Text 1

Yesterday, I got up early to get back to my routine after a long break. I took out my running shoes and decided to
go on a jog. However, I ended up getting lost because I couldn't figure out where I was. I had to look up the
directions on my phone. When I finally got back, I sat down and made a plan for the day. I should have checked the
map before leaving. Later, I went out to pick up some groceries and came back home to make up for the time I lost.
I also came up with a new recipe while I was cooking. It turned out great! Finally, before I went to bed, I found out
that my friend was sick. I must remember to check on them tomorrow.

Ontem acordei cedo para voltar à rotina depois de uma longa pausa. Peguei meus tênis de corrida e decidi correr.
Porém, acabei me perdendo porque não conseguia descobrir onde estava. Tive que procurar as instruções no meu
telefone. Quando finalmente voltei, sentei-me e fiz um plano para o dia. Eu deveria ter verificado o mapa antes de
sair. Mais tarde, saí para comprar mantimentos e voltei para casa para compensar o tempo perdido. Também criei
uma nova receita enquanto cozinhava. Ficou ótimo! Finalmente, antes de ir para a cama, descobri que meu amigo
estava doente. Devo me lembrar de ver como eles estão amanhã.

Text 2
John must get up early every day. He should not give up his morning routine. One day, he ended up oversleeping and
had to rush out. He took out his breakfast from the fridge and sat down to eat quickly. Suddenly, he came up with a
plan to set up an alarm to avoid such situations.

Later, he went back to his room to pick up his phone. He looked up how to set up an alarm. He figured out that he
ought to have done this earlier. He made up his mind to never give up on his morning routine again.

John realized that he hadn't been disciplined enough in the past. He knew that he had to be more organized to start
his day right. He promised himself that he wouldn't oversleep anymore. He decided to put in several alarms to
make sure he got up on time. He set his heart on following his routine without fail and planned out his mornings to
start his day well.

John deve acordar cedo todos os dias. Ele não deveria desistir de sua rotina matinal. Um dia, ele acabou dormindo
demais e teve que sair correndo. Ele tirou o café da manhã da geladeira e sentou-se para comer rapidamente. De
repente, ele elaborou um plano para configurar um alarme para evitar tais situações.

Mais tarde, ele voltou para seu quarto para pegar o telefone. Ele pesquisou como configurar um alarme. Ele
descobriu que deveria ter feito isso antes. Ele decidiu nunca mais desistir de sua rotina matinal.

John percebeu que não havia sido disciplinado o suficiente no passado. Ele sabia que precisava ser mais organizado
para começar bem o dia. Ele prometeu a si mesmo que não iria mais dormir demais. Ele decidiu colocar vários
alarmes para ter certeza de que acordaria na hora certa. Ele decidiu seguir sua rotina sem falhar e planejou suas
manhãs para começar bem o dia.

Text 3
Sara must not go out late at night. She should always come back home before dark. One evening, she ended up
staying out late. She had to find out a safe way to get back home.

She stood up and picked up her phone to look up the bus schedule. She found out that the last bus goes down her
street at 10 PM. She made up her mind to take on the responsibility of managing her time better.

Sara realized that she hadn't been careful enough in the past. She knew that she had to be more cautious to stay
safe. She made a promise to herself to keep an eye on the bus times before heading out. She promised herself that
she wouldn't stay out late anymore. She decided that she would always check the bus schedule before going out to
make sure she could get back home safely. Sara got the message that she needed to watch her time at night.This
way, she could make sure she got home safe without being out too late.
Sara não deve sair tarde da noite. Ela sempre deveria voltar para casa antes de escurecer. Uma noite, ela acabou
ficando fora até tarde. Ela tinha que descobrir uma maneira segura de voltar para casa.

Ela se levantou e pegou o telefone para consultar o horário do ônibus. Ela descobriu que o último ônibus passa na
rua dela às 22h. Ela decidiu assumir a responsabilidade de administrar melhor seu tempo.

Sara percebeu que não tinha sido cuidadosa o suficiente no passado. Ela sabia que precisava ser mais cautelosa
para se manter segura. Ela fez uma promessa a si mesma de ficar de olho nos horários dos ônibus antes de sair. Ela
prometeu a si mesma que não ficaria mais fora até tarde. Ela decidiu que sempre verificaria o horário do ônibus
antes de sair para ter certeza de que poderia voltar para casa em segurança. Sara recebeu a mensagem de que
precisava cuidar do seu tempo à noite. Dessa forma, ela poderia ter certeza de que chegaria em casa segura, sem
sair muito tarde.

