MINHAS

VERSÕES
Todos temos pontos fortes e fracos, pontos a
melhorar e qualidades...
No dia a dia, com a convivência e os problemas,
dificuldades no trabalho, falta de tempo, stress
muitas vezes, deixamos de mostrar nosso lado bom
e acabamos "ranzinzas, irritados, estressados,
cansados e mau humorados"...

Quantas vezes cruzamos com o vizinho que mal

conhecemos no elevador e damos a ele um sonoro
e feliz "bom dia"?

Quantas vezes no trabalho me irrito com um

colega, mas tenho toda paciência do mundo em
tentar resolver aquilo e não demonstro?

Ou ainda, somos extremamente simpáticos com o

desconhecido que sentou ao nosso lado dentro do
ônibus?
Sábatha Resende - Psicóloga
 MINHAS
VERSÕES
Oferecer ao outro, com quem pouco convivemos,
nossa melhor versão não é problema...

Mas, a pergunta que deixo é:

Quem tem recebido sua melhor versão?

Quantas vezes, você já escutou alguém repetir,

ele(a) não é mais como era quando namorávamos,
ou minha irmã é simpática com todos e aqui em
casa se irrita e discute com a família inteira?

É verdade que ao conviver nos magoamos, há

desgaste na relação, e muitos acabam
acumulando rancor, se fechando, ou simplesmente
oferecendo aquele que lhe é mais querido ou
próximo, sua pior versão, talvez ele nem seja o
responsável por você estar assim...

Sábatha Resende - Psicóloga

 MINHAS
VERSÕES
É muito comum, com a convivência e todo o
contexto de vida, deixarmos de oferecer ao outro o
temos de melhor, ou culpar o outro pela relação
não estar bem, você já parou para refletir quem é a
pessoa que você está oferecendo?

Como será para o outro conviver com você?

O que você poderia fazer para melhorar a

convivência e suas relações mais próximas, isso
claro, sem ignorar que a convivência é uma via de
mão dupla e é também necessário saber quem
merece nosso esforço e também lembrar de se
cuidar sempre...

Deixo uma atividade para que você possa refletir...

E o desafio de tentar oferecer sua melhor versão e
observar se haverá mudança...

Sábatha Resende - Psicóloga

MINHAS Nessa atividade você deverá
refletir sobre quem é você,

VERSÕES quais versões você possui e

quem tem recebido essas
versões.

QUEM QUAL A MINHA

SOU EU? MELHOR

VERSÃO?

A QUEM E QUANDO A QUEM E QUANDO

OFEREÇO MINHA OFEREÇO MINHA
MELHOR VERSÃO? PIOR VERSÃO?

Sábatha Resende - Psicóloga

 MINHAS Nessa atividade você deverá refletir sobre
quem é você, quais versões você possui e

VERSÕES quem tem recebido sua melhor versão.

O QUE TEM FEITO EU

NÃO OFERECER
MINHA MELHOR O QUE POSSO FAZER
VERSÃO? PARA MELHORAR?

SERÁ QUE SE EU OFERECER MINHA MELHOR

VERSÃO VOU RECEBER A MELHOR VERSÃO
DO OUTRO?

Sábatha Resende - Psicóloga

 Eu sou Sábatha Resende Chaves, sou psicóloga
(CRP 04/32365), possuo alguns recursos terapêuticos e
gosto de compartilhar dicas e recursos que deram certo
em meu trabalho!

Me acompanhe e tenha acesso a outros materiais (pode

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