1-) O controle térmico e as evoluções endoteliais vascular, são alguns dos tipos de

modificações apresentadas durantte o início de uma atividade física, sendo assim, pela prática
aguda física. Assim, tal prática é capaz de elevar a temperatura corpórea a estados
considerados febris. Com isso, o estado de sudorese ocorre devido à atividades das células
epiteliais glandulares, em específico as glângulas sudoríparas. Vale ressaltar que o suor é um
mecanismo corpóreo de termorregulação, pois a partir desse suor, o corpo efetua o controle
de sua temperatura, mantendo a homeostase.

Desse modo, é de extrema importância que para o retardo dos processos de fadiga
muscular ocasionado pela atividade física, uma vez que temperaturas elevadas causam o que é
chamado de hipertermia. É importante lembrar que, que a camada interna dos vasos,
apresentam células epiteliais simples pavimentosas. Sendo assim, os vasos são responsáveis
pela irrigação muscular, sendo que o fluxo sanguíneo, apresenta intensifiação durante a
atividade física.

O endotélio vascular, também é responsável pela produção de óxido nítrico(No). Tal

composto, indica o momendo adequado em que é necessário o relaxamento da musculatura
lisa dos vasos, permitindo o processo de vaso dilatação, aumentando a circulação/fluxo, para a
musculatura em atividade. Contudo, a sintomatologia apresentada por Ana apresentam
preocupação, pois a mesma demonstra a prática física incorreta, sem que ocorra o aumento
progressivo do volume de treino ao longo do tempo.

2-) A recomendação indicada para Nada é que a mesma inicie o processo regular de
atividades físicas, buscando mecanismos de adaptação ao seu corpo e aos seus tecidos. Assim,
as adaptações no tecido epitelial, ocasionam, por exemplo, melhoria na velocidade e na
quantidade de substâncias secretadas através das glândulas, em especial a adrenalisa liberada
pela glândula suprarrenal. Em pessoas, adaptadas à prática de atividade física, a liberação
ocorre rapidamente devido a adaptação do corpo a aquela situação recorrente.