Text 4
Tom must work out every day. He should not give up on his fitness goals. One day, he ended up skipping his
workout. He had to get back on track. He stood up and picked up his dumbbells. He figured out that he ought to do
more challenging exercises. He made up his mind to go on with his fitness journey.

Tom realized that he hadn't been dedicated enough in the past. He figured out that missing his exercise wasn’t
good. Tom promised himself that he wouldn't skip his workouts anymore. He decided that he would make time for
exercise every day, no matter how busy he was. He told himself he’d cut out any excuses and mix up his workouts
to keep them interesting. He was set on making his fitness a big part of his day, every day.

Tom deve malhar todos os dias. Ele não deve desistir de seus objetivos de preparação física. Um dia, ele acabou
faltando ao treino. Ele tinha que voltar aos trilhos. Ele se levantou e pegou seus halteres. Ele descobriu que deveria
fazer exercícios mais desafiadores. Ele decidiu continuar sua jornada de preparação física.

Tom percebeu que não havia sido dedicado o suficiente no passado. Ele descobriu que perder o exercício não era
bom. Tom prometeu a si mesmo que não iria mais faltar aos treinos. Ele decidiu que encontraria tempo para fazer
exercícios todos os dias, por mais ocupado que estivesse. Ele disse a si mesmo que eliminaria quaisquer desculpas
e combinaria seus treinos para mantê-los interessantes. Ele estava decidido a fazer do seu condicionamento físico
uma grande parte do seu dia, todos os dias.

Text 5
Mary must not show up late for work. She should always be on time. One day, she ended up arriving late. She had to
find out a way to make up for the lost time.
She sat down and picked up her tasks. She found out that she ought to set up reminders. She made up her mind to
take on the responsibility of being punctual.

Mary realized that she hadn't been organized enough in the past. She knew that she had to be more diligent to make
a difference. She promised herself that she wouldn't arrive late anymore. Mary caught on that being late wasn’t
good. She decided to put in place some alarms to help her get going earlier. She set her mind to sort out her tasks
quickly and keep up with her schedule to not be late for work again.

Mary não deve chegar atrasada ao trabalho. Ela deveria estar sempre na hora certa. Um dia, ela acabou chegando
atrasada. Ela tinha que descobrir uma maneira de compensar o tempo perdido.
Ela se sentou e pegou suas tarefas. Ela descobriu que deveria configurar lembretes. Ela decidiu assumir a
responsabilidade de ser pontual.

Mary percebeu que não tinha sido organizada o suficiente no passado. Ela sabia que precisava ser mais diligente
para fazer a diferença. Ela prometeu a si mesma que não chegaria mais atrasada. Mary percebeu que chegar
atrasado não era bom. Ela decidiu colocar alguns alarmes para ajudá-la a começar mais cedo. Ela decidiu resolver
suas tarefas rapidamente e cumprir sua agenda para não se atrasar novamente para o trabalho.

Text 6
Peter must grow up to be responsible. He should not give up on his duties. One day, he ended up neglecting his tasks.
He had to get back to his responsibilities.

He stood up and picked up his tasks. He figured out that he ought to take on more responsibilities. He made up his
mind to go on with his duties.

Peter realized that he hadn't been responsible enough in the past. He knew that he had to be more reliable to make a
difference. He promised himself that he wouldn't neglect his tasks anymore. Peter woke up to the fact that he had
let down his responsibilities. He chose to step up and take on more tasks. He made a promise to himself to keep up
with his duties and not to put off important tasks anymore.

Peter deve crescer para ser responsável. Ele não deveria desistir de seus deveres. Um dia, ele acabou
negligenciando suas tarefas. Ele teve que voltar às suas responsabilidades.

Ele se levantou e pegou suas tarefas. Ele descobriu que deveria assumir mais responsabilidades. Ele decidiu
continuar com seus deveres.

Peter percebeu que não tinha sido responsável o suficiente no passado. Ele sabia que precisava ser mais confiável
para fazer a diferença. Ele prometeu a si mesmo que não iria mais negligenciar suas tarefas. Peter acordou para o
fato de que havia abandonado suas responsabilidades. Ele escolheu intensificar e assumir mais tarefas. Ele fez uma
promessa a si mesmo de cumprir seus deveres e não adiar mais tarefas importantes.

Text 7
Anna must not go out without finishing her homework. She should always come back home and finish her work.
One day, she ended up going out before finishing her work. She had to find out a way to get back to her work.

She sat down and picked up her books. She found out that she ought to set up a study schedule. She made up her
mind to take on the responsibility of managing her time.

