio de Janeiro : Guanabara Koogan, c1992-881 p. : il
BRASIL. Resolução ANVS/MS n.º 18, de 30 de abril de 1999. Regulamento Técnico que Estabelece as
Diretrizes Básicas para Análise e Comprovação de Propriedades Funcionais e ou de Saúde Alegadas em
Rotulagem de Alimentos. Republicada no Diário Oficial da União, Brasília, 03 de dezembro de 1999.
BRASIL. Resolução ANVS/MS n.º 19, de 30 de abril de 1999. Regulamento Técnico para Procedimento de
Registro de Alimento com Alegações de Propriedades Funcionais e ou de Saúde em Sua Rotulagem.
Republicada no Diário Oficial da União, Brasília, 10 de dezembro de 1999.
BRASIL. Resolução ANVS/MS n.º 17, de 30 de abril de 1999. Regulamento Técnico que Estabelece as
Diretrizes Básicas para Avaliação de Risco e Segurança dos Alimentos. Republicada no Diário Oficial da
União, Brasília, 03 de dezembro de 1999.