Faça seu Leite vegetal: Semente de melão - Samanta Luz

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Receitas
SAMANTA LUZ
Leite vegetal: Semente de melão
04/10/2019

Começou na culinária vegetal em 2012.

Especialista em gastronomia vegana, a chef

ajuda pessoas a desenvolverem uma
autonomia na alimentação vegetal e a
entender o impacto de toda a cadeia
alimentar, não apenas na saúde, mas
também para o planeta.

Samanta é consultora de bares e

restaurantes que buscam incluir opção
vegetal em seu cardápio.

Esse leite vegetal é bem docinho e leve, combina com baunilha e fica ótimo em vitaminas e em receitas Palestrante e mentora de mulheres que
doces como bolos, tortas, granola, cookies… desejam ter uma vida mais leve com mais
saúde.

Seu lema é "começar hoje a mudança que

Clicando aqui queremos ver em nós e no mundo".

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
É um dos leites vegetais mais acessíveis, porque as sementes que iriam para o lixo serão utilizadas =)
Sem contar os inúmeros nutrientes presentes nas sementes de melão
ME SIGA
Você pode substituir o leite animal pelo leite de semente de melão em receitas e bolo, e ele fica também
uma delícia no café.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  
Você pode utilizar outras sementes também como: semente de girassol e de abóbora, fica bem gostoso.

E-BOOK

⠀⠀⠀⠀⠀
Leite vegetal de semente de melão:

https://samantaluz.com.br/leite-vegetal-semente-de-melao/[25/07/2023 16:00:50]
Faça seu Leite vegetal: Semente de melão - Samanta Luz

½ xícara de sementes de melão

2 xícaras de água
Bata no liquidificar por 5 minutos até triturar bem as sementes e está pronto
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ME SEGUE NO INSTA
* normalmente 1 melão tem ½ xícara de sementes
* se quiser um leite mais ralo adicione mais água
* não precisa lavar as sementes
* Depois de pronto conservar em geladeira por até 4 dias

Baixe agora o e-book de leites vegetais baratos clicando na imagem:

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