2° SEMESTRE

Denilson Miranda da Silva

RA: 1806429
PCC: 2° Semestre – Polo Taboão

O objetivo desta Prática como Componente Curricular é transmitir os conhecimentos adquiridos

no decorrer de meus estudos,, nas disciplinas Anatomia, Biologia (Citologia) e todas as
disciplinas deste semestre, em principal as de cunho prático que são Recreação, Ritmo e
Dança e Ginástica Geral.

Optei por iniciar pela atividade amarelinha, onde observei que o participante não possuiu
nenhum tipo de dificuldade em sua coordenação motora ao permanecer pulando com um pé
só, mas quando há a necessidade de se inclinar para pegar a pedra no chão com um pé só
houve seu desequilíbrio. Ocorre esse desequilíbrio pelo fato de a brincadeira ser de equilíbrio e
ele faz parte mais importante de todo movimento físico, como também o desenvolvimento
cognitivo, emocional e social. A brincadeira foi elaborada pensando em estimular o equilíbrio e
a orientação do indivíduo.

Já na atividade ginástica geral a realização da atividade foi de equilíbrio do participante de 30

anos tal qual observamos se ele conseguiria ter equilíbrio, força, agilidade e flexibilidade. E ao
realizar a atividade observou-se que a criança coordena bem os movimentos realizando o
equilíbrio durante alguns segundos, e conseguiu realizar os movimentos de flexão e extensão
do corpo, inclusive tornozelos, joelhos, artelhos, quadril, dedos, punho, cotovelo, ombro e
tronco.

Em ritmo e dança propus a dança cultural samba e o participante foi um adulto de 35 anos, e a
escolha desta atividade foi para observar se ele teria ritmo. No transcorrer da dança, a pessoa
não obteve nenhuma dificuldade, dado a música que ajudou a realizar os movimentos com uma
ótima coordenação dos passos e do corpo.

Conforme a atividade se inicia, o sistema nervoso e muscular do participante fica estimulado

pelos nervos que partem do cérebro e dos músculos que se contraem e aumenta
consequentemente a frequência cardíaca, o fluxo sanguíneo e a pressão arterial pelo corpo,
ajudando no aumento do metabolismo energético e a remoção de metabolitos.

Durante a contração houve um aumento da temperatura corporal, onde se libera as

substâncias químicas no musculo e nas células que revestem os vãos sanguíneos dentro do
musculo, trazendo uma dilatação dos vasos e a diminuição do pH, que sendo assim houve uma
grande perda do calor através da evaporação do suor da pele, para assim suportar o calor e
parte da agua foi preservada e o calor dividido pelo corpo ajudando a manter a função
cardiovascular.

Resignado a intensidade e a prática das atividades houve um determinado aumento do volume

respiratório exigido pelo organismo, havendo o aumento direto de ventilação pulmonar, sendo
que o sistema nervoso central teve alterações adicionais do sangue, como: acidose e
temperatura aumentada e redução das pressões parciais de sangue, executor esses que
regulam este aumento, convertendo em determinadas respostas de ventilação.

O destino do oxigênio durante o exercício exigiu que o organismo aumentasse a frequência na

qual o sangue percorreu pelo organismo, e a circulação sanguínea elevada no organismo
ampliou uma adaptação sensível do coração e dos vasos sanguíneos do corpo.

A atividade aumentou a concentração circulante da glicose sanguínea em razão do

crescimento da glicogenólise hepática levada pela adrenalina, marcando o crescimento de
consumo de glicose pelo musculo esquelético. As fibras musculares foram liberadas e o
exercício resultou na contração do musculo esquelético unida de muitas unidades motoras.