UNIVERSIDADE FEDERAL DA PARAÍBA

CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
DISCIPLINA: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
DOCENTE: ALEXANDRE SÉRGIO SILVA
DISCENTE: JOSÉ MAXUELL VIEIRA LOPES DA SILVA

QUESTIONÁRIO SOBRE SISTEMA ENDÓCRINO, MUSCULAR E

RESPIRATÓRIO

SISTEMA ENDÓCRINO

1) Qual a função do sistema endócrino?

O sistema endócrino é o responsável por controlar a regulação do organismo,

recebendo e enviando estímulos para que as glândulas endócrinas possam atuar
mantendo seu equilíbrio fisiológico.

2) Quais os tipos de hormônios e qual sua composição?

Existem dois tipos de hormônios: Hormônios proteicos e Hormônios

peptídicos. Os hormônios proteicos são aqueles derivados de aminoácidos, peptídeos
e proteínas a exemplo da insulina. Já os hormônios peptídicos, são aqueles formados
a partir do colesterol, como os hormônios sexuais, sendo denominados de hormônios
esteroides.

3) O que é a interação neuroendócrina?

É um trabalho em conjunto do sistema endócrino e sistema nervoso, atuam

conjuntamente para receber, organizar e enviar uma resposta adequada aos estímulos
vindo do organismo e do meio. O sistema endócrino se utiliza da liberação dos
hormônios na corrente sanguínea, enquanto que o sistema nervoso se utiliza de
neurotransmissores, ambos para transmissão de mensagens, seja de um tecido para
outro, de um nervo para um tecido, ou de um nervo para outro nervo.

4) Qual a relação do GH com o exercício físico?

O GH tem forte influencia durante o exercício físico por atuar diretamente na

síntese de glicose no fígado pela indução de somatomedinas, também conhecidas
como fatores de crescimento semelhante a insulina ou IGF-1, se apondo a ação de
captação da glicose plasmática pela insulina e aumentando a utilização de ácidos
graxos para diminuir a utilização da glicose plasmática como substrato energético, por
um mecanismo regulador chamado de neoglicogénese.

5) Quais são as respostas cronicas dos hormônios em relação ao exercício físico?

A prática constante do exercício físico promove adaptações crônicas as
respostas dos hormônios durante o exercício. Agudamente, o exercício promove
aumento das catecolaminas, glucagon, GH, cortisol, concomitante a redução de
insulina. Estudos demonstram que cronicamente, exercícios submáximos possuem
menores níveis séricos de produção destes hormônios, de modo que mesmo a insulina
não se altere, ou se altere pouco após a realização do exercício físico. Quanto aos
níveis de glucagon, GH e cortisol, os seus níveis estão menores quando comparados
as suas produções a uma única sessão de exercício. Isto demonstra que, cronicamente,
o organismo se adapta as alterações impostas pelo exercício de modo que, as cargas
que antes influenciavam grandes alterações ao organismo, após um período de
treinamento se fazem menos estressantes a ele.
 SISTEMA MUSCULAR

1) Como ocorre o recrutamento de unidades motoras?

As unidades motoras vão sendo ativadas até que a força necessária seja fornecida.
Somando-se a isso, outra forma de gerar força na quantidade necessária, é a inibição
dos impulsos gerados para os músculos antagonistas no movimento pretendido. Isso é
bastante percebido em iniciantes. As unidades motoras podem variar de tamanho, de
acordo com o tamanho do músculo e dos movimentos que esse músculo é responsável.
Além disso, unidades motoras menores são recrutadas primeiro, sendo estas
frequentemente usadas e as mais resistentes à fadiga muscular. E quando o trabalho
exige mais força, as unidades motoras maiores são ativadas para ajudar as menores na
geração de força, garantindo a utilização de mais fibras musculares.

2) O que é uma contração muscular e como ocorre?

