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Obesidade na adolescência

Disponível em:
http://www.fiocruz.br/biosseguranca
/Bis/infantil/obesidade-infantil.htm
 Obesidade na adolescência

• obesidade é uma doença caracterizada pelo

acúmulo excessivo de gordura corporal no
indivíduo;

• estimativas indicam que 15% das crianças e 8%

dos adolescentes brasileiros sofrem de problemas
de obesidade, e oito em cada dez adolescentes
continuarão obesos na fase adulta.
 Obesidade na adolescência
• Mais do que um problema estético, ou
“zoação”.

• Provoca o surgimento de problemas de saúde

como diabetes, problemas cardíacos e a má
formação do esqueleto.
 Obesidade na adolescência
• Causas: hábitos alimentares errados (excesso
de comida), inclinação genética, estilo de vida
sedentário, distúrbios endócrinos e
psicológicos, problemas na convivência
familiar entre outros.
 Obesidade
• O valor calórico dos alimentos, é um fator
importante para causar o aumento de peso de
um indivíduo, todavia isolado dos outros
fatores não é o vilão da obesidade. Qual dos 2,
você prefere?
 Obesidade/alimentos associados

• Vilões: sanduíches (hambúrguer, misto-

quente, cheesburguer etc.)

• Batatas fritas, sucos de caixinha, biscoitos

recheados;
 Obesidade/costumes

Hábitos alimentares dos pais, induzem os filhos a

se alimentarem do mesmo jeito.
 Obesidade/associações
• Sedentarismo (computadores, televisão,
videogames, etc.);
•
• devido a violência urbana os jovens não acessam
atividades físicas como correr, jogar bola, brincar
de pique etc.,

• horas paradas enfrente a uma tv ou equipamento

eletrônico, associado a má alimentação.
 Obesidade/associações
• A ansiedade provocada pelo estresse do dia a dia. As preocupações
geradas em semanas de prova na escola ou pela tensão do vestibular,
entre outros.

• A ansiedade provoca em alguns o desejo de comer. Surge a comilança

compulsiva, sem fome.

• Por trás de um obeso, segundo os psiquiátricas, poderá existir um

problema psicológico

• Timidez e “fuga” da realidade, isto é, quanto mais rejeitados, mais

ansiosos mais comem.
 Obesidade/associações
• Pessoas com sintomas de depressão, sofrem
alterações no apetite podendo emagrecer ou
engordar.

• Algumas pesquisas comprovaram que a

pessoa deprimida, geralmente não pratica
atividades físicas e come mais doces,
principalmente, o chocolate.
 Obesidade - soluções
• O que fazer? alimentação balanceada: frutas, legumes e verduras;

• Respeitar os horários das refeições e não beliscar guloseimas entre um intervalo

e outro.

• Evitar alimentos gordurosos, como doces, frituras e refrigerantes;

• Praticar atividades físicas, ou esportes no colégio ou academia,

• Ex.: Caminhar, pedalar, nadar;

• Beber água, pelo menos 2 litros por dia. A água é importantíssima no bom
desempenho das funções do organismo.

• ESSAS AÇÕES DEVEM OCORRER CONCOMITANTEMENTE

 Como calcular a obesidade
• IMC: índice de massa corporal - é o indicador para
avaliar a proporção entre o peso (KG) e a altura
de adultos (m²). IMC= Peso (kg)
Altura(m²)
• Estado Nutricional de um adulto:
• IMC abaixo de 18,5: adulto com baixo peso
• IMC > ou = 18,5 e < 25 adulto com peso adequado (eutrófico)
• IMC > ou = 25,0 e < 30 adulto com sobrepeso
• IMC > = 30 adulto com obesidade
• IMC > 30 e < 35 obesidade grau I
• IMC 35 > ou < = 39 obesidade grau II (grave)
• IMC > ou = 40 obesidade grau III muito grave
 Como calcular a obesidade
• IMC: índice de massa corporal - é o indicador para
avaliar a proporção entre o peso (KG) e a altura
de adultos (m²). IMC= Peso (kg)
Altura(m²)
• Estado Nutricional de um adolescentes entre 10 e
20 anos:
• IMC por idade abaixo de 5: adolescente com baixo peso
• IMC por idade > ou = 5 e < 85 adolescente com peso adequado ( eutrófico)
• IMC por idade > ou = 85 e adolescente com sobrepeso
• (Fonte: Ministério da Saúde)
 Como calcular a obesidade
• IMC: índice de massa corporal - é o indicador para
avaliar a proporção entre o peso (KG) e a altura
de adultos (m²). IMC= Peso (kg)
Altura(m²)
• Estado Nutricional de idosos:
• IMC < ou = 22: idoso com baixo peso
• IMC > 22 e < 27: idoso com peso adequado ( eutrófico)
• IMC > ou = 27 idoso com sobrepeso

• (Fonte: Ministério da Saúde)