Anna figured out that she hadn't been organized enough with her studies. She knew that skipping her homework to
hang out wasn’t wise. She decided to dedicate some time every day to study. She also realized that she hadn't been
focused enough on her studies lately. She promised herself that she would concentrate more and avoid distractions
while studying.

Anna não deve sair sem terminar o dever de casa. Ela sempre deveria voltar para casa e terminar seu trabalho. Um
dia, ela acabou saindo antes de terminar o trabalho. Ela precisava descobrir uma maneira de voltar ao trabalho.

Ela se sentou e pegou seus livros. Ela descobriu que deveria estabelecer um horário de estudo. Ela decidiu assumir a
responsabilidade de administrar seu tempo.

Anna descobriu que não tinha sido organizada o suficiente com seus estudos. Ela sabia que não era sensato pular o
dever de casa para sair. Ela decidiu dedicar algum tempo todos os dias para estudar. Ela também percebeu que não
estava focada o suficiente nos estudos ultimamente. Ela prometeu a si mesma que se concentraria mais e evitaria
distrações enquanto estudava.

Text 8
Mike must stand up for what is right. He should not give up on his beliefs. One day, he ended up staying silent when
he should have spoken up. He had to find out a way to make up for his silence.

He stood up and picked up his courage. He figured out that he ought to speak up more often. He made up his mind
to go on standing up for what is right.

Mike realized that not speaking up wasn’t right. Mike figured out that he hadn't been brave enough in the past. He
knew that he had to be more courageous to make a difference. He promised himself that he wouldn't stay silent
anymore. He decided that he would speak up whenever he saw something wrong happening. He knew that he had to
be brave enough to stand up for what was right.

Mike deve defender o que é certo. Ele não deveria desistir de suas crenças. Um dia, ele acabou ficando em silêncio
quando deveria ter falado. Ele tinha que descobrir uma maneira de compensar seu silêncio.

Ele se levantou e tomou coragem. Ele descobriu que deveria falar com mais frequência. Ele decidiu continuar
defendendo o que é certo.

Mike percebeu que não falar não era certo. Mike descobriu que não tinha sido corajoso o suficiente no passado. Ele
sabia que precisava ser mais corajoso para fazer a diferença. Ele prometeu a si mesmo que não ficaria mais em
silêncio. Ele decidiu que falaria sempre que visse algo de errado acontecendo. Ele sabia que precisava ser corajoso o
suficiente para defender o que era certo.

Text 9
Lily must not come out of her room without cleaning it. She should always keep her room clean. One day, she
ended up leaving her room messy. She had to find out a way to get back to her cleaning routine.

She stood up and picked up her cleaning tools. She found out that she ought to set up a cleaning schedule. She
made up her mind to take on the responsibility of keeping her room clean.Lily realized that she hadn't been
organized enough with her cleaning. She knew that she had to be more diligent. She decided to dedicate some time
every day to clean her room. She also realized that she hadn't been thorough enough with her cleaning lately. She
promised herself that she would clean every corner of her room, making sure it was tidy and neat.

Lily não deve sair do quarto sem limpá-lo. Ela deve sempre manter seu quarto limpo. Um dia, ela acabou deixando
o quarto bagunçado. Ela precisava descobrir uma maneira de voltar à rotina de limpeza.

Ela se levantou e pegou suas ferramentas de limpeza. Ela descobriu que deveria estabelecer um cronograma de
limpeza. Ela decidiu assumir a responsabilidade de manter seu quarto limpo.
Lily percebeu que não tinha sido organizada o suficiente com a limpeza. Ela sabia que precisava ser mais diligente.
Ela decidiu dedicar algum tempo todos os dias para limpar seu quarto. Ela também percebeu que não tinha sido
minuciosa o suficiente com sua limpeza ultimamente. Ela prometeu a si mesma que limparia todos os cantos do
quarto, certificando-se de que estivesse arrumado e arrumado.
Text 10
Sam must grow up to be a good person. He should not give up on his values. One day, he ended up making a
mistake. He had to find out a way to make up for his mistake.

He stood up and picked up his courage. He figured out that he ought to apologize. He made up his mind to go on
being a good person.

Sam realized that he hadn't been careful enough in the past. He knew that he had to be more thoughtful in his
actions. He promised himself that he wouldn't make the same mistake again. He decided that he would always
think before he acted. He knew that he had to be responsible enough to admit when he was wrong.