A contração muscular é um processo complexo que envolve proteínas

celulares e produção de energia, sendo, o resultado disso, o deslizamento da actina
sobre a miosina, levando ao encurtamento e tensão do músculo e esse processo pode
ser bem explicado através da teoria do filamento deslizante

3) Quais os tipos de contração muscular?

A contração muscular pode ser classificada em contração isométrica, onde, no

momento que o músculo desenvolve força, se a carga externa for igual à quantidade de
força que os músculos desenvolvem, não ocorrerá alteração do comprimento muscular.
Então, o encurtamento ou alongamento muscular não será visível. Contração isotônica,
onde ocorre variação do tamanho muscular no momento da contração, porém pode ser
um encurtamento ou um alongamento, dependendo da força gerada em relação a carga
imposta ao músculo. Então a contração isotônica poderá ser concêntrica ou excêntrica.

4) Qual a função do Órgão Tendinoso de Golgi (OTG)?

Esses órgãos monitoram continuamente a tensão produzida pelo músculo.

Estão localizados no tendão dos músculos e estão em série com as fibras extrafusais.
Sua função é o controle da segurança do músculo, impedindo a força excessiva.
Quando ativados, enviam informação para a medula espinhal através do neurônios
sensoriais que geram ativação dos neurônios inibitórios através de sinapses, para
prevenir contração musculares tão intensas que possam gerar danos ao músculo, por
meio do controle fino. É possível que por meio do trabalho de força esse “dispositivo
de segurança” reduza seu potencial, fazendo com que, de maneira gradativa, o
indivíduo seja capaz de gerar mais força e consequentemente, melhore seu
desempenho.

5) O que são células satélites?

Células satélites mononucleadas são células ricas em material genético que se
localizam entre a membrana plasmática e a membrana basal das fibras musculares,
onde se encontram comprimidas e sua atividade é inibida até que a fibra muscular
sobre algum dano, como microlesões. Quando isso ocorre, estas células se fundem e
vão para o sarcolema, assim levando a formação de novos núcleos por meio de fusão
de células satélites.
 SISTEMA RESPIRATÓRIO

1) Como ocorre a inspiração durante o exercício físico?

Os pulmões precisam se encher com muito mais ar do que durante o repouso.

Ocorre que o abaixamento do diafragma gera uma diferença de pressão intratorácica
que não seria suficiente para responder pelo volume de ar que penetra aos pulmões
durante o exercício. Sendo assim outros fatores devem ser ativados para garantir o
volume de ar necessário ao exercício. No entanto, o mecanismo é o mesmo, ou seja,
aumentar o volume torácico para promover uma redução de pressão intratorácica ainda
maior, de modo a se obter um gradiente de pressão igualmente maior entre a atmosfera
a área intratorácica.

2) O que é Capacidade vital?

É definida como a quantidade máxima de ar expirado após uma inspiração

máxima.

3) Como ocorre o transporte do dióxido de carbono?

Inicia paralelamente ao consumo de O2, onde as reações do metabolismo resultam
em produção de CO2. Especificamente, CO2 é produzido na glicólise, na
transformação de piruvato em lactato, no ciclo de Krebs e na cadeia de transporte de
elétrons. Obviamente, este CO2 deve ser retirado do interior da célula muscular sendo
levado para fora do organismo. Assim como o sistemas cardiovascular (coração e
vasos) trabalham em sintonia com o sistema respiratório para enviar O2 do ambiente
atmosférico para as tecidos, este mesmo sistema tem também a função de conduzir o
CO2 do interior das células para o ar atmosférico.

4) O que é Difusão alvéolo-capilar?

Uma vez que o movimento de inspiração leva ar aos pulmões, ocorre uma
maior concentração de O2 nos alvéolos comparado ao sangue (esta concentração é
medida pela pressão do oxigênio, ou PO2). A diferença de pressão para a PO2 entre
as regiões alveolar e capilar deverá promover o transporte de oxigênio do ambiente de
maior pressão (alvéolo) para o ambiente de menor pressão (capilar).
5) O que é a curva de dissociação da oxihemoglobina?