SÉRGIO PREVIATO JUNIOR

ERGONOMISTA
2024
 OBJETIVOS
• Transmitir os conceitos sobre Ergonomia.

• Contribuir para aplicação de melhorias

ergonômicas contínuas em postos de
trabalhos.
 DEFINIÇÃO DE ERGONOMIA
Ergonomia vem do grego ERGONOMOS, onde:

ERGON = Trabalho
Normas que regem o trabalho.
NOMOS = Normas

Portanto:
A ergonomia pode ser definida como a adaptação confortável e
produtiva entre o ser humano e seu trabalho.
OBJETIVO DA ERGONOMIA
EFICIÊNCIA

SAÚDE CONFORTO
 SITUAÇÕES DE USO INADEQUADO DO
CORPO

•Fazer força excessiva.

•Trabalhar com os braços acima do nível do ombro.

 SITUAÇÕES DE USO INADEQUADO DO
CORPO
• Manusear cargas em flexão e torção do tronco ao mesmo tempo.

• Movimentos repetitivos em alta frequência, sem o devido tempo de

recuperação das estruturas.
 SITUAÇÕES DE USO INADEQUADO DO
CORPO
• Esforços estáticos de pequena intensidade, porém por
tempo prolongado.

• Levantamento e manuseio de cargas distantes do corpo.

REGRAS DE OURO PARA SUA
SEGURANÇA:
 RECOMENDAÇÕES
• Alternar a posição em pé com a sentada sempre que possível. Na postura em pé não ficar apoiado
sempre na mesma perna, alternando a de apoio.

• Exercer atividades com posturas cômodas e/ou confortáveis durante a jornada de trabalho.
(Conforme treinamento ergonômico e orientações posturais).

• Sempre que for transportar uma carga cujo peso seja maior que suporta, peça ajuda a um
companheiro de trabalho.

• Pausas no decorrer da jornada.

• Sempre que puder use mangueira, caso usar balde coloque agua pela metade.
“Eu sou parte de uma equipe. Então, quando venço, não sou eu apenas
quem vence. De certa forma termino o trabalho de um grupo enorme de
pessoas.”
Ayrton Senna

“Qualquer pessoa de sucesso sabe que é uma peça importante, mas sabe que
não conseguirá nada sozinho.”
Bernardinho