SENTIMENTOS E JOGO DE FACES

É importante que tu possas expressar os teus sentimentos quando os teus

pais se separam ou divorciam, em vez de os manteres dentro de ti ou de os

mostrares de formas negativas (como bater ou magoar alguém).

O objectivo deste exercício é ajudar-te a expressar os teus sentimentos de um

modo enriquecedor com alguém de quem tu gostas e em quem podes confiar.

Peço-te que identifiques os teus sentimentos e que desenhes numa face o que

estás a sentir.

1. Lê a seguinte lista de sentimentos. Estes são alguns sentimentos que as

crianças têm quando os pais se separam ou divorciam. Coloque uma marca de X

ao lado de cinco sentimentos diferentes que tiveste desde que os teus pais se

separaram.

Podes acrescentar outros sentimentos que tenhas tido e que não estão assinalados.

___ Triste ___ Aliviado

___ Com raiva ___ Frustrado

___ Sozinho ___ Culpado

___ Embaraçado/envergonhado ___ Contente

___ Nervoso ___ Não desejado

___ Inseguro ___ Ignorado

___ Feliz ___ ________________

___ ______________ ___ ________________

2. Depois de escolheres os sentimentos que sentiste, por favor desenha esse

sentimento no quadro em branco, na página seguinte.

1
 O teu terapeuta vai dar-te cópias de cinco faces, todas em branco.

Etiqueta ou identifica o sentimento que estás a sentir, escrevendo-o no topo

de cada página. Depois que terminares o desenho de cada face, partilha e fala um

pouco do tempo em que te sentiste triste, com raiva, sozinho, e assim por diante,

sobre a separação ou divórcio dos teus pais.

Partilha esses sentimentos ou experiências com um dos teus pais, professor,

amigo, ou alguém em quem tu confias. Na próxima sessão de terapia traz os

desenhos contigo.

2
 JOGO DAS FACES E DOS SENTIMENTOS - Rapaz

Sentimento: ____________________________________________________

Escreve um pouco de como te sentiste ________________________ com a

separação ou divórcio dos teus pais.

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

3
 JOGO DAS FACES E DOS SENTIMENTOS - Rapariga

Sentimento: ____________________________________________________

Escreve um pouco de como te sentiste ________________________ com a

separação ou divórcio dos teus pais.

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

4
 JOGO DAS FACES E DOS SENTIMENTOS

Objectivos do exercício

1. Facilitar a expressão de sentimentos sobre o divórcio e/ou separação dos pais.

2. Começar a trabalhar a dor e o luto ou processo de dor associado com a separação

de pais ou divórcio.

3. Enumerar e pedir o apoio e cooperação dos pais ou outros significativos a ajudar a

criança a identificar e expressar sentimentos.

4. Trabalhar os sentimentos de modo a que a energia e atenção da criança possa ser

desafiada e investida noutras actividades saudáveis ou adaptativas.

Sugestões para fazer este exercício com o cliente

O objectivo deste exercício é ajudar a criança a identificar e expressar

sentimentos relacionados com a separação ou divórcio dos pais. Esta actividade é

recomendada nas fases iniciais de terapia com crianças entre idade os 5 e 12 anos.

É uma actividade que ajuda estabelecer uma boa relação terapêutica com a criança

através da arte.

Esta actividade pode ser incorporada facilmente nas sessões de terapia, mas

também pode ser dado como uma tarefa a ser feita em casa pelos pais ou outros

significativos. Proporciona à criança a oportunidade de partilhar os seus sentimentos com

os pais ou outros significativos no ambiente de casa.

Deste modo, a criança aprende algumas formas saudáveis para expressar

sentimentos, em vez de os suprimir. Esta tarefa pode ser modificada para ajudar a criança

a lidar com a morte de um pai ou outro significativo.