REVISÃO PARA A PROVA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSORA JÉSSICA
2º Bimestre

• A palavra ginástica vem do grego Gymnastiké, que significa a arte de

fortificar o corpo e dar-lhe agilidade.

• A ginástica engloba modalidades competitivas e não-competitivas,

envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força,
flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de
aperfeiçoamento físico e mental. Ela é uma forma particular de
exercitação, ou seja, todos podem praticá-la, porém o grau dessa
prática está ligado às limitações físicas de cada um e essa exercitação
pode acontecer com ou sem uso de aparelhos.

• Exemplos de ginásticas competitivas: Ginástica Artística, Ginástica

Rítmica, Ginástica de Trampolim, etc.

• Exemplos de ginásticas não competitivas: Hidroginástica, Ginástica

aeróbica, Ginástica localizada, as danças praticadas em academia
(zumba, RitBox, Fit Dance), etc.

• Na Pré-história os exercícios tinham forma utilitária, ou seja,

desempenhados pelos homens primitivos para a sua sobrevivência e
proteção e eles exercitavam o corpo enquanto corriam, saltavam e
lançavam.
• Na Antiguidade a ginástica, enquanto atividade física, começa a ter
suas origens. Foi na Grécia que a ginástica ganhou grande destaque,
se tornando um elemento fundamental para a educação física dos
gregos e a valorização grega do ideal de beleza humana favoreceu
ainda mais a evolução da ginástica, uma vez que sua prática era vista
como uma forma de cultuar o corpo (o corpo – na questão estética -
era sagrado). Os ginastas gregos praticavam o exercício nus.

• Jogos Olímpicos: Foi na Grécia antiga, na cidade de Olímpia, que

surgiram os jogos olímpicos em homenagem aos deuses. Os
primeiros registros dos vencedores foram em 776 a.C., mas há
indícios de que as competições já eram realizadas 500 anos antes. A
olimpíada designava o intervalo de quatro anos entre dois períodos
de competição. Qualquer guerra em curso na Grécia era suspensa
durante os Jogos.

• Na civilização romana, o esporte se afastou bastante de sua faceta

grega, já que a valorização do corpo era vista como algo imoral pelos
romanos, que eram católicos. Assim, nesta época, a prática da
ginástica se resumiu apenas a exercícios destinados à preparação
militar. Roma passou a combater a ginástica grega, pois achavam
imoral e repulsiva a nudez dos atletas e ginastas gregos.

• Na Idade Média a igreja pregava que o corpo era a fonte de muitos

pecados, combatendo toda a atenção que fosse relacionada a ele. A
rejeição do culto à beleza física resultou na perda da importância do
esporte nesta época. Essa perspectiva negativa da Igreja em relação
ao corpo prejudicou a evolução da Ginástica por muito tempo.