Trabalho de educação física:

História da ginástica
Alunos: Mariana Ayres e Guilherme Gaspar

Turma: 2° ano Automação – 338

O que é a ginástica?

A ginástica é um esporte que requer concentração, coordenação,

equilíbrio, força e flexibilidade. A ginástica é dividida em duas categorias:
ginástica competitiva e ginástica não competitiva.

Tipos de ginástica

As equipes de ginástica competitiva se envolvem em competições.

Além de trabalhar com a parte física do corpo, uma vez que suas
movimentações requerem força, flexibilidade e agilidade, elas também
trabalham a mente dos praticantes, uma vez que sua prática requer
concentração e raciocínio.

A ginástica não competitiva não se concentra em competições. O

propósito da sua utilização é assegurar a proteção da saúde, bem-estar e
estética do corpo.

● Ginástica competitiva

Há 5 modalidades de ginástica competitiva:

1. Ginástica artística
2. Ginástica acrobática
3. Ginástica de trampolim
4. Ginástica rítmica
5. Ginástica aeróbica

● Ginástica não competitiva

Dentre as modalidades de ginástica não competitiva, podemos citar:

1. Ginástica para Todos, que até 2007 era chamada de Ginástica Geral;
2. Hidroginástica;
3. Ginástica laboral;
4. Ginástica localizada;
 5. Contorcionismo.

História e origem da ginástica

A prática de ginástica teve início na Grécia antiga. Os gregos tinham o

hábito de fazer vários exercícios como forma de homenagear o corpo e de se
preparar para a guerra. A expressão "musculação" tem origem na Grécia,
"gymnastiké", e significa "a arte de exercitar o corpo para melhorá-lo".

Além disso, a palavra ginástica tem origem na palavra "gymnádzein",

que significa "treinar". No entanto, em uma tradução literal, a palavra significa
"exercício com o corpo nu", que era a maneira como os gregos faziam
exercícios, ou seja, sem roupa.

Referência:

https://www.todamateria.com.br/ginastica/