Motivos para uma boa mastigação

Pacientes submetidos à cirurgia bariátrica necessitam de cuidados especiais para garantir uma
recuperação saudável e a manutenção do peso a longo prazo. Aqui estão algumas orientações
gerais para pacientes bariátricos:

Fase Pós-Cirúrgica Inicial:

Seguir as Recomendações Médicas:

Adira rigorosamente às instruções fornecidas pela equipe médica, incluindo restrições

alimentares, atividades físicas e uso de medicamentos.

Dieta Líquida e Transição para Sólidos:

Inicie com uma dieta líquida e progrida para alimentos mais sólidos conforme orientado pela
equipe médica.

Siga as etapas de transição alimentar com cuidado.

Hidratação Adequada:

Mantenha-se hidratado, bebendo água ao longo do dia.

Evite consumir líquidos durante as refeições para não diluir os sucos digestivos.

Suplementação Nutricional:

Tome os suplementos vitamínicos e minerais conforme prescrito, pois a cirurgia bariátrica pode
impactar a absorção de nutrientes.

Fase de Consolidação:

Alimentação Balanceada:

Priorize uma dieta rica em proteínas, com quantidade moderada de carboidratos e gorduras
saudáveis.

Inclua uma variedade de frutas, vegetais, grãos integrais e fontes magras de proteína.

Controle de Porções:

Mantenha porções pequenas para evitar desconforto e promover a saciedade.

Mastigue bem os alimentos.

Evitar Açúcares e Alimentos Processados:

Minimize o consumo de alimentos ricos em açúcares e alimentos processados.

Prefira opções naturais e nutritivas.

Exercício Regular:

Inicie atividades físicas de forma gradual e conforme orientação médica.

O exercício ajuda na perda de peso e na manutenção da saúde geral.

Manutenção a Longo Prazo:

Acompanhamento Médico e Nutricional:

Realize consultas regulares com a equipe médica e nutricional para avaliação e ajustes
conforme necessário.

Atenção aos Sinais do Corpo:

Esteja atento aos sinais de desconforto, intolerância alimentar ou deficiências nutricionais.

Comunique à equipe médica se notar algo incomum.

Suporte Psicológico:

Considere o suporte psicológico para lidar com as mudanças emocionais relacionadas à cirurgia
e à perda de peso.

Estabelecer Metas Realistas:

Defina metas de perda de peso realistas e sustentáveis a longo prazo.

Educação Contínua:

Continue aprendendo sobre hábitos alimentares saudáveis, nutrição e cuidados pós-

bariátricos.

Lembre-se de que estas são diretrizes gerais, e as orientações específicas podem variar para
cada paciente. Sempre consulte sua equipe médica e nutricional para obter orientações
personalizadas.