Sam deve crescer e se tornar uma boa pessoa. Ele não deve desistir de seus valores. Um dia, ele acabou cometendo
um erro. Ele tinha que descobrir uma maneira de compensar seu erro.

Ele se levantou e tomou coragem. Ele descobriu que deveria se desculpar. Ele decidiu continuar sendo uma boa
pessoa.

Sam percebeu que não tinha sido cuidadoso o suficiente no passado. Ele sabia que precisava ser mais atencioso em
suas ações. Ele prometeu a si mesmo que não cometeria o mesmo erro novamente. Ele decidiu que sempre
pensaria antes de agir. Ele sabia que precisava ser responsável o suficiente para admitir quando estava errado.

Text 11
Emma must not go out without finishing her chores. She should always come back home and finish her chores.
One day, she ended up going out before finishing her chores. She had to find out a way to get back to her chores.

She sat down and picked up her chores. She found out that she ought to set up a chores schedule. She made up her
mind to take on the responsibility of managing her chores.

Emma realized that she hadn't been organized enough with her chores. She knew that she had to be more
responsible. She decided to make a list of all her chores and prioritize them. She also realized that she hadn't been
spending enough time on her chores lately. She promised herself that she would spend at least an hour each day on
her chores.

Emma não deve sair sem terminar suas tarefas. Ela deveria sempre voltar para casa e terminar suas tarefas. Um dia,
ela acabou saindo antes de terminar suas tarefas. Ela tinha que descobrir uma maneira de voltar às suas tarefas.

Ela se sentou e retomou suas tarefas. Ela descobriu que deveria estabelecer um cronograma de tarefas. Ela decidiu
assumir a responsabilidade de gerenciar suas tarefas.

Emma percebeu que não tinha sido organizada o suficiente com suas tarefas. Ela sabia que precisava ser mais
responsável. Ela decidiu fazer uma lista de todas as suas tarefas e priorizá-las. Ela também percebeu que não tinha
passado tempo suficiente em suas tarefas ultimamente. Ela prometeu a si mesma que gastaria pelo menos uma hora
por dia em suas tarefas.

Text 12
Jack must stand up for his rights. He should not give up on his fight for justice. One day, he ended up staying silent
when he should have spoken up. He had to find out a way to make up for his silence.

He sat down and thought about what he should do. Jack realized that he ought to come up with a plan. He made up
his mind to apologize for his silence and to speak up in the future.

Jack knew that he hadn't been assertive enough in the past. He understood that he had to be more confident to
make a difference. He promised himself that he wouldn't stay silent anymore. He decided that he would stand up
for his rights and speak up whenever he saw something wrong happening.
Jack deve defender seus direitos. Ele não deveria desistir de sua luta pela justiça. Um dia, ele acabou ficando em
silêncio quando deveria ter falado. Ele tinha que descobrir uma maneira de compensar seu silêncio.

Ele sentou-se e pensou no que deveria fazer. Jack percebeu que deveria bolar um plano. Ele decidiu pedir
desculpas por seu silêncio e falar no futuro.

Jack sabia que não tinha sido suficientemente assertivo no passado. Ele entendeu que precisava ter mais confiança
para fazer a diferença. Ele prometeu a si mesmo que não ficaria mais em silêncio. Ele decidiu que defenderia seus
direitos e falaria sempre que visse algo de errado acontecendo.

Text 13
Sophie must not come out of her room without finishing her homework. She should always come back home and
finish her homework. One day, she ended up leaving her room before finishing her homework. She had to find out a
way to get back to her homework.

She sat down and picked up her books. She found out that she ought to set up a study schedule. She made up her
mind to take on the responsibility of finishing her homework. Sophie realized that she hadn't spent enough time
studying lately. She decided to allocate more time for studying each day. She knew that if she didn't study enough,
she wouldn't do well in school. So, she made a promise to herself to study for at least two hours every day.

Sophie não deve sair do quarto sem terminar o dever de casa. Ela deve sempre voltar para casa e terminar o dever
de casa. Um dia, ela acabou saindo do quarto antes de terminar o dever de casa. Ela tinha que descobrir uma
maneira de voltar ao dever de casa.

Ela se sentou e pegou seus livros. Ela descobriu que deveria estabelecer um horário de estudo. Ela decidiu assumir
a responsabilidade de terminar o dever de casa. Sophie percebeu que não tinha passado tempo suficiente estudando
ultimamente. Ela decidiu reservar mais tempo para estudar todos os dias. Ela sabia que se não estudasse o
suficiente, não teria um bom desempenho na escola. Então, ela prometeu a si mesma estudar pelo menos duas horas
todos os dias.