QUALIDADE DE VIDA

Qualidade de Vida
Segundo a Organização Mundial da Saúde,
Qualidade de Vida é um conjunto de percepções
individuais de vida no contexto dos sistemas de cultura e
de valores em que vivem, e em relação a suas metas,
expectativas, padrões e preocupações. Que visa bem estar
físico, mental, é estar bem consigo mesmo e com as
pessoas que os cerca.
Qualidade de Vida
O propósito de um programa de Qualidade de Vida ou
Promoção de Saúde nas Organizações é encorajar e
apoiar hábitos e estilos de vida que promovam saúde e
bem estar entre todos os funcionários e familiares.
Trabalho em Nossas Vidas
Durante 24 horas oque e decorrente de um dia
inteiro, passamos oito horas em repouso
(Dormindo), as outras 16 horas ficamos acordados,
dessas 65% a 70% estamos no trabalho, então sem
duvida a Qualidade de Vida Começa no Trabalho.
Trabalho em Nossas Vidas
O trabalho, na verdade, passou de uma concepção de
sobrevivência, em busca de meios para satisfazer as
necessidades básicas, até chegar, nos dias de hoje, como
sendo vital e fundamental para todo ser humano,
essencial à vida e à própria felicidade.
Trabalho em nossas vidas
Como a qualidade de vida começa no trabalho, tende a
interferir diretamente nas relações laborais, relações
familiares e relações em uma comunidade.
Analisando a QVT
Antes de adotar qualquer medida para melhoria da
Qualidade de Vida no Trabalho é necessário que
identifiquemos quais pontos precisam ser melhorados.
Realizar uma auto analise de como anda nossa vida .
Nossos comportamentos e atitudes?

Nossos relacionamento com a sociedade?

Nosso estar físico e mental?

Nossa satisfação com o trabalho?

Analisando a QVT
Um exemplo comum e o estresse , se você se considera
estressado , ou as pessoas andam falando isso para você.
Pare um minuto e procure refletir. Oque esta
acontecendo? Qual a causa do meu estressado? O que
posso fazer para melhorar?
Analisando a QVT
Realizando essa analise vamos conseguir identificar
oque esta de errado, e aplicar medidas auto corretivas, afim
de garantir uma melhoria em nossa QVT

E importante ressaltar que para uma mudança eficaz

em nossa QVT e necessário que nosso auto consciente
queira melhorar, pois sem esforço, tudo será em vão.
Medidas para melhor QVT
Determinação: encare os desafios de forma objetiva e
com comprometimento;
Diálogo: converse de maneira franca e clara, sempre
respeitando pontos de vista opostos;
Bom humor: sorria para as pessoas em sua volta um
sorriso pode abrandar um ressentimento;
Alimentação saudável;
Medidas para melhor QVT
Planejamento das finanças pessoais;

Harmonia no relacionamento afetivo no ambiente

familiar;
Atitude: não espere que o outro tome a iniciativa, seja
você o exemplo que possa desencadear uma mudança
de comportamento positivo em sua casa ou no trabalho.
Qualidade de Vida no
Trabalho
Ter melhor Qualidade de Vida requer equilíbrio entre
a vida pessoal e a profissional. Mas, como conseguir
este equilíbrio?
“Deixar nossos problemas em casa
antes de ir para o trabalho, bem como, devemos deixar
os problemas no trabalho antes de ir para casa.”

A forma mais eficiente é mudar a maneira de encarar

as situações do cotidiano e avaliar o que está faltando
para alcançar esse equilíbrio.
Efeitos de organizaçõ es onde
nã o existe o QVT
 Aumento do absentismo e dos acidentes no trabalho

 Diminuição da eficácia, da eficiência, da produtividade

 Déficit da qualidade dos produtos e serviços

 Deterioração da imagem da empresa

 Despesas com os afastamentos por problemas de saúde

Importância para a implementação da QVT nas
organizações:

Empregados

Satisfação no trabalho e impulsionadores de auto-

estima, contribuindo para reduzir indicadores negativos
como absenteísmo, acidentes, doenças do trabalho,
licenças-saúde e aposentadorias precoces.
Importância para a implementação da QVT nas
organizações:

Empresas

Fator de efetividade organizacional, contribuindo para

reduzir indicadores negativos como erros, retrabalho,
perda de material, danificação de equipamentos,
queda de produtividade e perda de qualidade nos
serviços prestados.
Importância para a implementação da QVT nas
organizações:

Clientes

Fator de exercício de cidadania, reduzindo

indicadores negativos como queixas, reclamações e
insatisfação.
Trabalho
Uma das questões centrais da reflexão sobre qualidade
de vida está no trabalho, que deveria ser fonte de prazer e
satisfação: o prazer no processo, o prazer em ver o
trabalho pronto e o prazer que o produto final propicia às
pessoas.
Trabalho
Sabemos que o local de trabalho e onde passamos maior
parte do nosso dia a dia, e nem sempre conseguimos obter
um clima bom dentro da empresa, sempre ocorrera as
divergências de ideias, opiniões, aceitações, entre outros.
No entanto devemos nos portar de forma ética para que
essas tais divergências não venham afetar o
desenvolvimento de nossas tarefas, e de nossa QVT.
 Dicas para melhorar o clima de sua
empresa
 Lembre-se sempre de dizer “com licença”, “por favor” e
“obrigado”, mesmo que alguém esteja cumprindo sua
obrigação ou seja muito amigo;
 Fale baixo. Ria baixo. Não seja inconveniente;
 Ajude a manter limpo o ambiente de trabalho. Mantenha
limpo o sanitário após o uso. Cuidado com copos e xícaras
sujas. Jogue os copinhos de café no local apropriado.
Arrume sua mesa de trabalho;
Dicas para melhorar o clima de sua empresa

 Evite mentiras! Mesmo as chamadas “Mentiras Brancas”

(White Lie), pois por mais inocentes que possam parecer,
quando descobertas causam desconforto;
 Use o telefone e a internet somente para assuntos de
trabalho. Evite usar esses meios para assuntos particulares;

 Ao tomar emprestada alguma coisa, nunca se esqueça de

devolver e agradecer
Dicas para melhorar o clima de sua empresa

 Respeite a fila. Mesmo que ache desnecessário respeitá-la,

porque vai pegar só uma coisa, etc.;

 Não fale mal dos outros. Não se envolva em fofocas;

 Cuidado com as anedotas e brincadeiras pessoais, como

apelidos, etc. Cuidado para não ofender as pessoas;

 Cumprimente a todos sem distinção de hierarquia;

 Controle sua agressividade. Cuidado com a forma de falar e

escrever. Não seja rude.

Piores trabalhos do mundo
Com certeza você já ouviu isso :

Meu emprego e o pior ?

Minhas condições são as piores?

Piores trabalhos do mundo
Piores trabalhos do mundo
Piores trabalhos do mundo
Piores trabalhos do mundo
Lembre-se

Qualidade de vida no Trabalho e essencial para que haja sempre

momentos assim: